Мен 10 түрлі елде әйел ретінде жүгіруді үйрендім

Мазмұны

• Америка Құрама Штаттары: Әйелдермен жүгіру
• Канада: Достармен жүгіру
• Чехия: Достар табыңыз
• Түркия: Сіз ешқашан жалғыз емессіз
• Франция: құмарлықпен бөлісіңіз
• Испания: Черлидер әкеліңіз
• Бермуд аралдары: демалыста жүгіру
• Перу: араласыңыз ... немесе ерекшеленіңіз
• Израиль: Көрсету және көрсету
• Норвегия: Мұның бәрі салыстырмалы
• үшін шолу

Әлемді кім басқарады? Бейонсе дұрыс айтты.

2018 жылы әйел жүйріктердің саны бүкіл әлем бойынша ерлерден асып түсті, бұл тарихта алғаш рет мәреге жеткендердің 50,24 пайызын құрады. Бұл RunRepeat (жүгіруге арналған аяқ киімді шолу веб-сайты) мен Халықаралық жеңіл атлетика федерациялары қауымдастығы 1986 және 2018 жылдар аралығында БҰҰ мойындаған барлық 193 елдің 109 миллионға жуық рекреациялық жарыстар нәтижелерінің жаһандық талдауына сәйкес.

Қазірдің өзінде көпшілігінің құрамында және журналға кірген әйел жиырма ұлтта жүгіреді және олардың 10-дағы жарыстарға қатысады, мен білдім.

Америка Құрама Штаттары: Әйелдермен жүгіру

Әйелдер жарысы штатта дамып келе жатқаны таңқаларлық емес: RunningUSA хабарлағандай, АҚШ -тың жүгірушілерінің 60 пайызы әйелдер, бұл Исландиядан басқа RunRepeat зерттеуіндегі басқа елдерге қарағанда көбірек. Марафонға келетін болсақ, АҚШthe әлемдік көшбасшы, 26,2 мильді аяқтаушылардың 43 пайызын әйелдер құрайды. Біз әлемдегі ең көне әйелдерге арналған автокөлік жарысы-1972 жылы дебют жасаған NYRR New York Mini 10K және 1984 жылы американдық Джоан Бенуа Самуэльсон жеңіп алған әйелдер арасындағы бірінші олимпиаданың отанымыз.

Ал әйелдер жарысы мен сияқты жүйріктердің қастерлі орны әлі де бар. Достық пен феминизмнің дірілдері тірі сезінеді. Disney Princess Half Marathon Weekend - бұл АҚШ-тағы әйелдерге бағытталған ең үлкен оқиға; 2019 жылы тіркелген 56 000 жүгірушінің 83 пайызы әйелдер. Бұл мен әпкеммен, күйеуіммен және жалғыз жүгіретін қайта-қайта оралатын жарыс. Әр жолы қалтырап кеттім. Қарапайым, басқа әйелдердің теңізімен жүгіру сияқты ештеңе жоқ. (Толығырақ мына жерден: Әйелдерге арналған жарысты өткізудің 5 себебі)

Канада: Достармен жүгіру

Әйелдер канадалық жүгірушілердің 57 пайызын құрайды, бұл әлемдегі үшінші орын. Олардың арасында менің жарыс жолындағы серіктесім Тания бар. Ол мені бірінші триатлонға жазылуға көндірді. Біз Онтарио штатында бірге жаттығып, бірге жүрдік. Бұл үш елде, Канаданың екі провинциясында және АҚШ-тың үш штатында болған рәсімнің басы болды. Жаттығу іс жүзінде уақыт пен қашықтыққа қарамастан достығымызды берік сақтауға көмектесті. Біз жарыстарға сапарларда, Канаданың шалғайдағы қалаларында кездесулерде және жарыс күндеріндегі достық бәсекелестіктерде екеуімізді де жеке жетістіктерге итермеледік. (Байланысты: Мен 40 жастағы жаңа ана ретінде ең үлкен мақсатыма қол жеткіздім)

Чехия: Достар табыңыз

Прага марафонының басталуына бара жатқанда, күйеуім екеуміз егде жастағы жұппен таныстық. Біз бәріміз 2RUN екі адамдық эстафетасын жүргіздік. Паула екеуміз бірден достасып кеттік. Біз бірге бастадық, әрқайсысы бірінші кезеңді аяқтады. Мен оның айырбастау пунктінде мені күтіп тұрғанын көрдім, онда біз өз әріптестерімізді курсқа жібердік. Біз келесі екі сағатты Прага, жүгіру, триатлон, балалар, өмір және тағы басқалар туралы айтып, серіктестеріміздің аяқталуын күттік. Менен шамамен 15 жас үлкен Паула-мен жүгіруші, мен бір күні боламын деп үміттенемін-тәжірибелі, перспективалық көзқарасқа толы және бұрынғыдай құмар. Праганың тарихи ескі қалашығында тамаша аяқталғаннан кейін төртеуміз мерекелік сусындар ішіп, қонақүйге бірге қайттық.

Бірнеше күннен кейін мен Чехияның солтүстік шекарасына жақын орналасқан Богемиялық Швейцария ұлттық саябағында кросс-паркмарафон ұйымдастыратын Маржанкамен кездестім. Ол мені таңғажайып жүгіру турына апарды және мені өзінің жігерлілігімен және аймаққа деген құмарлығымен жаулап алды. Маржанка мені тіпті алыс ағысқа арықтауға көндірді. «Аяқтарыңызға жақсы!» Мен жаңа кездескен жүгірушімен мұздаған суық бассейнде күліп, жалаңаш тұрғанымда ол жарқырап жіберді. Ол оны ашық отта қуырылған фермадағы жаңа шұжықтармен жалғастырды. Маржанка мен Паула өте жылы болды, мен бірден күтпеген достықты сезіндім. Қалада және елде Чехия қарым-қатынасты аяқ ізімен ынталандырғандай болды.

Түркия: Сіз ешқашан жалғыз емессіз

Түркияның ауылдық жерлеріндегі көп сатылы Runfire Cappadocia жарысы мен кездестірген ең қызу, ең қиын жарыс болды. Қаншалықты қатал? Бір ғана жүгіруші бірінші күннің 12,4 мильдік курсын 3 сағаттан аз уақыт ішінде аяқтады. Температура 6000 футқа жуық биіктікте күн күйіп кеткен шөлде 100-ді итермеледі. Бірақ бұл менің жүгіру сапарларымның ішінде ең есте қаларлық болды. Мұсылман елінде жалғыз жүрген әйел ретінде мен не күтетінімді білмедім. Үш күн бойы Анадолы ауылдарын аралап жүріп, жылы шырайлы қауым таптым. Біз олардың ауылдық ауылынан жүгіріп келе жатқанда, орамал таққан қыздар күлді. Хиджаб киген әжелер бізге күлімсіреп, екінші қабатты терезелерден қол бұлғады. (Қатысты: жабайы табиғат пен қарулы күзетшілер қоршап тұрған африкалық Серенгетиде 45 миль жүгірдім)

Мен басқа жүгірушілермен дос болдым, біз далада адасып, үш күннің екеуінде Гозде деген бір жігітпен дос болдық. Ол жақын маңдағы ағаштардан алынған өрік пен шиені бөлісті және маған өзінің туған қаласы Ыстамбұлдағы өмір туралы айтты. Ол маған өз әлеміне терезе берді. Гозде келесі жылы Нью -Йорк қалалық марафонында жүгіргенде, мен оны мәре сызығына көтермеледім. Түркия маған ешқашан жалғыз емес екенімізді үйретті; егер біз ашық болсақ, біздің достарымыз бар.

Франция: құмарлықпен бөлісіңіз

Мен Диснейленд Париж жартылай марафонына барған кезде мен жүктіліктің бес айында болдым. Франция заңы жүкті және басқа да барлық шетелдік жарыстарға дәрігердің қолы қойылған медициналық анықтаманы талап етеді. Бұл бірінші болды. Бақытымызға орай, менде акушер болды, ол мені жүгіруге шақырды, сонымен қатар еш ойланбастан формасына қол қойды. (Қатысты: Жүктілік кезінде жаттығуды қалай өзгерту керек)

Жарыс алдында мен марафон бойынша әлем рекордсмені Паула Рэдклиффпен сұхбаттасуға мүмкіндік алдым, ол екі жүктілік арқылы жаттығады. «Сіздің болғаныңыз кереметалады жүктілік кезінде сіз қорқудың қажеті жоқ «,-деді ол маған. Шынында да, мен олай емес едім. Бұл 13,1 миль менің қызымның бірінші жарысы болды. Бұл сиқырлы жерде-Париж мен Диснейдегі сиқырлы сәт сияқты болды. менің жаңа махаббатқа деген құштарлығым. Мен бұл күнді байланыстырдық деп ойлаймын.

Испания: Черлидер әкеліңіз

2019 жылғы Барселона жартылай марафоны өзінің қатысу рекордын жаңартты. 19 000 тіркелушілердің арасында 103 елден 6 000 әйел және 8 500 шетелдік жүгірушілер бұл шарада рекорд орнатты. Мен солардың бірі болдым. Бірақ жарыс мен үшін де маңызды болды; Мен қызымды халықаралық жарысқа бірінші рет әкелдім. Ол екі жасында жүгірушілерді қуанту үшін қызыл көзді ұшып, артта қалды. Ол айқайлады, шапалақтады және маманың бөтен қаланың көшелерінде жүгіріп жүргенін көрді. Енді ол кроссовкасын алып: «Маған кеудеше керек!» Оның жарыс көйлегі, әрине.

Бермуд аралдары: демалыста жүгіру

RunRepeat хабарлауынша, жүгірушілер жарыс үшін басқа елдерге бұрынғыдан да көп сапар шегеді. Ал әйелдер жақсы жүгіруді жақсы көретін сияқты. Бермуда марафонының демалыс күндерінде жүгірушілердің 57 пайызы әйелдер, олардың көпшілігі шетелден келеді.Жарыстың белгісі қызғылт түсті, бұл аралдың әйгілі қызарған жағажайларына бас иеді. Бірақ қызғылт тутус пен жарқыраған юбкалардың теңізін күтпеңіз. 2015 жылы іс-шара қарақшыларға арналған костюмдер байқауын өткізгенде, мен күйеуім екеуміз болдықтек мерекеге орай киінген екі адам. Біз Бермуд үшбұрышының үш күндік шақыруы кезінде бүкіл арал бойынша қуанышты естідік: «Аррр! Бұл қарақшылар!» #Құнды

Перу: араласыңыз ... немесе ерекшеленіңіз

Мен Лимадағы (Перу) Маратон РПП басталған кезде, мен ойладымбіреу менің көк көйлегімді, көк жұлдызды жеңдерімді және жұлдызша мен шұлықтарды байқауы мүмкін. Бірақ мен қаншалықты ерекшеленетінімді білмедім. Барлық басқа жүгіруші, соның ішінде әйелдер мен ерлер - жарыс шығарылған қызыл көйлекті киді. Лима көшелерінде форма киіп, олардың арасында ынтымақтастық ауасы болды. Әйелдер, ер адамдар, жас, кәрі, жылдам, баяу киініп, бір кісідей жүгіреді. Мен кенеттен олармен «бір болсам» деп армандадым. Бірақ мен «Estados Unidos!» бүкіл жарысты және теледидар үшін мәреде сұхбат берді. Жұлдыздар мен жолақтардағы бұл ақылсыз әйел кім болды? Неліктен ол Лимада жүгірді? Менің жауабым қарапайым болды: «Неге?»

Израиль: Көрсету және көрсету

Израильдегі Иерусалим марафонында мен өзімді ер адамдар қоршап алғанын сездім. Бұл старт кораллына кіргенде бірінші байқағаным болды. 2014 жылы марафон мен жартылай марафонға қатысушылардың 20 пайызын әйелдер құрады. Ақырында мен өзім сияқты қысқа шалбар немесе қысқа шалбар киген әйелдерді, сондай-ақ ұзын юбка киген, бастары жабылған православиелік әйелдерді байқадым. Мен оларға таңданыспен қарадым.

2019 жылы әйелдердің үлесі жартылай және толық марафонда шамамен 27 пайызға, ал 5K және 10K жүгірістерді қоса алғанда, жалпы алғанда 40 пайызға дейін өсті. Сонымен қатар, ультра-православиелік жүгіруші Бати Дойч 2018 жылы Иерусалим марафонында израильдік үздік әйел болды және 2019 жылы Израиль марафонының ұлттық чемпионатында жеңіске жетті.

Норвегия: Мұның бәрі салыстырмалы

Норвегиялықтар - жылдам топ. RunRepeat мәліметі бойынша, олар әлемдегі ең жылдам бесінші марафоншылар – бұл құбылысты мен өз басымнан өткіздім. Бергеннің жанындағы Үлкен Фьорд жүгіруінде американдық әйелдердің орташа марафон уақыты (RunningUSA бойынша 2:34) сізді топтың артқы жағында орналастырады. Мен 2: 20: 55 -те үш фьордты кесіп өткен толқынды, желді және көркем көріністі аяқтадым. Бұл мені финишке шыққандардың 10 пайызының соңына кіргізді. (Pssst: «Өте баяу» деп ойлайтын жүгірушілерге ашық хат) Барлық уақыттағы ең үлкен марафоншылардың бірі Грет Уайтстың норвегиялық болғаны таңқаларлық емес. Бірақ жергілікті тұрғындар мені «Hi-Ya, Hi-Ya, Hi-Ya!» Аудармасы: «Кеттік, барайық, кетейік!» Қаптаманың алдыңғы, ортасы немесе артқы жағы - мен үшеуінде болдым - мен жалғастырамын.

• Қандай қашықтықта жүруге болатынына қарамастан, жаяу серуендеуге арналған ең жақсы тағамдар
• Мен 10 түрлі елде әйел ретінде жүгіруді үйрендім
• Салауатты саяхат нұсқаулығы: Аспен, Колорадо

үшін шолу