Боуэн терапиясы дегеніміз не?

Мазмұны

• Ол әдетте не үшін қолданылады?
• Боуэн терапиясы жұмыс істей ме?
• Жанама әсерлері бар ма?
• Не күтуге болады
• Төменгі жол

Bowenwork немесе Bowtech деп те аталатын боутерапия - бұл дене шынықтырудың бір түрі. Бұл ауруды жеңілдету үшін фассияны - сіздің барлық бұлшық еттеріңізді және ағзаларыңызды жабатын жұмсақ тіндерді жұмсақ созуды қамтиды.

Нақтырақ айтсақ, терапияның бұл түрі қолдың дәл және жұмсақ қимылдарын қолданады. Бұл қозғалыстар бұлшықеттерге, сіңірлерге және байламдарға, олардың айналасындағы фасция мен теріге бағытталған. Идея - жүйке жүйесін ынталандыру арқылы ауырсынуды азайту.

Техниканы Томас Амброуз Боуэн (1916–1982) Австралияда жасады. Боуэн дәрігер емес болса да, ол терапия дененің ауырсыну реакциясын қалпына келтіре алады деп мәлімдеді.

Боуэнworkпен айналысатын терапевттердің айтуы бойынша терапияның бұл түрі вегетативті жүйке жүйесіне әсер етеді. Бұл симпатикалық жүйке жүйесін тежейді (сіздің күрес немесе ұшу реакцияңыз) және парасимпатикалық жүйке жүйесін белсендіреді (сіздің тынығу мен қорыту реакцияңыз).

Кейбіреулер Боуэн терапиясын массаж түрі деп атайды. Бұл медициналық емдеу емес. Оның тиімділігі туралы минималды ғылыми зерттеулер бар және оның пайдасы негізінен анекдотты болып табылады. Дүние жүзіндегі адамдар Боуэн терапиясын әр түрлі жағдайда іздеуін жалғастыруда.

Боуэн терапиясының ықтимал жанама әсерлерімен қатар оның артықшылықтарын егжей-тегжейлі қарастырайық.

Ол әдетте не үшін қолданылады?

Боуэн терапиясы әртүрлі ауруларды емдеу үшін қолданылады. Әдетте, бұл ауырсынуды жеңілдету және қозғалтқыштың жұмысын арттыру үшін жасалады.

Негізгі симптомдарға байланысты оны қосымша немесе балама емдеу ретінде қолдануға болады.

Әдіс келесі ауруларды емдеу үшін қолданылуы мүмкін:

• қатып қалған иық
• бас ауруы және мигрендік шабуылдар
• арқа ауруы
• мойын ауруы
• тізе жарақаттары

Сондай-ақ келесі себептерге байланысты ауырсынуды бақылау үшін жасалуы мүмкін:

• демікпе сияқты тыныс алу шарттары
• асқазан-ішек жолдарының бұзылуы, тітіркенетін ішек синдромы сияқты
• қатерлі ісіктерді емдеу

Сонымен қатар, кейбір адамдар Боуэн терапиясын мыналарға көмектеседі:

• стресс
• шаршау
• депрессия
• мазасыздық
• Жоғарғы қан қысымы
• икемділік
• қозғалтқыш функциясы

Боуэн терапиясы жұмыс істей ме?

Бүгінгі күнге дейін Боуэн терапиясының жұмыс істейтіні туралы ғылыми дәлелдер шектеулі. Емдеу кеңінен зерттелмеген. Оның әсерлері туралы бірнеше зерттеулер бар, бірақ нәтижелер дәлелдемелер бермейді.

Мысалы, 66 жастағы әйел 4 ай ішінде Боуэн терапиясының 14 сессиясын қабылдады. Ол терапияға мигреньге, сондай-ақ жол апаттарынан туындаған мойын мен жақ сүйектеріне байланысты жүгінді.

Сессияларды есептің авторы болған Bowenwork-тің кәсіби практиктері жүргізді. Бағалау құралы клиенттің симптомдарын, ауырсынудың өзгеруін және жалпы әл-ауқат сезімін бақылау үшін қолданылды.

Соңғы екі сеанс кезінде клиент ауырсыну белгілері болмағанын хабарлады. Тәжірибеші маман 10 айдан кейін бақылаған кезде, клиент әлі де мигрень және мойын ауруы болған жоқ.

Қарама-қайшы нәтижелер табылды. Зерттеу барысында 34 қатысушы Боуэн терапиясының немесе жалған процедураның екі сессиясын алды. Қатысушылардың дененің 10 түрлі аймағында ауырсыну шегін өлшегеннен кейін, зерттеушілер Боуэн терапиясының ауырсыну реакциясына сәйкес келмейтін әсерлері бар деген қорытындыға келді.

Алайда, қатысушыларда белгілі бір аурулар болған жоқ, ал техника тек екі рет орындалды. Боуэн терапиясының ауырсыну реакциясына қалай әсер ететінін түсіну үшін кеңірек зерттеулер қажет, әсіресе егер ол ұзақ уақыт бойы қолданылса.

Боуэн терапиясын икемділік пен мотор функциясын жақсартуды қолдайтын бірнеше зерттеулер бар.

• 120 қатысушының ішінде Боуэн терапиясы бір сеанстан кейін сіңір икемділігін жақсартты.
• 2011 жылы жүргізілген тағы бір зерттеу нәтижесі бойынша Боуэн терапиясының 13 сеансы созылмалы инсультпен ауыратын науқастардың қозғалтқыш функциясын жоғарылатады.

Бұл зерттеулер Боуэн терапиясының ауырсынуға, икемділікке және қозғалтқыштың жұмысына пайдасын тигізетінін болжағанымен, оның ауырсынумен байланысты ауруларға және басқа жағдайларға нақты артықшылықтары бар екенін дәлелдейтін жеткілікті дәлелдер жоқ. Тағы да, көп зерттеулер қажет.

Жанама әсерлері бар ма?

Боуэн терапиясы жан-жақты зерттелмегендіктен, мүмкін болатын жанама әсерлері анық емес. Анекдоттық есептерге сәйкес, Боуэн терапиясы келесі жағдайлармен байланысты болуы мүмкін:

• шаншу
• шаршау
• ауырсыну
• қаттылық
• бас ауруы
• тұмауға ұқсас белгілер
• ауырсынудың жоғарылауы
• дененің басқа бөлігіндегі ауырсыну

Боуэн практиктері бұл белгілер емдеу үдерісіне байланысты дейді. Кез-келген жанама әсерлерді және олардың пайда болу себептерін толық түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет.

Не күтуге болады

Егер сіз терапияның осы түрін алуды шешсеңіз, сізге Боуэннің тәжірибелі дәрігерін іздеу керек. Бұл мамандар Bowenworkers немесе Bowen терапевттері ретінде белгілі.

Боуэн терапиясының сессиясы әдетте 30 минуттан 1 сағатқа дейін созылады. Сіздің сессияңызда мынаны күтуге болады:

• Сізден жеңіл, кең киім кию сұралады.
• Терапевт сізге жұмыс жасау керек жерлерге байланысты жатып немесе отыруға мәжбүр болады.
• Олар белгілі бір жерлерде жұмсақ, айналмалы қозғалыстар жасау үшін саусақтарын пайдаланады. Олар негізінен бас бармақтары мен саусақтарын пайдаланады.
• Терапевт теріні созып, қозғалтады. Қысым әр түрлі болады, бірақ бұл күштірек болмайды.
• Сеанс бойында терапевт сіздің денеңіздің жауап беруі және бейімделуі үшін бөлмеден үнемі шығып тұрады. Олар 2-ден 5 минутқа дейін оралады.
• Терапевт қажет болған жағдайда қимылдарды қайталайды.

Сіздің сессияңыз аяқталғаннан кейін терапевт өзін-өзі күтуге арналған нұсқаулықтар мен өмір салты бойынша ұсыныстар береді. Сіздің симптомдар емдеу кезінде, сеанстан кейін немесе бірнеше күннен кейін өзгеруі мүмкін.

Сізге қажет сеанстардың жалпы саны әртүрлі факторларға байланысты болады, соның ішінде:

• сіздің белгілеріңіз
• сіздің жағдайыңыздың ауырлығы
• сіздің терапияға реакцияңыз

Боуэн терапевті сізге қанша сеанс қажет болатынын біле алады.

Төменгі жол

Боуэн терапиясының артықшылықтары мен жанама әсерлері туралы шектеулі зерттеулер бар. Алайда, тәжірибешілер бұл ауырсыну мен қозғалтқыштың жұмысына көмектеседі дейді. Бұл жүйке жүйесін өзгерту және сіздің ауырсыну реакцияңызды азайту арқылы жұмыс істейді деп ойлайды.

Егер сіз Боуэн терапиясына қызығушылық танытсаңыз, міндетті түрде білікті Боуэн терапевтімен кеңесіңіз. Терапияны бастамас бұрын кез-келген мазасыздықты білдіру және сұрақтар күту керек, сонда сіз не күтетініңізді толық түсінесіз.