Сіздің қарым -қатынасыңызды бұзуы мүмкін 8 әрекет

Мазмұны

• Серіктесіңізді жақсартуға тырысыңыз
• Тұрақты PDA -мен айналысу
• Ұрыстан аулақ болу
• Бұл туралы айтпау
• Қызғанышты қабылдауға рұқсат ету
• Тыңшылық
• Барлығын бірге жасау
• Өзіне деген сенімділіктің болмауы
• үшін шолу

Романтика Валентин күніндегі бір қорап шоколад туралы ғана емес. Қанағаттанарлық қарым-қатынас адамдарды бақытты және сау сезінуге де мүмкіндік береді. Есіңізде болсын, табысты қарым-қатынас тек кемпірқосақ пен көбелектерде ғана емес-сау серіктестік қарым-қатынасты, құрметтеуді және екі адамның жақсы әдеттерін қажет етеді.

Әйелдерге де, ерлерге де қарым-қатынас туралы кеңестер бар, олар Facebook-тегі бұрынғы күйеуінің ізіне түсуден аулақ болуға, сезімдерді сақтауға және қос түнгі чизбургерді бөлуден аулақ болуға көмектеседі. Бұл (және басқа бес) жаман әдеттер керемет қарым-қатынасты нашарлатуы мүмкін. (Сондай -ақ оқыңыз: Әйелдерге кездейсоқ қарым -қатынастан қалай өтуге болатындығы туралы қарым -қатынас туралы кеңес)

Серіктесіңізді жақсартуға тырысыңыз

Жаңалықтар: мінсіз адам болмайды, сондықтан нақты емес өзгерістерді күтпеңіз. Оған төсек салуды еске салу бір нәрсе, бірақ ұялшақтықты немесе алаңдаушылықты түбегейлі өзгертуге тырысу басқа нәрсе - бұл бірінші кезекте бұл мәселелердің негізгі себептерін елемеуге болады.

Тұрақты PDA -мен айналысу

Оны көпшіліктің көзінше көру айналадағыларға ыңғайсыздық туғызып қана қоймайды, сонымен қатар ол нақты қарым -қатынастың жоқтығын өтеуі мүмкін. Қол ұстасып, тез сүйіп, қалғанын жатын бөлмеге (немесе ұялы телефонға) сақтаңыз. (Қатысты: Сіздің жыныстық қатынасқа деген құштарлығыңыз болмады ма? Сіздің либидоңызды жоюға көмектесетін танымал қосымша туралы біліңіз.)

Ұрыстан аулақ болу

Махаббат әрқашан жақсы емес. Келіспеушіліктер міндетті түрде орын алады және даулар қарым-қатынастың салауатты бөлігі болуы мүмкін. Ешқашан жанжалға келмеу ымыраға келуді мүмкін етпеуі мүмкін. Тек төбелесуді күндізгі оқиғаға айналдырмаңыз.

Бұл туралы айтпау

Егер бірдеңе дұрыс болмаса, басқа адам сіздің ойыңызды оқи алмайды. Мәселе туындаған кезде, дұрыс уақытта сөйлеңіз. Бір зерттеу көрсеткендей, жас ерлі -зайыптылар өз сезімдерін сақтап қалудан гөрі, өз мәселелерін айтқан кезде аз күйзеліске түседі. Және де «мен сені сүйемін» деп айтуды ұмытпа. Эмоцияларды білдіру - оң және теріс - бұл байланысқа пайдалы болуы мүмкін.

Қызғанышты қабылдауға рұқсат ету

Серіктесіңізге күмәндану үлкен мәселенің белгісі болуы мүмкін: қарым-қатынастағы сенімсіздік. Ал қарым -қатынаста өзін сенімсіз сезінетін әйелдер иммундық жүйенің әлсіреуі сияқты денсаулыққа үлкен қауіп төндіруі мүмкін. Қызғаныш сезімін азайту үшін, кем дегенде, уақытша кеңес пе? Facebook және басқа әлеуметтік желі сайттарынан аулақ болыңыз. (Қатысты: Неліктен сіздің мазасыздықтың бұзылуы онлайн танысуды соншалықты қиын етеді)

Тыңшылық

Егер екі адам жұмыс істегісі келсе, сенім - бұл кілт. Жолдасыңызға сенімді болыңыз және олардың жеке өмірін құрметтеңіз: мәтіндерді, электрондық поштаны немесе жатын бөлмесінің жәшіктерін ашпаңыз. (Міндетті түрде жасамаңыз мұны қолданыңыз!)

Барлығын бірге жасау

Барлығына жалғыз уақыт қажет (иә, тіпті үмітсіз адал жұптар). Жалғыздық қарым-қатынасты жақсартып, бірге уақытты құндырақ ете алады. (Қатысты: Сіздің адамыңыздың метаболизміңізді бұзуының 8 жолы)

Өзіне деген сенімділіктің болмауы

Қарым-қатынасқа сенімді болмау кейбір зиян келтіруі мүмкін: өзін-өзі бағалаудың төмендігі кейде жыныстық құмарлықтың төмен болуымен байланысты, бұл жатын бөлмеде заттарды аз қыздыруы мүмкін. Белсенділік, мақсат қою және тіпті күлімсіреу өзіне деген сенімділікті арттырады. Нашар қарым-қатынас өзін-өзі бағалауды тудыруы мүмкін екенін ұмытпаңыз, сондықтан сізді керемет сезінетін адамнан аулақ болыңыз.

Бақытты байланыстарыңызға зиян тигізетін кішкентай жаман әдеттердің толық тізімін көру үшін Greatist.com сайтын қараңыз.

Greatist -тен толығырақ:

Аралық жаттығуларға арналған толық нұсқаулық

34 Салауатты және көзге көрінетін Bento Box идеялары

Сіз кез келген жерде жасай алатын 50 дене жаттығулары

үшін шолу