Өз қолыңызбен тазартқышты қалай жасауға болады

Өз қолыңызбен тазартқышты қалай жасауға болады

КОВИД-19 сияқты жұқпалы аурулардың таралуын болдырмауға келгенде, қолмен жуып-шаюдың еш жақсы әдісі болмайды. Егер су мен сабын болмаса, ауруды бақылау және алдын-алу орталықтарының (CDC) пікірінше, с...
Ульнар жүйке сал ауруы (дисфункция)

Ульнар жүйке сал ауруы (дисфункция)

Сіздің ульнар нервіңіз иығыңыздан кішкентай саусағыңызға дейін созылады. Ульнар нерві саусақтарыңызбен жұқа қозғалыстар жасауға мүмкіндік беретін бұлшықеттерді басқарады. Сондай-ақ, ол сізге білектерд...
Депрессияны басқарудың ең жақсы құралы сіздің қалтаңызда болуы мүмкін

Депрессияны басқарудың ең жақсы құралы сіздің қалтаңызда болуы мүмкін

Соңғы 10 жыл ішінде сіздің телефоныңыз бүкіл әлемдегі адамдармен сөйлесуден гөрі көп нәрсе жасауға мүмкіндік берді. Сіздің смартфоныңыз кішкентай, сиқырлы жұмбақ қорапқа ұқсайды, ол сізге саусақтарыңы...
6 Сіздің Паркинсон ауруыңыздың өршіп бара жатқанын көрсетеді

6 Сіздің Паркинсон ауруыңыздың өршіп бара жатқанын көрсетеді

Паркинсонның прогресі бес кезеңмен сипатталған. Бірінші кезең ерте белгілер пайда бола бастағанда басталады. 5-кезең аурудың соңғы кезеңін сипаттайды, симптомдары нашарлағанда және адамға тәулік бойы ...
Асқазанның спазмы неге әкеледі?

Асқазанның спазмы неге әкеледі?

Асқазанның спазмы - бұл сіздің іш бұлшықеттеріңіздің (абс), асқазанның немесе ішектің жиырылуы. Денеңіздің қай бөлігі спазмға және қаншалықты нашар болғанына байланысты, бұлшықет сәл қисайған сияқты н...
H. Pylori жұқпалы ма?

H. Pylori жұқпалы ма?

Helicobacter pylori (H. pylori) өте кең таралған - иә, жұқпалы - ас қорыту жолын жұқтыратын бактериялардың түрі. Әдетте бактериялар аузына кіріп, асқазан-ішек жолына түседі. Микробтар сілекейде өмір с...
Биіктігін қалай арттыруға болады: мен істей алатын нәрсе бар ма?

Биіктігін қалай арттыруға болады: мен істей алатын нәрсе бар ма?

Сіздің жалпы бойыңызға бірнеше фактор әсер етеді. Генетикалық факторлар сіздің бойыңыздың 60-80 пайызын құрайды деп ойладым. Тамақтану және жаттығу сияқты қоршаған ортаның кейбір факторлары, әдетте, қ...
Тіс және периодонтальды диаграмма

Тіс және периодонтальды диаграмма

Стоматологиялық диаграмма дегеніміз - бұл сіздің стоматологиялық емдеудің кәсіби мамандары тізімдер жасайтын және сіздің тістеріңіз бен қызыл иістердің денсаулығын сипаттайтын процесс. Сіздің стоматол...
Аяқ киімдерінің алдын алу және емдеу әдісі

Аяқ киімдерінің алдын алу және емдеу әдісі

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Аяқтың тістеуі - бұл аяғыңыздағы ауырсы...
Визинг туралы не білуіңіз керек

Визинг туралы не білуіңіз керек

Визинг - бұл сіз дем алған кезде жасалған жоғары дыбыстық ысқырық. Сіз дем шығарған кезде неғұрлым анық естисіз, бірақ ауыр жағдайда, сіз дем алған кезде де естілуі мүмкін. Бұл ауа жолдарының тарылуын...
Псориаз үшін 5 сарапшы мақұлдаған күн қорғанысы

Псориаз үшін 5 сарапшы мақұлдаған күн қорғанысы

Көптеген адамдар үшін жылы ауа-райы - бұл ашық жүзу және ауладағы барбекю сияқты іс-шаралар.Сыртқы жұмыстар кезінде күнді дұрыс қорғау барлық адамдар үшін маңызды. Бірақ псориазбен ауыратын адамдарға ...
Тай Чиді қалай жасауға болады

Тай Чиді қалай жасауға болады

Егер сіз жаңа жаттығу жасасаңыз немесе денеңізге жеңіл және сіздің ақыл-ойыңызға пайдалы дене шынықтыру түрін іздесеңіз, сіз Тай хи сізге сай келе ме деген сұрақ туындауы мүмкін. Әйтпесе, қозғалыста м...
Асқазанды қысқарта аласыз ба және бұл қанша уақытты алады?

Асқазанды қысқарта аласыз ба және бұл қанша уақытты алады?

«Асқазанды қысу» - бұл журналдың соңғы нөміріне арнайы жасалған сөйлем. Идея қызықты болғанымен, операциядан тыс өмір салтын өзгерту арқылы асқазанның мөлшерін өзгерту мүмкін емес. Асқазаның...
Қанды теру және кесіп өту

Қанды теру және кесіп өту

Егер сізге қан құю немесе трансплантация қажет болса, дәрігеріңіздің қанның донорлық қанмен немесе ағзалармен үйлесетін-келмейтінін білу үшін қан теру және көлденең кескін қолдана алады. Қан теру сізд...
Неліктен салмақ жоғалту жолдары сіздің 40-тарыңызда жұмыс істемейді - және сізге көмектесетін 8 түзету

Неліктен салмақ жоғалту жолдары сіздің 40-тарыңызда жұмыс істемейді - және сізге көмектесетін 8 түзету

Ол сізді қорқытады. Сіз өзіңізді қалыпты күйде сезінесіз, содан кейін бір күні сіздің дене пішініңіздің өзгергенін немесе бірнеше фунт ұстап жүргеніңізді байқайсыз. Сіздің денеңіз жай емес сезіну бірд...
Кездейсоқ глюкоза сынағы: тұрақтылықты тексеру

Кездейсоқ глюкоза сынағы: тұрақтылықты тексеру

Глюкоза сынағы - бұл глюкоза (қант) деңгейін тексеруге арналған кездейсоқ қан сынағы. Әдетте бұл қан тамшысын тарту үшін саусақты шертіп жасалады. Содан кейін бұл қан глюкозаны оқуға мүмкіндік беретін...
Сіздің арқаңызға арналған көбік роликті жаттығулар

Сіздің арқаңызға арналған көбік роликті жаттығулар

Көбікпен илемдеу жаттығулары өзіңіздің емдік репертуарыңызға керемет қосымша болады. Өзіндік миофассиялық босату әдісі сіздің арқаңыздағы шиеленісті, тығыздықты және ауырсынуды қауіпсіз және тиімді тү...
Ауызша химиотерапияны түсіну

Ауызша химиотерапияны түсіну

Химиотерапия - бұл сіздің денеңіздің қай жерінде болмасын, рак клеткаларын жоюға арналған емдеу.Химиотерапия туралы ойласаңыз, сіз инелерді, дәрі-дәрмектерді тамыр ішілік (IV) енгізуді және дәрігер ке...
Сіздің Hep C қалпына келтіруге көмектесетін денсаулық сақтау ресурстары

Сіздің Hep C қалпына келтіруге көмектесетін денсаулық сақтау ресурстары

Егер сізде С гепатиті диагнозы қойылған болса, сіз қосымша ақпарат немесе қолдау алу жолдарын іздестіруіңіз мүмкін. Жағдай туралы білуге ​​көмектесетін көптеген ресурстар бар. Сіз медициналық, қаржылы...
Анальды секс нені ұнатады?

Анальды секс нені ұнатады?

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Анальды секс қандай болатынын дәл айту ...