Псориатикалық артрит диагнозынан кейін қоятын маңызды сұрақтар
Мазмұны
- 1. PsA емделуге бола ма?
- 2. PsA әдетте қандай буындарға әсер етеді?
- 3. PsA қандай жағдайлармен байланысты?
- 4. Қандай емдеу әдісі маған сәйкес келетінін қалай білуге болады?
- 5. Ауырсынуды қалай басқаруға болады?
- 6. PsA-ға ота жасау керек пе?
- 7. Дәрігерге қанша рет баруым керек?
- 8. PsA-ға көмектесу үшін өмір салтын қандай өзгертулер жасай аламын?
- 9. Мен PsA көмегімен қалай жаттығамын?
- 10. Мен диетаға өзгеріс енгізуім керек пе?
- 11. Мен PSA-мен жұмыс жасай аламын ба?
- Ала кету
Шолу
Псориазды артрит диагнозы (PsA) өмірді өзгерте алады. Сізде PsA-мен өмір сүрудің мәні және оны қалай дұрыс емдеу керектігі туралы көптеген сұрақтар туындауы мүмкін.
Сізге өзіңізге қоятын 11 сұрақ, олардың жауаптарымен бірге. Бұл сізге емдеуді, өмір салтын өзгертуді және PsA-мен байланысты мәселелерді жақсы түсінуге көмектеседі деп үміттенемін.
1. PsA емделуге бола ма?
PsA - сіздің буындарыңызға әсер ететін созылмалы ауру. Өкінішке орай, емдеу мүмкіндігі жоқ.
Буындарыңыздың нашарлауына жол бермеу үшін ем іздеу өте маңызды. Симптомдарды елемеу және медициналық емдеуді кейінге қалдыру ұзақ уақыт бойы сіздің денеңізге елеулі зақым келтіруі мүмкін. Жағдайдың дамуын бәсеңдететін және буындардың қатты зақымдануын болдырмайтын көптеген емдеу әдістері бар.
Кейбір адамдар ремиссияны бастан кешіреді, яғни оларда PSA белгілері жоқ. Бұл жағдайлардың бес пайызында болады.
2. PsA әдетте қандай буындарға әсер етеді?
PsA сіздің денеңіздің кез-келген буынына, соның ішінде тізе мен иық сияқты үлкен буындарға және саусақтарыңыз бен саусақтарыңыздағы ұсақ буындарға әсер етуі мүмкін. Сізде омыртқада белгілер пайда болуы мүмкін.
Сіз қабынуды бір буында, бір уақытта бірнеше, немесе бәрінде бірден сезінесіз. PsA сонымен қатар сіздің денеңіздің сүйектеріңізге қосылатын бөліктерінде сіңірлер мен байламдар сияқты қабынуды тудыруы мүмкін. Бұл қабыну энтезит деп аталады.
3. PsA қандай жағдайлармен байланысты?
Егер сізде PSA болса, денсаулығыңыздың басқа жағдайын дамыту қаупі жоғары болуы мүмкін.
Егер сізде PSA болса, бірнеше қосымша жағдайлар болуы мүмкін, соның ішінде:
- анемия
- депрессия
- қант диабеті
- шаршау
- Жоғарғы қан қысымы
- жоғары холестерол
- метаболикалық синдром
- алкогольсіз бауыр майлы ауруы
- семіздік
- остеопороз
Осы жағдайлардағы тәуекелдерді дәрігеріңізбен талқылаңыз. Осы басқа жағдайлардың пайда болу қаупін азайту үшін сізге өмір салтын өзгерту қажет болуы мүмкін.
4. Қандай емдеу әдісі маған сәйкес келетінін қалай білуге болады?
PSA емдеу әр түрлі дәрі-дәрмектерді және өмір салтын өзгертуді қамтиды. Сізге және сіздің белгілеріңізге сәйкес емдеу жоспарын анықтау үшін сізге дәрігермен жұмыс істеу керек. PsA емі емдеу әдістерінің жиынтығын қамтуы мүмкін.
PSA-ны емдеудің кейбір мақсаттары:
- буындарыңыздың ауырсынуын, қаттылығын және ісінуін азайту
- PsA-ның басқа симптомдарын бағыттау
- PsA прогрессиясын тоқтатыңыз немесе баяулатыңыз
- буындарыңызда қозғалғыштықты сақтаңыз
- PSA ықтимал асқынулардан аулақ болыңыз немесе азайтыңыз
- сіздің өміріңіздің сапасын жақсарту
Емдеуге әсер етуі мүмкін факторларға сіздің PSA-ның ауырлығы, оның сіздің ағзаңызға келтірген зияны, бұрын жүргізілген емдеріңіз және басқа медициналық жағдайларыңыз бар ма?
PsA-ны емдеудің жаңа тұжырымдамасы «мақсатқа қарай емдеу» тәсілі ретінде анықталды, мұнда түпкі мақсат PsA ремиссиясы болып табылады.
Дәрігермен емдеу нұсқаларын талқылағанда, келесі сұрақтарды қарастырыңыз:
- Емдеу не істейді?
- Бұл емді қанша рет қабылдауым керек?
- Осы емді қолданған кезде немесе дәрі қабылдаған кезде мен ешнәрседен аулақ болуым керек пе?
- Емдеудің жанама әсері мен қаупі бар ма?
- Емдеудің әсерін байқау қанша уақытты алады?
Сіздің жоспарыңыздың қазіргі жағдайға тиімді екендігіне көз жеткізу үшін сіз өзіңіздің емделуіңіз туралы дәрігермен үнемі сөйлесуіңіз керек. Сіздің белгілеріңізге және өмір салтыңызға байланысты емдеуді қажет болған жағдайда түзетуіңіз қажет болуы мүмкін.
5. Ауырсынуды қалай басқаруға болады?
Ауырсынуды емдеу сіз үшін бірінші кезектегі мәселе болуы мүмкін. Сіздің буындарыңыздың айналасындағы қабыну ыңғайсыз болуы мүмкін. Бұл сіздің психикалық әл-ауқатыңызға және жалпы өмір сапаңызға әсер етуі мүмкін.
Дәрігер стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды (NSAIDs) немесе аспиринді PsA туындаған ауырсынуды бірінші кезектегі емдеу әдісі ретінде қолдануды ұсынуы мүмкін. Осы емдеу әдістерін қолдану арқылы азая бермейтін неғұрлым күшті ауырсыну неғұрлым күшті дәрі-дәрмектерді қажет етуі мүмкін. Мысалы, биологиялық препараттар инъекция арқылы немесе тамыр ішіне енгізіледі.
Егер сіздің ауырсынуыңыз осы әдістерге жауап бермесе, дәрігер неврологиялық ауруға немесе сіздің сезімталдығыңызға әсер ететін дәрі-дәрмектерді ұсына алады.
Сіз сондай-ақ ауырсынуды жеңілдету және релаксация әдістерін қолданып көргіңіз келуі мүмкін. Оларға медитация, акупунктура немесе йога кіруі мүмкін.
6. PsA-ға ота жасау керек пе?
PSA-ны ертерек емдеу хирургиялық араласу сияқты инвазивті емделуден аулақ болуға көмектеседі.
Хирургиялық араласу ыңғайсыздықты жеңілдетуге, жұмысын жақсартуға және зақымдалған буындарды қалпына келтіруге көмектеседі. Сирек жағдайларда дәрігер сіздің сіңірлеріңіздің зақымдануын қалпына келтіру немесе тіпті буындарды ауыстыру үшін хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.
7. Дәрігерге қанша рет баруым керек?
PsA-ны басқару үшін дәрігерге үнемі бару қажет. Дәрігер сіздің PSA-ны бақылау үшін бірнеше айда немесе жылына бірнеше рет келгеніңізді қалайтын шығар. Дәрігерге қаралу саны сіздің жағдайыңыздың ауырлығына және қабылдаған дәрі-дәрмектерге байланысты өзгеріп отырады, өйткені дәрі-дәрмектер бақылаудың әр түрлі кестелеріне ие.
Дәрігерге үнемі бару мыналарды қамтуы мүмкін:
- физикалық емтихан
- сіздің қазіргі еміңіз туралы талқылау
- қабынуды өлшеу үшін қан анализі
- Сіздің буындарыңыздағы өзгерістерді бақылау үшін рентген, МРТ немесе ультрадыбыстық зерттеу
Сізге қажет болуы мүмкін басқа мамандарға мыналар кіреді:
- ревматолог
- физиотерапевт
- еңбек терапевті
- дерматолог
- психолог
- офтальмолог
- гастроэнтеролог
Сіздің дәрігерлер тобы сізге PSA барлық аспектілерін емдеуге көмектесе алады. Бұл псориазға және басқа қосалқы ауруларға, сондай-ақ сіздің психикалық денсаулығыңызға байланысты белгілерді қамтиды.
8. PsA-ға көмектесу үшін өмір салтын қандай өзгертулер жасай аламын?
PsA емдеу тек дәрі-дәрмек пен хирургиялық араласудан ғана аспауы мүмкін. Сіздің өмір салтыңызға өзгертулер енгізу симптомдарды жеңілдетуге және жағдайдың дамуын кешіктіруге көмектеседі.
PSA-ны басқаруға арналған бірнеше өзгертулер:
- салмақты сақтау
- дәрігердің нұсқауларына сәйкес үнемі жаттығулар жасаңыз
- қажет болған жағдайда демалу
- стресс деңгейлеріңізді басқарыңыз
- темекі шегуден бас тарту
- белгілерді күшейтетін немесе қоздыратын мінез-құлықтан аулақ болу үшін симптомдарыңызды бақылаңыз
Кездесулер мен дәрі-дәрмектерді қадағалауға көмектесетін PsA бар болса, ұйымшыл болу керек.
9. Мен PsA көмегімен қалай жаттығамын?
Сіз өзіңіздің буындарыңызда қаттылық пен ауырсыну пайда болған кезде ғана демалу керек деп ойлайсыз. Бірақ шын мәнінде жаттығу ауырсынуды азайтуға және айналада қозғалуға көмектеседі. Бұл сіздің стресс деңгейіңізге, психикалық көзқарасыңызды жақсартуға және денсаулық жағдайының даму қаупін азайтуға көмектеседі.
Сіздің дәрігеріңіз немесе физиотерапевт егер сізде PSA болса, жаттығудың сау жолдарын ұсына алады. Жаяу серуендеу, велосипедпен жүру немесе жүзу сияқты әсері аз жаттығулар сіз үшін жақсы болуы мүмкін. Сіз сондай-ақ йога немесе жеңіл салмақтағы жаттығулардың сізге сәйкес келетіндігін анықтай аласыз.
Қажет болса, сіздің дәрігеріңіз жаттығу жабдықтарын немесе сіздің PSA белгілеріңізді ескеретін түзетулер ұсына алады.
10. Мен диетаға өзгеріс енгізуім керек пе?
Диета сіздің PSA белгілеріңізде рөл атқаруы мүмкін. Тамақтанатын нәрсені өзгерту PsA-ны емдемейді, бірақ бұл сіздің симптомдарыңыздың ауырлығын төмендетуі мүмкін.
Салауатты салмақты ұстау - бұл сіздің PSA-ны басқарудың маңызды аспектісі. 2018 диета мен псориаз және PsA бойынша 55 зерттеулерді қарады. Зерттеушілер артық салмақ немесе семіздік болса, калориясы аз диета жеуге кеңес береді. Сау салмаққа жету PsA белгілерін азайтуы мүмкін.
Зерттеу барысында сонымен қатар D дәрумені қоспаларын қабылдау PsA симптомдарына оң әсер етуі мүмкін екендігі айтылды.
Төмен калориялы диетаны қажетсіз көмірсулардан бас тарту және бөлікті бақылау тәжірибесінен бастауға болады. Тұрақты жаттығулар салмақ тастауға да көмектеседі.
Егер сізде целиакия ауруы немесе глютенге сезімталдық болмаса, бидайды немесе глютеннің басқа түрлерін кесудің қажеті жоқ.
11. Мен PSA-мен жұмыс жасай аламын ба?
Сіз PSA диагнозынан кейін жұмысыңызды жалғастыра алуыңыз керек. Бірақ сіз жұмыста белгілеріңізді басқару үшін түзетулер енгізгіңіз келуі мүмкін.
Өзгерістерді менеджеріңізбен талқылаңыз. Мысалы, сізге дәрігердің қабылдауына қатысу үшін жұмыс кестеңізді өзгерту немесе жұмыс істеуге көмектесетін көмекші құралдарды пайдалану қажет болуы мүмкін. Тұрақты үзілістерді жоспарлау буындардың ауырсынуын және қаттылығын азайтуға көмектеседі.
Ала кету
PsA диагнозынан кейін сізде болашақ туралы көптеген сұрақтар туындауы мүмкін. Дәрігеріңізбен сөйлесіп, емдеу, өмір салтын өзгерту және симптомдарды басқару туралы мүмкіндігінше өзіңіз біліңіз. PSA туралы білімді болу - сіздің жағдайыңызға қарамастан сау және бақытты өмір сүрудің алғашқы қадамы.