Әрекет етіп көріңіз: Герпес қарапайым вирусы-1 және -2-ге қарсы 37 үйдегі емдеу әдісі

Мазмұны

• Үйдегі шынайы емдеу құралдары
• Жылы компресс
• Салқын компресс
• Пісіретін сода пастасы
• Жүгері крахмалының пастасы
• Жергілікті сарымсақ
• Жергілікті алма сірке суы (ACV)
• Диета өзгереді
• Антиоксиданттарға бай көкөністер
• Омега-3 май қышқылдары
• Ақуыз
• С дәрумені
• Мырыш
• В дәрумені кешені
• Қышқыл
• L-аргинин
• Қант қосылды
• Өңделген немесе консервант ауыр
• Алкоголь
• Қоспалар
• Мырыш
• В дәрумені кешені
• Лизин
• Пробиотиктер
• Жергілікті шөптер, майлар және басқа ерітінділер
• Алоэ вера
• Шәй ағашының майы
• Сиқыршы
• Манука бал
• Ешкі сүті
• Ромашка эфир майы
• Зімбір эфир майы
• Тимурдың эфир майы
• Грек шалфей майы
• Эвкалипт майы
• Мексикалық орегано майы
• Лимон бальзамының сығындысы
• Аралас шалфей мен ревень сығындысы
• Мия сығындысы
• Эхинацея сығындысы
• Ним сығындысы
• Жалпы және істеуге болмайтын нәрселер
• Төменгі жол

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Қарастыратын нәрселер

Герпес қарапайым - бұл вирус. Бұл дегеніміз, симптомдардың қайтып келуіне жол бермейтін белгілі «ем» жоқ. HSV-1 немесе HSV-2 эпидемиясы кезінде жеңілдік табуға болатын нәрселер бар.

Сіз өмір салтын өзгерту және тағамдық қоспалар арқылы қабынуды, тітіркенуді және басқа белгілерді азайта аласыз. Алайда, бұл дәрі-дәрмектер клиникалық емдеу жоспарын ауыстыра алмайды.

Балама емдеуді бастамас бұрын әрдайым дәрігермен немесе басқа медициналық қызмет көрсетушімен сөйлесу керек. Олар мүмкін болатын дозаны, жанама әсерлерді және өзара әрекеттесуді талқылай алады.

Үйдегі шынайы емдеу құралдары

Үйде жасалынған шынайы емдеу құралдары эпидемияға байланысты ісінуді, қышуды және шаншуды жеңілдетуге көмектеседі. Сізде бұл дәрі-дәрмектерге қажет нәрсе ас үй шкафында немесе дәрі қобдишасында бар шығар.

Жылы компресс

жылудың пайда болуын сезінген бойда жағу пайдалы болуы мүмкін деп болжайды. Егер жара пайда болса, жылу ауырсыну мен ісінуді азайтуға көмектеседі.

Сіз шұлықты жартылай күрішке толтырып, оны бір минуттың ішінде микротолқынды пеште құрғақ жылы компресс жасай аласыз.

Салқын компресс

Ісінуді азайту үшін суық компрессті де қолдануға болады. Зардап шеккен аймаққа мұз пакетін немесе мұзға толтырылған таза, жұмсақ матаны жағыңыз. Әр төрт сағат сайын қажетінше қайталаңыз.

Пісіретін сода пастасы

Пісіретін сода пастасын қолдану зақымдануды құрғатуға және қышуды жеңілдетуге көмектеседі. Ол үшін дымқыл мақта немесе Q-ұшын аз мөлшерде таза содаға батырып, оны жараға батырыңыз.

Жүгері крахмалының пастасы

Жүгері крахмалының пастасы зақымдануды құрғатуы және қышуды жеңілдетуі мүмкін. Ылғал мақта шарикін немесе Q ұшын жүгері крахмалының аз мөлшеріне батырып, зақымдалған жерге қолданыңыз.

Жергілікті сарымсақ

Ескі зерттеулер сарымсақ герпестің екі штамына да қарсы вирусқа қарсы қасиеттерге ие болуы мүмкін деп болжайды. Сарымсақтың жаңа түйірін ұсақтап, оны сұйылту үшін зәйтүн майымен араластырыңыз. Сіз бұл қоспаны күніне үш ретке дейін жараға жағуға болады.

Жергілікті алма сірке суы (ACV)

ACV өзінің қабынуға қарсы және вирусқа қарсы қасиеттерімен танымал. Осы артықшылықтардың бір бөлігін алу үшін ACV бір бөлігін үш бөлімді жылы сумен араластырып, зақымдалған жерге жағыңыз.

Диета өзгереді

Дұрыс тамақтану және кейбір ингредиенттерден аулақ болу сіздің иммундық жүйеңізді көтеріп, өз кезегінде сіздің денеңізге герпес вирусымен күресуге көмектеседі.

Анекдоттық дәлелдер сіздің диетаңызды өзгерту аурудың алдын-алуға көмектесетінін дәлелдейді.

Қосымша зерттеулер қажет болса да, клиникалық дәлелдер осы талаптардың кейбірін қолдайды.

Антиоксиданттарға бай көкөністер

Антиоксиданттарға бай көкөністерді жеу және қабынуды азайтуы мүмкін. Түсті қырыққабат, шпинат, қырыққабат және қызанақ бос радикалды байланыстыратын антиоксиданттарға бай. Олардың құрамында аргининге қарағанда лизин көп, бұл амин қышқылының қатынасы, бұл герпесті басу үшін маңызды.

Омега-3 май қышқылдары

Омега 3-тізбекті май қышқылдары сіздің иммундық жүйеңізге созылмалы күресуге көмектесу үшін қолданыла алады. Лосось, скумбрия, зығыр және хиа тұқымдары осы май қышқылдарына бай.

Ақуыз

Герпес вирусымен және басқа қоздырғыштармен күресу үшін ақуыздың сау мөлшерін тұтыну. Көптеген бадам, жұмыртқа және сұлы жеп, диетаңызды ақуызға бай және қаныққан майсыз ұстаңыз.

С дәрумені

Зерттеушілер С дәрумені герпес ошақтарын емдеуді тиімді жылдамдата алатынын дәлелдеді. Бұл сонымен қатар індеттер арасындағы уақытты ұзартуға көмектеседі.

Болгар бұрышы, апельсин, құлпынай тәрізді түрлі-түсті жемістер мен көкөністер С дәруменіне бай. Манго мен папайя жемістерінде де дәрумен болады, бұл сіздің диетаңызға көп мөлшерде лизин қоспайды.

Мырыш

Мырыш терапиясы, сізде эпидемия арасында ұзақ уақытты беретін герпес ошақтарының мөлшері. Диетадағы цинкті бидай ұрықтарын, балапан бұршақтарын, қой мен шошқа еттерін көбейту арқылы арттыруға болады.

В дәрумені кешені

В тобындағы витаминдер сіздің ағзаңызға герпес вирусымен күресуге көмектесетін иммундық реакцияны күшейте алады. В дәрумені жасыл бұршақтардан, жұмыртқалардан, шпинаттан, брокколиден алуға болады.

Қышқыл

Қышқылды тағам сауыққанға дейін ашық жараларды бұзуы мүмкін. Жеміс шырыны, сыра, сода және өңделген тағамдардың барлығы қышқыл болып келеді. Бұл тағамдарды шектеп, оның орнына суды немесе жарқыраған селцерді қарастырыңыз.

L-аргинин

Мүмкіндігінше құрамында көп мөлшерде аргинин бар тағамдардан аулақ болыңыз. Шоколад бұл аминқышқылға өте бай, кейбіреулер герпес белгілерін тудыруы мүмкін деп болжайды. Тәтті тісіңізді орнына кептірілген манго немесе өрік сияқты дәруменге бай опциямен қанағаттандырыңыз.

Қант қосылды

Сіздің денеңіз қантты қышқылға айналдырады. Құрамында қант қосылған тағамдардан аулақ болыңыз және десертке банан мен апельсин сияқты табиғи тәтті тағамдар беріңіз.

Өңделген немесе консервант ауыр

Өңделген тамақ құрамында тотығу стрессіне ықпал ететін синтетикалық консерванттар бар. Тотығу стрессінің төмен деңгейін сақтау эпидемия кезінде емделуге ықпал етуі мүмкін. Мұздатқыш тағамдар, тазартылған дәнді дақылдар және кәмпиттер сияқты өңделген тағамдарды диетадан шығарып көріңіз.

Алкоголь

Алкоголь сіздің денеңізде қанттың баламасына дейін ыдырайды. Қантты көп мөлшерде тұтыну лейкоциттердің басылуымен байланысты - бұл аурудың өршуі ықтимал. Егер сіз алкогольді тұтынғыңыз келсе, оны шамалы түрде жасаңыз және шарап сияқты қышқылдығы аз сусын таңдаңыз.

Қоспалар

Қоспалар сіздің иммундық жүйеңізді қолдауға және ағзаңыздың өршуін басуға көмектеседі.

Бірақ қоспалар есірткі сияқты АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек әкімшілігімен (FDA) реттелмейді. Сіз кез-келген қоспаны қабылдағанға дейін әрдайым медициналық қызметкермен сөйлесуіңіз керек. Кейбір қоспалар рецептсіз және дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін.

Мырыш

Мырышты қабылдау сізде жыл сайын қанша герпес ошағының пайда болуын азайтуы мүмкін. Күніне 30 миллиграмм (мг) қабылдау герпеспен күресуге жеткілікті болуы мүмкін.

В дәрумені кешені

В дәрумені кешенді қоспаларында В класындағы барлық дәрумендер бар. Бұл дәрумендер сіздің энергияңызды арттырады, метаболизмге көмектеседі және жасушалардың сау өсуіне қолдау көрсетеді. Бұл функциялар герпес белсенді індет кезінде сіздің денеңізге шабуыл жасаған кезде өте қажет. Нарықтағы әр түрлі қоспалар В тобындағы В дәрумені қанша мөлшерде болатындығына байланысты әр түрлі болады.

Лизин

Лизин - бұл сіздің ағзаңыз ас қорыту және жасушалардың сау өсуі үшін қолданатын амин қышқылы. Лизиннің герпес симплексімен күресу әлеуетін зерттеу жалғасуда. Кейбір есептерде лизиннің 500 мг-нан 3000 мг-ға дейінгі тәуліктік дозасы пайдалы болуы мүмкін.

Пробиотиктер

Герпес инфекцияларымен күресуге көмектесетін пробиотиктердің белгілі бір штамдары. Пробиотиктерді қабылдау иммундық жүйені басқа жолдармен күшейтуі мүмкін. Йогурт жеу - бұл бастаудың бірінші орны. Lactobacillus rhamnosus штамдары бар пробиотикалық қоспалар иммундық функцияны жақсартатыны белгілі.

Жергілікті шөптер, майлар және басқа ерітінділер

Дұрыс қолданған кезде, белгілі бір тақырыптар емдеуді тездетуге, қышуды және ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі.

Эфир майлары сияқты көптеген жергілікті ингредиенттер, егер олар сұйылтылмаған болса, терінің тосқауылынан өтіп кетуі мүмкін. Тасымалдаушы майлар, жожоба және кокос майы сияқты, жергілікті ингредиенттерді қауіпсіз пайдалану үшін маңызды. Төменде көрсетілген барлық тақырыптар, егер басқаша көрсетілмесе, тасымалдаушы маймен бірге қолданылуы керек.

Толық өтінімді орындамас бұрын, сіз патч-тест жасауыңыз керек. Бұл сіз онсыз да сезімтал аймаққа тітіркендіргіш затты қолданбайтындығыңыздың жалғыз әдісі.

Қарапайым патч-тестті мына қадамдарды орындау арқылы жасауға болады:

1. Сыртқы затты білекке жағыңыз.
2. 24 сағат күтіңіз.
3. Егер сіз қышу, қабыну немесе басқа тітіркенуді сезсеңіз, аймақты мұқият жуыңыз және қолдануды тоқтатыңыз.
4. Егер сізде 24 сағат ішінде жағымсыз белгілер болмаса, оны басқа жерде қолдану қауіпсіз болуы керек.

Тасымалдаушы маймен сұйылту қажет емес заттарды сатып алыңыз: алоэ вера, манука балы, мия сығындысы және эхинацея сығындысы.

Төмендегі заттарға арналған тасымалдаушы майын сатып алыңыз: эфир майлары (шай ағашы, түймедақ, зімбір, тимьян, эвкалипт), бақсы-балгер, лимон бальзамының сығындысы.

Алоэ вера

Алоэ вераның жараны тездететін қасиеттері бар. Бұл қасиеттер және герпес зақымдануын емдейді. Таза алоэ вера гельін сұйылтусыз дененің барлық аймағына тікелей қолдануға болады.

Шәй ағашының майы

Шай ағашының майы - бұл герпеске қарсы тұратын күшті вирусқа қарсы ингредиент. Шай ағашының майын герпеске немесе жыныстық герпеске қолданар алдында оны тасымалдаушы маймен сұйылту керек.

Сиқыршы

Бақсы бар. Кейбіреулер сиқырлы тітіркенуді сезінбестен пайдалана алады, ал басқалары оны шағып алады. Егер сізде сезімтал тері болса, сұйылтылған ерітіндіні қолдану керек.

Манука бал

манука балын жергілікті қолдану ацикловир сияқты HSV-1 және HSV-2 емдеуде тиімді болуы мүмкін. Манука балын сұйылтусыз тікелей қолдануға болады.

Ешкі сүті

Ешкі сүтінде герпес симплекске қарсы әсер етуі мүмкін. Сіз ешкі сүтін сұйылтусыз тікелей жағуға болады.

Ромашка эфир майы

Кейбір зерттеулер түймедақ эфир майының HSV-2 емдеуге көмектесетін қасиеттері бар деп болжайды. Оны тасымалдаушы маймен сұйылту керек.

Зімбір эфир майы

Зімбір эфир майы жанасқан кезде герпес вирусын жоюға мүмкіндігі бар. Оны тасымалдаушы маймен сұйылту керек.

Тимурдың эфир майы

Тимотаның эфир майында герпес вирусымен күресу мүмкіндігі де бар. Оны тасымалдаушы маймен сұйылту керек.

Грек шалфей майы

Грек шалфей майы герпес вирусымен де күресуі мүмкін. Оны тасымалдаушы маймен сұйылту керек.

Эвкалипт майы

Эвкалипт майы герпеске қарсы болуы мүмкін. Ол сондай-ақ емдейді және тыныштандырады. Оны тасымалдаушы маймен сұйылту керек.

Мексикалық орегано майы

Мексикалық орегано майының құрамына карвакрол кіреді. Оны тасымалдаушы маймен сұйылту керек.

Лимон бальзамының сығындысы

Лимон бальзамы сіріндісі эфир майының өршуіне әкеліп, оның таралу қаупін азайтады. Оны тасымалдаушы маймен сұйылту керек.

Аралас шалфей мен ревень сығындысы

жергілікті шалфей-рубарб препараты ацикловир сияқты HSV-1 емдеуде тиімді болуы мүмкін. Бұл қоспаны тасымалдаушы маймен сұйылту керек.

Мия сығындысы

Мия тамырының белсенді ингредиенті бар. Бұл қасиеттер мия сығындысын эпидемияға қарсы перспективалық емге айналдырады. Сіз мия сұйылтуынсыз тікелей қолдануға болады.

Эхинацея сығындысы

Эхинацея сығындысы герпес симплекстің екі түріне де қарсы болуы мүмкін. Бұл қабынуға қарсы, ол бар ошақтарды тыныштандыруы мүмкін. Эхинацея сығындысын сұйылтусыз тікелей қолдануға болады.

Ним сығындысы

Ним сығындысы герпеске қарсы маңызды қасиеттерге ие. Таза Ним сығындысы күшті және теріңізді күйдіруі мүмкін. Оны тасымалдаушы маймен сұйылту керек.

Жалпы және істеуге болмайтын нәрселер

Міне, эпидемияға қарсы күрес жөніндегі жалпы кеңестер.

Егер сізде суық тию болса ...

• ТІС щеткаңызды аршып, жаңасын қолданыңыз.
• Жоғары стрессті сезінген кезде демалыс, С дәрумені және мырыш қоспаларын жүктеңіз.
• Теріні күн, жел және суықтан қорғау үшін гипоаллергенді, мөлдір ерін бальзамын қолданыңыз.
• Эпидемия кезінде кесе мен сусындарды БІЛМЕҢІЗ.
• Суық тию ауруы емделіп жатқан кезде оны шығаруға, ағызуға немесе басқа жолмен араласуға тырыспаңыз.

Егер сізде жыныстық герпес эпидемиясы болса ...

• МАҚТАЛЫ іш киім мен кең киім киіңіз.
• ҰЗАҚ жылы жылы душ қабылдап, барлық уақытта тазалық пен құрғақтықты сақтаңыз.
• Ыстық ванналарға немесе ваннаға батырмаңыз.
• Жыныстық қатынасқа түспеңіз. Егер сіз презерватив қолдансаңыз да, бұл вирус.

Төменгі жол

Үйдегі дәрі-дәрмектер қосымша қосымша терапия бола алатынына қарамастан, олар клиникалық емдеудің орнын баса алмайды.

Егер ештеңе жұмыс істемейтін болса, дәрігерге немесе басқа медициналық көмекке жазылыңыз. Олар сіздің симптомдарыңызды бағалап, дұрыс дәрі-дәрмектерді табуда сізбен бірге жұмыс жасай алады. Олар сонымен қатар басқа қосымша емдеу әдістерін ұсына алады.

Егер үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданғаннан кейін сіздің белгілеріңіз нашарласа, қолдануды тоқтатыңыз.