Ауысым жұмысшыларының ұйқысын жақсартуға арналған 6 кеңес

Ауысым жұмысшыларының ұйқысын жақсартуға арналған 6 кеңес

Вахталық режимде жұмыс жасайтындардың ұйқысын жақсарту үшін сіз не істей аласыз - 8 сағаттық демалыстың тұрақты қарқынын ұстап тұрыңыз, мысалы, ұйқы тудырмаса да, оның сапасын жақсартуға көмектеседі, ...
Жұлын жарақаты: бұл не, ол неге байланысты және емдеу

Жұлын жарақаты: бұл не, ол неге байланысты және емдеу

Жұлын жарақаты - бұл жұлынның кез-келген аймағында пайда болатын жарақат, дененің зақымдану аймағында моторлы және сенсорлық функциялардың тұрақты өзгеруіне әкелуі мүмкін. Травматикалық жарақат толық ...
Жаттығудың қысқаруы: олар не, олар не үшін және қашан пайда болады

Жаттығудың қысқаруы: олар не, олар не үшін және қашан пайда болады

Жаттығулардың қысқаруы деп те аталады Брэкстон Хикс немесе «жалған толғақ», бұл әдетте 2 триместрден кейін пайда болатын және жүктіліктің кейінірек пайда болатын босану кезіндегі толғақтан ә...
Стресті бақылау үшін не істеу керек

Стресті бақылау үшін не істеу керек

Стресс пен мазасыздықпен күресу үшін жұмысты немесе оқуды біркелкі жүргізу үшін баламаларды табу арқылы сыртқы қысымды төмендету маңызды. Сондай-ақ, эмоционалды тепе-теңдікті табу, жұмыс, отбасылық жә...
Сиалолития дегеніміз не, негізгі белгілері және емдеу әдісі қалай жүзеге асырылады

Сиалолития дегеніміз не, негізгі белгілері және емдеу әдісі қалай жүзеге асырылады

Сиалолитияз сол аймақтағы тастардың пайда болуына байланысты сілекей бездері түтіктерінің қабынуы мен тосқауылдарынан тұрады, ауырсыну, ісіну, жұтылу қиындықтары және мазасыздық сияқты белгілер пайда ...
Ниацинге бай тағамдар

Ниацинге бай тағамдар

Ниацин, В3 дәрумені деп те аталады, ет, тауық, балық, жержаңғақ, жасыл көкөністер мен қызанақ сығындысы сияқты тағамдарда болады, сонымен қатар бидай ұны мен жүгері ұны сияқты өнімдерге қосылады.Бұл в...
Жылу соққысының негізгі белгілері

Жылу соққысының негізгі белгілері

Жылу соққысының алғашқы белгілеріне терінің қызаруы кіреді, әсіресе егер сіз күн сәулесінен қорғанусыз, бас ауруы, шаршағыштық, жүрек айну, құсу және безгегіге ұшырасаңыз, тіпті ең ауыр жағдайларда аб...
Нашар ас қорыту үшін не қабылдау керек

Нашар ас қорыту үшін не қабылдау керек

Нашар ас қорытуға қарсы тұру үшін шай мен шырындарды тамақтың қорытылуын жеңілдету үшін қабылдау қажет, қажет болған кезде асқазанды қорғау үшін дәрі ішіп, ішек транзитін тездетіп, тоқ іш сезімін азай...
Ретроградтық етеккір: бұл не, белгілері және емі

Ретроградтық етеккір: бұл не, белгілері және емі

Ретроградтық етеккір - бұл менструальды қан, жатырдан шығып, қынап арқылы жойылудың орнына, жатыр түтіктері мен жамбас қуысына қарай жылжып, менструа кезінде шықпай-ақ таралатын жағдай. Осылайша, эндо...
Гибридті түсіру: бұл не, ол не үшін және қалай дайындалу керек

Гибридті түсіру: бұл не, ол не үшін және қалай дайындалу керек

Гибридті ұстау - бұл аурудың алғашқы белгілері пайда болмағанымен, HPV вирусын анықтауға қабілетті молекулалық тест. Бұл HPV-нің 18 түрін анықтауға, оларды екі топқа бөлуге мүмкіндік береді:Төмен қауі...
Поликистозды аналық безге арналған үйдегі дәрі

Поликистозды аналық безге арналған үйдегі дәрі

Поликистозды аналық безінің белгілерін жеңілдететін және тіпті жүкті болғысы келетіндерге көмектесетін үйдегі дәрі-дәрмектердің жақсы нұсқалары - сары ухи шайымен, мысық тырнағымен немесе қопсытқышпен...
Бауырды тазартуға арналған липомакс

Бауырды тазартуға арналған липомакс

Липомакс - бұл өсімдік сығындыларынан жасалған, ол дезинтоксикацияға көмектесетін бауырды тазартуға қызмет етеді, жаңа жасушалардың өсуін қорғайды және өсіреді, сонымен қатар бауыр қызметін оңтайланды...
Хламидиоз: бұл не, белгілері және оны қалай алуға болады

Хламидиоз: бұл не, белгілері және оны қалай алуға болады

Хламидиоз - бұл бактериялар қоздыратын жыныстық жолмен берілетін инфекция (ЖЖБИ) Chlamydia trachomati , бұл ерлерге де, әйелдерге де әсер етуі мүмкін.Кейде бұл инфекция симптомсыз болуы мүмкін, бірақ ...
Гидроколонотерапия дегеніміз не, ол қалай жасалады және не үшін қажет

Гидроколонотерапия дегеніміз не, ол қалай жасалады және не үшін қажет

Гидроколонтерапия - бұл ішек ішінен жиналған нәжіс пен токсинді шығаруға мүмкіндік беретін, жылы, сүзілген және тазартылған су анус арқылы енгізілетін тоқ ішекті тазарту процедурасы.Сондықтан табиғи е...
Жеңіл аутизм: алғашқы белгілері мен белгілері

Жеңіл аутизм: алғашқы белгілері мен белгілері

Жеңіл аутизм - бұл медицинада қолданылған дұрыс диагноз емес, дегенмен бұл аутизм спектрінде өзгерістері бар адамға сілтеме жасау, тіпті денсаулық сақтау мамандары арасында өте танымал көрініс, бірақ ...
Кленбутерол: бұл не үшін қажет және оны қалай қабылдау керек

Кленбутерол: бұл не үшін қажет және оны қалай қабылдау керек

Кленбутерол - өкпенің бронхиалды бұлшықеттеріне әсер ететін, оларды босаңсытып, олардың кеңеюіне мүмкіндік беретін бронходилататор. Сонымен қатар, кленбутерол да қақырық түсіргіш болып табылады, демек...
Күнделікті жұмыртқа жеу сіздің денсаулығыңызға зиян тигізе ме?

Күнделікті жұмыртқа жеу сіздің денсаулығыңызға зиян тигізе ме?

Күнделікті жұмыртқа жеу денсаулыққа зиянды емес, егер ол теңдестірілген және әр түрлі диетаға енгізілсе, және денеге холестеринді бақылауға көмектесу, бұлшықет массасының өсуіне ықпал ету немесе көз а...
Гипомагниемия: бұл не, белгілері және қалай емдеу керек

Гипомагниемия: бұл не, белгілері және қалай емдеу керек

Гипомагниемия - бұл қандағы магний мөлшерінің азаюы, әдетте 1,5 мг / дл-ден төмен және ауруханаға жатқызылған пациенттерде жиі кездесетін ауру, әдетте басқа минералдардың, мысалы, кальций мен калийдің...
Терінің ақ дақтары неден пайда болады және не істеу керек

Терінің ақ дақтары неден пайда болады және не істеу керек

Терідегі ақ дақтар бірнеше факторлардың әсерінен пайда болуы мүмкін, бұл ұзақ уақытқа күн сәулесінің әсерінен болуы мүмкін немесе саңырауқұлақ инфекциясының нәтижесі болуы мүмкін, мысалы, дерматолог к...
Тагриссо: өкпенің қатерлі ісігін емдеу

Тагриссо: өкпенің қатерлі ісігін емдеу

Тагриссо - бұл кіші жасушалы емес өкпенің қатерлі ісігін емдеу үшін қолданылатын қатерлі ісікке қарсы препарат.Бұл препараттың құрамында O imertinib бар, оның өсуі мен көбеюін бақылайтын рак клеткасы ...