Полифазалық ұйқы: оны қандай түрлері және қалай жасау керек

Полифазалық ұйқы: оны қандай түрлері және қалай жасау керек

Полифазалық ұйқы - бұл ұйқы уақыты денсаулыққа зиян келтірмей, тәулігіне 20 минуттай бірнеше ұйқыға бөлініп, тынығу уақытын күніне 2 сағатқа дейін қысқартатын альтернативті ұйқы режимі.8 сағаттық жұмы...
Бүйрек рагы: белгілері, диагностикасы және емі

Бүйрек рагы: белгілері, диагностикасы және емі

Бүйрек қатерлі ісігі, сонымен қатар бүйрек қатерлі ісігі деп те аталады, бұл көбінесе 55 пен 75 жас аралығындағы еркектерге әсер ететін, мысалы, зәрдегі қан, белдегі үнемі ауырсыну немесе қан қысымыны...
Barbatimão жақпа HPV-нің емі болуы мүмкін

Barbatimão жақпа HPV-нің емі болуы мүмкін

Алагоас федералды университетінің зертханаларында 4 профессор жасаған жақпа HPV-ге қарсы тағы бір қару бола алады. Жақпа ғылыми атаумен Barbatimão деп аталатын дәрілік өсімдікпен дайындалады Абар...
Вакцинаның ең көп таралған реакциясын қалай жеңілдетуге болады

Вакцинаның ең көп таралған реакциясын қалай жеңілдетуге болады

Қызба, бас ауруы, ісіну немесе қызару - бұл вакциналардың ең көп таралған жанама әсерлері, олар енгізілгеннен кейін 48 сағаттан кейін пайда болуы мүмкін. Көбінесе бұл жанама әсерлер балаларда жиі кезд...
Операциядан кейін жақсы тыныс алу үшін 5 жаттығу

Операциядан кейін жақсы тыныс алу үшін 5 жаттығу

Операциядан кейін жақсы тыныс алу үшін пациент сабанмен үрлеу немесе ысқырық сияқты қарапайым тыныс алу жаттығуларын жасауы керек, мысалы, физикалық терапевт көмегімен. Алайда бұл жаттығуларды үйде фи...
Пияздың негізгі артықшылықтары және оны қалай тұтынуға болады

Пияздың негізгі артықшылықтары және оны қалай тұтынуға болады

Пияз - бұл түрлі тағамдарды дәмдеу үшін көп қолданылатын көкөніс және оның ғылыми атауы Allium cepa. Бұл көкөністің денсаулыққа пайдасы көп, өйткені антивирустық, саңырауқұлаққа қарсы, бактерияға қарс...
Милгамма

Милгамма

Милгамма - бұл белсенді принцип ретінде бенфотиамин, В1 витаминінің туындысы, организмдегі метаболизмде маңызды рөл атқаратын маңызды зат.Бенфотиаминді алкогольді шамадан тыс қабылдаудан туындаған В1 ...
Қолқа дискезиясы дегеніміз не, негізгі белгілері және емі

Қолқа дискезиясы дегеніміз не, негізгі белгілері және емі

Аорта диссекциясы деп те аталатын - бұл салыстырмалы түрде сирек кездесетін медициналық жедел көмек, мұнда қолқа ішіндегі интима деп аталатын қабаты кішігірім көз жасына шалдығады, ол арқылы қан еніп,...
Скрофулоза: туберкулезді ауру

Скрофулоза: туберкулезді ауру

Скрофулоз - ганглиозды туберкулез деп те аталады, бұл лимфа түйіндерінде, әсіресе иекте, мойында, қолтықта және шапта орналасқан, ауыр және ауыратын ісіктердің пайда болуымен көрінетін ауру. Кох таяқш...
Асбест дегеніміз не, ол денсаулыққа қалай әсер етеді және өзіңізді қалай қорғауға болады

Асбест дегеніміз не, ол денсаулыққа қалай әсер етеді және өзіңізді қалай қорғауға болады

Асбест, сонымен қатар асбест деп те аталады, әртүрлі құрылыс материалдарында, әсіресе үйдің шатырларында, едендерінде және оқшаулауында кеңінен қолданылған микроскопиялық талшықтардан пайда болатын ми...
Бұлшықет массасын арттыру үшін үйдегі бадам майы

Бұлшықет массасын арттыру үшін үйдегі бадам майы

Бадам майы, сондай-ақ бадам пастасы деп те аталады, ақуыздар мен жақсы майларға бай, зиянды холестеринді төмендету, атеросклероздың алдын алу және физикалық жаттығуларда бұлшықет массасының өсуін ынта...
Терідегі тікенектерді қалай кетіруге болады

Терідегі тікенектерді қалай кетіруге болады

Тікенді әр түрлі жолмен алып тастауға болады, бірақ бұған дейін тікен теріге терең еніп кетпес үшін, оны сүртуге жол бермей, инфекцияның дамуын болдырмау үшін, сабынды сумен жақсылап жуу қажет. .Жою ә...
Локтядағы тенденитті қалай анықтауға және емдеуге болады

Локтядағы тенденитті қалай анықтауға және емдеуге болады

Локтевое тенденит - бұл локтің сіңірлерінде пайда болатын қабыну, ол қолмен қимылдар жасау кезінде ауырсыну тудырады және локте аймаққа тигізетін жоғары сезімталдық. Бұл жарақат, әдетте, спортпен шұғы...
Спастикалық парапарезді қалай анықтауға болады және оны қалай емдеу керек

Спастикалық парапарезді қалай анықтауға болады және оны қалай емдеу керек

Парапарез - бұл төменгі аяқ-қолды ішінара қозғалта алмауымен сипатталатын жағдай, бұл генетикалық өзгерістерге, жұлын зақымдануына немесе вирустық инфекцияларға байланысты болуы мүмкін, нәтижесінде жү...
Ласса безгегі дегеніміз не, негізгі белгілері және емі

Ласса безгегі дегеніміз не, негізгі белгілері және емі

Ласса безгегі - Бразилияда сирек кездесетін, сирек кездесетін вирустық инфекциялық ауру, оны жұқтырған паукалар мен кеміргіштер сияқты ауру жануарлар, әсіресе Африка сияқты аймақтардың егеуқұйрықтары ...
Қараңғы зәрдің 7 себебі және не істеу керек

Қараңғы зәрдің 7 себебі және не істеу керек

Қараңғы зәр - бұл адамның күн ішінде жеткілікті мөлшерде су ішпейтіндігінің белгісі, бұл зәрді шоғырландырады, демек, қараңғы етеді. Бұл жағдайда суды тұтынуды арттыру туралы жалғыз ұсыныс бар, өйткен...
8 Алкогольден болатын негізгі аурулар

8 Алкогольден болатын негізгі аурулар

Алкогольді шамадан тыс тұтыну кезінде дене жүру үшін үйлестіруді жоғалту, есте сақтау қабілетінің төмендеуі немесе баяу сөйлеу сияқты кейбір кішігірім салдарлармен әрекет етеді.Алайда алкогольдік сусы...
Сальвия шайы: не үшін қажет және оны қалай ішуге болады

Сальвия шайы: не үшін қажет және оны қалай ішуге болады

Сальвия, шалфей деп те аталады, ғылыми атауы бар дәрілік өсімдік alvia officinali , ол барқыт тәрізді жасыл-сұр жапырақтары және жазда пайда болатын көк, қызғылт немесе ақ гүлдерімен бұта тәрізді.Бұл ...
Органикалық кремний: ол не үшін қажет және оны қалай қолдану керек

Органикалық кремний: ол не үшін қажет және оны қалай қолдану керек

Кремний организмнің дұрыс жұмыс істеуі үшін өте маңызды минерал болып табылады және оны жемістерге, көкөністерге және жармаға бай диета арқылы алуға болады. Сонымен қатар, оны кремнийдің органикалық қ...
Сіз географиялық жануар екеніңізді қалай білуге ​​болады

Сіз географиялық жануар екеніңізді қалай білуге ​​болады

Географиялық қатенің негізгі индикативті белгісі - теріге картаға ұқсас қызыл жолдың пайда болуы, ол қатты қышуды тудырады, түнде нашарлауы мүмкін. Бұл белгі терідегі личинканың ығысуына сәйкес келеді...