Кеудеге өзін-өзі тексеру

Кеудеге өзін-өзі тексеру - бұл әйелдің кеуде тініндегі өзгерістерді немесе проблемаларды іздеу үшін үйде тексеруі. Көптеген әйелдер мұны денсаулық үшін маңызды деп санайды.

Алайда, сарапшылар сүт безі қатерлі ісігін табуда немесе өмірді сақтап қалуда өзін-өзі тексерудің артықшылығы туралы келіспейді. Сіздің емдеушіңізбен емшек емтихандарының сізге сәйкес келетіндігі туралы сөйлесіңіз.

Ай сайынғы емшек емтиханын жасаудың ең жақсы уақыты - етеккір басталғаннан кейін шамамен 3-5 күн. Мұны ай сайын бір уақытта жасаңыз. Сіздің ай сайынғы циклыңызда сіздің кеудеңіз соншалықты жұмсақ немесе жұмсақ емес.

Егер сіз менопаузадан өткен болсаңыз, емтиханыңызды ай сайын сол күні жасаңыз.

Арқаға жатудан бастаңыз. Егер сіз жатып жатсаңыз, барлық кеуде тіндерін тексеру оңайырақ.

• Оң қолыңызды бастың артына қойыңыз. Сол қолыңыздың ортаңғы саусақтарымен барлық оң жақ кеудеге қарау үшін кішкене қимылдармен жұмсақ әрі мықтап басыңыз.
• Одан кейін отырыңыз немесе тұрыңыз. Қолтығыңызды сезініңіз, өйткені сүт безі тіндері сол аймаққа кетеді.
• Шығарылғанын тексеріп, емізікті ақырын қысыңыз. Сол жақ кеудедегі процедураны қайталаңыз.
• Сызбада көрсетілген үлгілердің бірін қолданып, сіз барлық кеуде тіндерін жауып тұрғаныңызға көз жеткізіңіз.

Әрі қарай, қолдарыңызбен қатар айнаның алдында тұрыңыз.

• Кеудеге тікелей және айнаға қараңыз. Тері құрылымындағы өзгерістерді іздеңіз, мысалы, димпинг, пукеринг, ойықтар немесе апельсин қабығына ұқсас тері.
• Әрбір емшектің пішіні мен контурына назар аударыңыз.
• Емізік ішке қарай бұрылатынын тексеріңіз.

Сіздің басыңыздан жоғары көтерілген қолдарыңызбен дәл осылай жасаңыз.

Сіздің мақсатыңыз сіздің кеудеңіздің сезіміне үйренеді. Бұл сізге жаңа немесе басқасын табуға көмектеседі. Егер жасасаңыз, дереу провайдеріңізге қоңырау шалыңыз.

Кеудеге өзін-өзі тексеру; БФБ; Сүт безі қатерлі ісігі - BSE; Сүт безі қатерлі ісігінің скринингі - өзін-өзі тексеру

• Әйелдердің кеудесі
• Кеудеге өзін-өзі тексеру
• Кеудеге өзін-өзі тексеру
• Кеудеге өзін-өзі тексеру

Мэллори М.А., Голшан М. Қарау әдістері: емшек ауруларын бағалаудағы дәрігер мен пациенттің рөлі. In: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, редакция. Емшек: қатерсіз және қатерлі ауруларды кешенді басқару. 5-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2018: 25-тарау.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Сүт безі ауруы: сүт безі ауруын анықтау, басқару және қадағалау. Лобо Р.А., Гершенсон Д.М., Ленц Г.М., Валеа Ф.А., редакция. Кешенді гинекология. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 15-тарау.

АҚШ-тың профилактикалық қызметтерінің арнайы тобы веб-сайты. Сүт безінің қатерлі ісігі: скринингтік тексеру. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. Жаңартылған 11 қаңтар 2016 ж. 25 ақпан, 2020 қол жеткізілді.