Атақты аспазшы Cat Cora -мен не дайындалады?

Мазмұны

• үшін шолу

Атақты аспаз, ресторатор, гуманитарлық, ана, теледидар тұлғасы және автор деген ештеңе жоқ. Мысық Кора жасай алмайды!

Дүние жүзіндегі асүйлерді өзінің дәмді, пайдалы рецептерімен қыздырудан бастап, өз мейрамханаларын ашуға, танымал аспаздық кітаптарды жазуға және тұңғыш әйел темір аспаз ретінде теледидар тарихын жазуға дейін миллиондаған адамдар оның таланты мен тынымсыз қайтару қабілетінен шабыттанды.

Енді ол өзінің қызықты жаңа сериясы бойынша 12 басқа табанды аспазды шабыттандыру арқылы өзінің аспаздық әсерін келесі деңгейге көтеруде, Бүкіл әлем бойынша 80 табақша, премьерасы бүгін кешкі сағат 10/9 -да Bravo -да!

Сондықтан біз Cora -дан оның асханасында, тамақтануда, жаттығуларда және мансапта не пісірілетінін білгенде, біз қатты қуандық. Қосымша ақпарат алу үшін оқыңыз!

Cat Cora асханасында не дайындалады:

Егер жақсы тамақ жасауды білетін біреу болса (бұл сізге де пайдалы), бұл Кора. Әлемге әйгілі аспаз болудан басқа, ол биология және тамақтану бойынша кәмелетке толмаған жаттығулар физиологиясы дәрежесіне ие.

«Мен соңғы 25 жыл бойы сауықтырумен айналысып келемін және бұл әрқашан менің тағам дайындаудағы платформа болды», - дейді Кора. «Мен мұны аспаздық кітаптарым, мейрамханаларым мен шоуларым арқылы жанкүйерлерге, балаларыммен бірге өз өміріме жеткізу - бұл мен үшін үлкен қуаныш!»

Кора майсыз және калориясыз дәмді қалыптастыру үшін тағамдарыңызға цитрус, дәмдеуіштер мен шөптерді қосуды ұсынады. Ол сонымен қатар гриль жасау немесе майдың орнына зәйтүн майымен қайнату сияқты пісіру әдістерін қолдайды.

Кораның сүйікті пайдалы рецептерінің бірі үшін осы жерді басыңыз, оның бізбен бөлісу бақытына ие болдық!

Мысық Кора диетасында не пісіріледі:

Грек-американдық отбасында өскен Миссисипи тұрғыны Жерорта теңізі жүрегіне пайдалы диетамен өсті. Осы жылдар ішінде Кора әлі күнге дейін өз балаларымен тамақтану философиясымен өмір сүреді.

"Менің анам өз уақытынан әлдеқайда озық болды. Менің көптеген достарым қуырылған бамия жеп жатқанда, біз буға пісірілген артишок жейтін едік!" - дейді Кора. «Менің күнделікті диетам жаңа балық, майсыз ет, жаңғақтар, жемістер, көкөністер мен йогурт сияқты нәрселерден тұрады. Жаңа ингредиенттерге, жергілікті өнімдерге назар аудару және жыл мезгілдерін ұстану әрқашан сау тамақтануға көмектеседі».

Cat Cora жаттығуларында не дайындалады:

Қызықты мансапқа ие бола отырып, сонымен қатар адал, таңғажайып ана бола отырып, сіз Кораның күнделікті жаттығуларына сәйкес келуі қиын деп ойлайсыз. Оның фитнес режимін ас үйдегідей өзгерте алатынына таң қалмаймыз!

«Мен аптасына 7 күн жаттығамын. Мен мұны бәріне ұсынбаймын, бірақ мен мұны ұзақ уақыт бойы істеп жүрмін», - дейді Кора. «Мен күн сайын кем дегенде 45 минут кардионың бір түрін жасауға тырысамын».

Оның үйінде эллиптикасы бар және жүгіруді, қалпына келтіретін йоганы, созылуды және жеңіл салмақтарды, сонымен қатар күн сәулесіндегі жақсы көңіл көтеруді ұнатады. «Менің төрт ұлым бар, сондықтан біз әрқашан футбол, баскетбол, софтбол ойнаймыз және жағажайда бугинге отырамыз», - дейді ол.

Мысық Кора мансабында не пісіреді:

Егер сіз шындық бәсекелестігінің барлық түрін көрдіңіз деп ойласаңыз, қайтадан ойланыңыз! Кора аспазбен бірге жұлдызды Кертис Стоун Бравоның ең жаңа сериясында, Бүкіл әлем бойынша 80 табақша. Әр эпизодта 12 аспаз бүкіл әлем бойынша жергілікті әдет-ғұрыптарды, мәдениеттерді және тағамдарды үйреніп, аспаздық дағдылары мен табандылығын сынап көреді.

«Бұл сияқты Жоғарғы аспаз және Таңғажайып жарыс аздап себілген Аман қалу, бұрын -соңды болмаған бірегей және жаңа форматты біріктіру! «дейді Кора.» Біз аспазшыларға өмір бойы тәжірибе береміз, мен бұған қатты қуанбаймын «.

Әр сәрсенбіде сағат 10/9 сағатта Bravo -ға қосылыңыз және оның ресми веб -сайты, Twitter және Facebook арқылы Cat Cora -ның аспаздық әлеміндегі барлық соңғы жаңалықтарынан хабардар болыңыз.

үшін шолу