Автор: Bobbie Johnson
Жасалған Күн: 1 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 10 Тамыз 2025
Anonim
Пернезиялық анемияны қалай емдеу керек - Фитнес
Пернезиялық анемияны қалай емдеу керек - Фитнес

Мазмұны

Зиянды анемияны емдеу В12 витаминіне бай тағамдарды тұтынудан басқа, В12 витаминін ішке енгізу немесе инъекция арқылы жүзеге асырылады.

Пернизиялық анемия - бұл витаминнің сіңірілуі мен қолданылуының өзгеруіне байланысты қандағы В12 витаминінің концентрациясының төмендеуімен сипатталатын анемия түрі, мысалы, әлсіздік, бозару және шаршау сияқты белгілер пайда болады. Зиянды анемияны қалай анықтауға болатындығын біліңіз.

Зиянды анемияда не жеуге болады

Зиянды анемия диагнозы қойылған адамға диетологтың нұсқауы бойынша тиісті тамақтану ұсынылады, сонымен қатар В12 витаминіне бай тағамдарды тұтыну ұсынылады. Бұл жағдайда ұсынылатын негізгі тағамдар:

  • Бауыр стейк;
  • Буға пісірілген теңіз өнімдері;
  • Сүт және ірімшік;
  • Ақсерке;
  • Жұмыртқа;
  • Соя сүті.

В12 витаминіне бай тағамдардың толық тізімін қараңыз.


Осы дәруменге бай тағамдарды тұтынудан басқа, В12 витаминін енгізу немесе дәруменді ішу арқылы қабылдау ұсынылуы мүмкін. Емдеу әдетте 1 ай бойы жасалады, әдетте анемияны және, демек, белгілерді жою үшін жеткілікті. Алайда, В12 дәрумені қоспасын өмір бойы сақтау қажет болған жағдайлар бар, әсіресе дәруменнің төмен сіңу себебін анықтау мүмкін болмаған кезде.

Ең ауыр жағдайларда емдеуді бұлшықет ішіне В12 витаминін енгізуден бастауға болады. Бұл инъекция күн сайын В12 дәрумені деңгейі қалыпты болғанша жасалуы керек.

Диетаны қалай жақсартуға болатынын білу үшін мына бейнені қараңыз:

Жақсарту және нашарлау белгілері

Зиянды анемияның белгілері емдеу басталғаннан кейін бірнеше күннен кейін жақсарады, әлсіздік төмендейді, тәбеті жоғарылайды, көңіл-күй өзгереді және тырнақтар күшейеді.


Екінші жағынан, нашарлау белгілері емдеу басталмаған кезде немесе қосымша мөлшерлеу тиісті мөлшерде жасалмаған кезде жиі кездеседі. Мұндай жағдайларда дене салмағының төмендеуі, либидоның төмендеуі, ентігу сезімі және дененің әртүрлі бөліктерінде шаншу пайда болуы мүмкін.

Ұсынылған

8 экстремалды фитнес сынақтары

8 экстремалды фитнес сынақтары

Егер сіз қазірдің өзінде жарамды болсаңыз, фитнес деңгейіңізді одан әрі жақсартуға көмектесетін жеткілікті күрделі жаттығуларды табу қиын болуы мүмкін. Біз дене шынықтыруға көмектесу үшін ең қиын жатт...
Максималды кардио

Максималды кардио

Егер сіз соңғы екі айда біздің кардио бағдарламамызды бақылап жүрсеңіз, сізде аз күш жұмсап көп калория жағу кілттері бар. Tom Well , P.E.D., F.A.C. .M. әзірлеген прогрессивті бағдарламаның сәуір және...