Әлеуметтік медианың тым көп қосымшалары депрессия мен мазасыздық қаупін арттырады

Мазмұны

• үшін шолу

Әлеуметтік желілер біздің өмірімізге үлкен әсер ететінін жоққа шығаруға болмайды, бірақ ол біздің психикалық денсаулығымызға да әсер етуі мүмкін бе? Әйелдер үшін стрессті төмендетуге байланысты болғанымен, ол біздің ұйқы режимімізді бұзатыны белгілі болды және тіпті әлеуметтік алаңдаушылыққа әкелуі мүмкін. Бұл оң және теріс жанама әсерлер әлеуметтік медианың біз үшін не істейтіні туралы түсініксіз суретті салды. Бірақ қазір жаңа зерттеу әлеуметтік медианы қамтитын нақты мінез-құлық психикалық денсаулығымыз үшін жағымсыз нәтижелерге ықпал ететінін түсіндіреді.

Питтсбург университетінің медиа, технология және денсаулық зерттеулері орталығының зерттеушілерінің айтуынша, сіз әлеуметтік медиа платформаларын неғұрлым көп қолдансаңыз, соғұрлым сіз депрессия мен мазасыздықты сезінесіз. Нәтижелер жетіден 11 платформаға дейінгі ауқымды пайдалану нөлден екіге дейінгі платформаларды пайдаланатын адаммен салыстырғанда психикалық денсаулық мәселелерін дамыту ықтималдығын үш есе жоғары етеді деген қорытындыға келді.

Айтуынша, зерттеу авторы Брайан А.Примак бұл қауымдастықтардың бағыты әлі де түсініксіз екенін атап көрсетеді.

«Депрессия немесе мазасыздық белгілерінен немесе екеуінен де зардап шегетін адамдар кейіннен әлеуметтік медианың кең ауқымын пайдаланады», - деді ол. PsyPost, хабарлағандай Күнделікті нүкте. «Мысалы, олар ыңғайлы және қабылдауға болатын параметрді іздеудің көптеген жолдарын іздеуі мүмкін. Алайда, сонымен қатар, бірнеше платформаларда болуға тырысу депрессия мен мазасыздыққа әкелуі мүмкін. Мазалау үшін қосымша зерттеулер қажет болады. бұл бөлек».

Бұл тұжырымдар қорқынышты болып көрінгенімен, кез келген нәрсенің шамадан тыс көп болуы ешқашан жақсы емес екенін есте ұстаған жөн. Егер сіз әлеуметтік желінің белсенді пайдаланушысы болсаңыз, тепе -теңдікті табуға және сақтауға тырысыңыз. Кендалл Дженнер мен Селена Гомес бізге мейірімділікпен еске салғандай, жақсы сандық детоксикацияның ара-тұра еш жамандығы жоқ.

үшін шолу