Жылдың ең жақсы депрессиялық блогтары

Мазмұны

• Ivy’s PPD блогы
• Pacific Post Partum қолдау қоғамының блогы
• Босанғаннан кейінгі ерлер
• PSI блогы
• PPD аналар
• Босанғаннан кейінгі денсаулық альянсының блогы
• Тамырлы Мама Денсаулық
• Босанғаннан кейінгі стресс орталығы
• Барлық жұмыс және ойынсыздық ананы бірдеңе жасауға мәжбүр етеді
• Муммийцок

Біз бұл блогтарды мұқият таңдап алдық, өйткені олар оқырмандарға білім беру, шабыттандыру және жиі жаңартулар мен жоғары сапалы ақпарат беру бойынша белсенді жұмыс істейді. Егер сіз бізге блог туралы айтқыңыз келсе, оларды электронды пошта арқылы ұсыныңыз [email protected]!

Балалы болу сіздің өміріңіздегі ең ғажайып оқиға болуы мүмкін. Бірақ бұл керемет кейін депрессия мен мазасыздыққа ұласқанда не болады? Миллиондаған әйелдер үшін босанғаннан кейінгі депрессия (PPD) шындық болып табылады. Американдық психологиялық қауымдастықтың мәліметінше, әрбір жетінші әйел балалы болғаннан кейін депрессияға ұшырайды. Бұл ауыр симптомдарды тудыруы мүмкін, соның ішінде өзіңізге немесе жаңа балаңызға толықтай қамқорлық жасау мүмкін емес.

ППД тереңдігінде болғанда және одан кейін де осындай күресті бастан өткерген басқа аналардың қолдауын табу әлемді өзгерте алады.

Ivy’s PPD блогы

Айви 2004 жылы қызы дүниеге келгеннен кейін бірнеше ай бойы босанғаннан кейінгі депрессиямен күрескен. Ол қате түсініктермен және тіпті дәрігерінің қолдауының болмауымен айналысқан. Оның блогы - босанғаннан кейінгі психикалық денсаулық туралы хабардар ету орны. Ол сондай-ақ жүктілікке қабілетсіздікпен күрескеннен кейін бедеулік туралы блогтар жүргізеді. Жақында ол қазіргі саяси ахуалды және әйелдер, аналар мен психикалық денсаулық үшін нені білдіретінін талқылады.

Блогқа кіріңіз.

Pacific Post Partum қолдау қоғамының блогы

Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) - бұл 1971 жылы құрылған коммерциялық емес ұйым. Олардың блогы өзін-өзі күту және аналық стресстер туралы жазбаларды табуға тамаша орын. Қолдаушы үлкен апаның дауысында жазылған бұл сөздер кез-келген анаға, бірақ әсіресе босанғаннан кейінгі депрессия мен мазасыздыққа душар болған әйелдерге жұбаныш болар еді.

Блогқа кіріңіз.

Босанғаннан кейінгі ерлер

Доктор Вилл Куртенэнің «Босанғаннан кейінгі ерлер» блогының бірі - депрессияның жаңа әкелерге қалай әсер ететіндігі. Блогта жазылғандай, АҚШ-та күн сайын 1000-нан астам жаңа әкелер депрессияға ұшырайды. Постнатальды депрессиямен айналысатын ер адамдар бұл жерде өздеріне деген сенімділік пен ресурстарды табады, оның ішінде сізде бар-жоғын бағалауға арналған тест және басқалармен байланысу үшін онлайн форум. .

Блогқа кіріңіз.

PSI блогы

Postpartum Support International жүкті әйелдер мен жаңа туылған аналарға психикалық күйзелістердің, соның ішінде PPD әсерімен күресуге арналған блог жүргізеді. Мұнда сіз PPD-мен жұмыс істеудің механикасы туралы жазбаларды, сондай-ақ ұйымның қоғаммен түсіндіру жұмыстары туралы жаңартуларды таба аласыз. Ерікті болуға, тіпті жаңа аналар мен әкелерге қалай көмектесуге болатынын білуге ​​мүмкіндіктер бар. Бұл ұйым ресурстарға бай және олардың блогы - олар көмектесе алатын барлық тәсілдерді білуге ​​тамаша орын.

Блогқа кіріңіз.

PPD аналар

PPD Moms - бұл бала туылғаннан кейін психикалық денсаулықтың белгілерін сезінетін аналарға арналған ресурс. Босанғаннан кейінгі депрессия - бұл басты тақырып, бірақ сайт барлығына көмек ұсынады, соның ішінде сізге бірден қолдау қажет болған кезде қоңырау шалу нөмірі. Бізге сайттың белгілері, емі, тіпті викторина сияқты негіздерді түсіндіретіні ұнайды.

Босанғаннан кейінгі денсаулық альянсының блогы

Босанғаннан кейінгі денсаулық альянсы - бұл жүктіліктен кейінгі әйелдерді психикалық денсаулығының барлық мәселелерінде қолдауға арналған коммерциялық емес ұйым. Топ бала туылғаннан кейінгі айлар мен жылдардағы көңіл-күйдің бұзылуына, депрессия мен мазасыздыққа назар аударады. Олардың блогы - PPD-ге ұшыраған аналар мен оларды жақсы көретін отбасы мүшелері үшін керемет ресурс. Егер сіз Сан-Диеган болсаңыз, онда сіз осы жерде келтірілген керемет жергілікті іс-шараларды таба аласыз, бірақ сайтты тамашалау үшін жергілікті болудың қажеті жоқ - жан-жақтан аналарға пайдалы мақалалар мен подкасттар өте көп.

Тамырлы Мама Денсаулық

Сузи - мазасыздық пен депрессиямен күресетін анасы мен әйелі. Тамырлы Mama Health - бұл денсаулық пен дененің позитивті тақырыптарын біліп қана қоймай, босанғаннан кейінгі депрессияға қолдау табуға арналған тамаша орын. Жақында ол босанғаннан кейінгі психикалық денсаулық туралы хабардар ету үшін қайырымдылық серуенін өткізу үшін Postpartum Support International-мен серіктестік туралы хабарлады. Блогты жақсы көретініміз - Сузидің оның күрестері туралы ұялмай адал болуға дайындығы.

Босанғаннан кейінгі стресс орталығы

Психикалық денсаулық мамандары мен босанғаннан кейінгі депрессияны бастан кешіретін адамдарда жалпы не бар? ППД емдеу мен күтіміндегі соңғы жетістіктер туралы білу олардың екі бірдей мүддесіне сәйкес келеді. Босанғаннан кейінгі стресс орталығының веб-сайтында екі топқа арналған бөлімдер және барлығына пайдалы хабарламалар орналастырылған. Біз «Көмек алу» бөлімінде PPD туралы өте пайдалы негізгі ақпаратты таптық - бұл алғаш рет келушілерге арналған тамаша орын.

Барлық жұмыс және ойынсыздық ананы бірдеңе жасауға мәжбүр етеді

Кимберли - ана мен психикалық денсаулықты қорғаушы. Ол ұлы туылғаннан кейін босанғаннан кейінгі депрессияға шалдыққан, кейінірек биполярлық бұзылыс диагнозы қойылған. Бұл жерде ол PPD-ден өтетін басқа әйелдер үшін үлкен ресурстармен бөліседі. Ол мейірбике және жазушы, және оның жазбаша сөзге деген шеберлігі «тербелу» сияқты посттарда айқын көрінеді, онда ол өз ауласында отыратын әткеншек жинағын және оны үйге қайтаратын барлық заттармен бірге қайта қарайды. PPD-тің қара күндері.

Муммийцок

Джули Сини бұл блогты босанғаннан кейінгі депрессиямен күрескеннен кейін 2015 жылы бастады. Ол күрестен осындай жағдайға тап болған басқа аналарға көмектескім келді. Енді блог оптимизм мен кеңес беретін жазбалармен толтырылды. Бізге оның көптеген жазбалары өзін-өзі күтуге арналған кеңестер, екіншісі - жұмыс істейтін ана болу кінәсінен қалай құтылуға болатындығы сияқты іс-әрекетке бағытталғандығы ұнайды.