Салмақ тастайтын тағамдар

Салмақ тастайтын тағамдар

Қоректік заттардың 3 тобында салмағын жоғалтатын тағамдар бар: көмірсулар, белоктар және майлар. Жалпы алғанда, салмақ жоғалтуға көмектесетін тамақ құрамында оның құрамында аз калория, көп мөлшерде та...
Зәр шығару жолдарының инфекциясын анықтау үшін үйдегі сынауды қалай жасауға болады

Зәр шығару жолдарының инфекциясын анықтау үшін үйдегі сынауды қалай жасауға болады

Үйде және зәр шығару жолдарының инфекциясын анықтауға арналған зәрді сынаудың ең жақсы әдісі дәріханадан сатып алуға болатын және мысалы, пластикалық шыныаяқ сияқты таза ыдыста жасалған зәрдің аз мөлш...
Мүкжидек шайы: негізгі артықшылықтары және оның жасалуы

Мүкжидек шайы: негізгі артықшылықтары және оның жасалуы

Қарақат шайы антиоксидантты, емдік, шырышты және микробқа қарсы қасиеттерге ие, өйткені құрамында таниндер, С дәрумені, темір, кальций, минералды тұздар мен май қышқылдары бар. Сондықтан, ол үйдегі дә...
Жоғары холестериннің 5 асқынуы

Жоғары холестериннің 5 асқынуы

Жоғары холестериннің асқынуы ол бірнеше ай бойы бақылаусыз қалғанда пайда болады және барлық жастағы адамдарға, соның ішінде балалар мен жасөспірімдерге әсер етуі мүмкін, бірақ көп жылдар бойы бақылау...
Лейцинге бай тағамдар

Лейцинге бай тағамдар

Лейцин - бұл ірімшік, жұмыртқа немесе балық сияқты тағамдарда болатын амин қышқылы.Лейцин бұлшықет массасын ұлғайтуға қызмет етеді және оны физикалық жаттығулармен айналысатындар үшін де, бұлшықет мас...
Менопаузада шаштың түсуін қалай ұруға болады

Менопаузада шаштың түсуін қалай ұруға болады

Менопауза кезіндегі шаштың түсуі аналық бездің эстроген түзілуінің төмендеуіне байланысты болып, коллаген деңгейінің төмендеуіне алып келеді, бұл шашты сау ұстауға жауапты.Осылайша, менопауза кезінде ...
Зәрдегі бактериалды флораның жоғарылауы қандай болуы мүмкін және не істеу керек

Зәрдегі бактериалды флораның жоғарылауы қандай болуы мүмкін және не істеу керек

Зәр анализіндегі бактерия флорасының жоғарылауы, әдетте, иммунитетті өзгертетін жағдайлардың салдары болып табылады, мысалы, стресс немесе мазасыздық, немесе жинау кезінде қателіктер болуы мүмкін, бұл...
Дислексияның негізгі белгілері (балалар мен ересектерде)

Дислексияның негізгі белгілері (балалар мен ересектерде)

Дислексияның белгілері, ол жазу, сөйлеу және орфографияның қиындығымен сипатталады, әдетте, балалық шақтың сауаттылығы кезеңінде, бала мектепке барғанда және оқуда үлкен қиындықты көрсеткенде анықтала...
Аштықты тез ашытатын 10 тағам

Аштықты тез ашытатын 10 тағам

Кейбір тағамдар, әсіресе қантқа, ақ ұнға және тұзға бай тағамдар тез қанықтылық сезімін тудырады, бірақ ол көп ұзамай өтіп, оның орнын аштық пен одан да көп жеуге деген жаңа тілек басады.Сонымен, сізг...
Қуық асты безінің хирургиясы (простатэктомия): бұл не, түрлері және қалпына келуі

Қуық асты безінің хирургиясы (простатэктомия): бұл не, түрлері және қалпына келуі

Радикалды простатэктомия деп аталатын қуық асты безінің хирургиясы қуық асты безінің қатерлі ісігін емдеудің негізгі формасы болып табылады, өйткені көп жағдайда қатерлі ісікті түгелдей алып тастауға ...
Сперматозоидтар дегеніміз не және ол не үшін қажет

Сперматозоидтар дегеніміз не және ол не үшін қажет

Сперматозоидтар - бұл ұрық сапасын бағалауға және ауру тудыратын микроорганизмдердің болуын анықтауға бағытталған емтихан. Бұл микроорганизмдер жыныс мүшелерінің басқа аймақтарында болуы мүмкін болған...
Прадер Вилли синдромының ерекшеліктері және оны емдеу әдісі

Прадер Вилли синдромының ерекшеліктері және оны емдеу әдісі

Прадер-Вилли синдромы - бұл метаболизммен, мінез-құлқының өзгеруімен, бұлшықеттердің әлсіздігімен және дамудың кешеуілдеуімен проблемалар тудыратын сирек кездесетін генетикалық ауру. Сонымен қатар, та...
Өкпенің БАЗ дегеніміз не және ол қалай жұмыс істейді

Өкпенің БАЗ дегеніміз не және ол қалай жұмыс істейді

Өкпелік беттік-белсенді зат - бұл ағзадан шығарылатын, өкпеде тыныс алу газдарының алмасуын жеңілдететін функциясы бар сұйықтық. Оның әрекеті тыныс алу кезінде газ алмасуға жауап беретін кішкентай қап...
Контрактубекс гелі дегеніміз не және ол не үшін қажет

Контрактубекс гелі дегеніміз не және ол не үшін қажет

Контрактубекс - бұл шрамды емдеуге қызмет ететін гель, бұл емдеу сапасын жақсартумен және олардың көлемінің ұлғаюынан, жоғарылауымен және біркелкі болмауымен жұмыс істейді.Бұл гельді дәріханаларда рец...
Глаукома: бұл не және негізгі 9 симптом

Глаукома: бұл не және негізгі 9 симптом

Глаукома - бұл көз ішіндегі қысымның жоғарылауымен немесе көру нервінің сынғыштығымен сипатталатын көз ауруы.Глаукоманың ең көп таралған түрі - бұл ашық бұрыштық глаукома, ол ешқандай ауырсыну тудырма...
Нәрестелік респираторлық дистресс синдромы дегеніміз не және оны қалай емдеу керек

Нәрестелік респираторлық дистресс синдромы дегеніміз не және оны қалай емдеу керек

Жедел респираторлық дистресс синдромы, сонымен қатар гиалинді мембрана ауруы, респираторлық дистресс синдромы немесе ARD деп те аталады - бұл шала туылған нәресте өкпесінің дамуын кешіктіруге байланыс...
Айына екі рет етеккірдің келуі қалыпты жағдай ма? (және басқа 9 жалпы сұрақ)

Айына екі рет етеккірдің келуі қалыпты жағдай ма? (және басқа 9 жалпы сұрақ)

Менструация - бұл әдетте әйелдерде айына бір рет, жатырдың ішкі қабығының, эндометрияның қабыршақтануы нәтижесінде пайда болатын қан кету. Әдетте, алғашқы етеккір 9 мен 15 жас аралығында болады, ал ор...
Қол мен саусақтардағы артроз: белгілері, себептері және емі

Қол мен саусақтардағы артроз: белгілері, себептері және емі

Остеоартроз немесе остеоартрит деп те аталатын қол мен саусақтардағы артроздар буын шеміршектерінің тозуы салдарынан пайда болады, қол мен саусақтардың сүйектері арасындағы үйкеліс күшейеді, бұл ауырс...
Жүкті болу үшін жұқа эндометрияны қалай емдеу керек

Жүкті болу үшін жұқа эндометрияны қалай емдеу керек

Эндометрияны қоюлату үшін эндометрияның өсуін ынталандыру үшін гормональды дәрі-дәрмектермен, мысалы, эстрадиол және прогестеронмен емделу керек. Емдеудің бұл түрі атрофиялық эндометрия деп аталатын ж...
Бактериялардың көбеюі (SIBO): бұл не, белгілері және емі

Бактериялардың көбеюі (SIBO): бұл не, белгілері және емі

Жіңішке ішектегі бактериялардың көбею синдромы, сонымен қатар BID немесе ағылшын тілінде IBO аббревиатурасымен белгілі, бұл ішекте бактериялардың шамадан тыс дамып, ішіндегі бактериялардың мөлшеріне ұ...