Бұлшықет массасы қанша болуы керек және оны қалай өлшеймін?

Бұлшықет массасы қанша болуы керек және оны қалай өлшеймін?

Сіздің дене салмағыңыз екі компоненттен тұрады: дене майы және майсыз дене массасы. Адамдар «дене массасы» және «бұлшықет массасы» деген ұғымдарды бір-бірімен алмастырады, бірақ ол...
Менің эпигастрийдегі ауыруымның себебі неде және қалай жеңілдетуге болады?

Менің эпигастрийдегі ауыруымның себебі неде және қалай жеңілдетуге болады?

Эпигастрийдегі ауырсыну - бұл жоғарғы іштің аймағындағы қабырға астындағы ауырсыну немесе ыңғайсыздықтың атауы. Бұл көбінесе ас қорыту жүйесінің басқа жалпы белгілерімен қатар жүреді. Бұл белгілерге ж...
Медициналық дәрі-дәрмектер туралы не білуге ​​болады C бөлігі және D бөлігі

Медициналық дәрі-дәрмектер туралы не білуге ​​болады C бөлігі және D бөлігі

Medicare D бөлімі - бұл дәрі-дәрмектің құнын анықтауға көмектесетін Medicare рецепті бойынша дәрі-дәрмек. Medicare Part C (Medicare Advantage жоспарлары) - бұл Medicare мақұлдаған жеке компаниялар ұсы...
Мінсіз тартуға арналған жаттығулар

Мінсіз тартуға арналған жаттығулар

Ешкімнің сені алдауына жол бермеңіз: лақтыру қатты, тіпті діни жолмен жұмыс жасайтындар үшін. Дене салмағыңызды статикалық күйден штангаға көтеру үшін керемет күш қажет. Бірақ не білесіз? Біз сізге қи...
GERD: фактілер, статистика және сіз

GERD: фактілер, статистика және сіз

Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD) - бұл ас қорыту жүйесіне әсер ететін созылмалы жағдай. Көптеген адамдардың мезгіл-мезгіл жүрегі ауыруы немесе асқазаны болады, егер сіз кеудеңізде аптасына екі ...
T4 тесті

T4 тесті

Қалқанша безіңіз T4 деп аталатын тироксин гормонын шығарады. Бұл гормон сіздің денеңіздің бірнеше функцияларында, соның ішінде өсу мен метаболизмде маңызды рөл атқарады.Сіздің Т4-ң бір бөлігі тегін Т4...
Диета және жүрек денсаулығының негіздері

Диета және жүрек денсаулығының негіздері

Жақында дәрігеріңіз сіздің өмір салтыңызға немесе отбасылық тарихыңызға байланысты жүрек ауруы қаупі бар екенін айтты. Мүмкін сіз жақында жүрек соғысы сияқты маңызды жүрек-қан тамырлары оқиғасын баста...
Жүзім сізге пайдалы ма?

Жүзім сізге пайдалы ма?

Жүзімді тістегенде, шырынды, тәтті, жақсылыққа толы болады. Сіз сондай-ақ жақсы күйде қалуға көмектесетін қоректік заттар мен антиоксиданттардың дозасын аласыз. Жүзімде калория мөлшері аз және майсыз....
Балаңыздың белгілері мен белгілері лактозаға төзбеуі мүмкін

Балаңыздың белгілері мен белгілері лактозаға төзбеуі мүмкін

Сиырдың сүті ересек адамдарда да мүмкін және балалар. Бұл әрдайым бір тостаған балмұздақ жеуге кедергі бола бермейді, бірақ біз оны кейінірек асқазанды шайқау арқылы төлей аламыз.Әдетте, сүттегі лакто...
Сүт безінің қатерлі ісігі және ремиссия: ешқашан аяқталмайтын саяхат

Сүт безінің қатерлі ісігі және ремиссия: ешқашан аяқталмайтын саяхат

Келси Кроу алғашқы маммограммасын жасаған кезде, ол сүт безінің қатерлі ісігі диагнозы қойылған орташа әйелден әлдеқайда жас болған. Көптеген әйелдер диагнозды шамамен 62 жаста алады. Кроу 42 жаста, а...
Аяқтың жарасына не себеп болады?

Аяқтың жарасына не себеп болады?

Аяқтың жаралары - бұл емделмеген жаралар немесе аяқтардағы ашық жаралар. Емдеусіз, бұл жаралардың қайталануы мүмкін.Бұл жағдай көбінесе нашар қан айналымынан туындайды, дегенмен бұл аурудың әр түрлі б...
Менің нәрестемнің түшкіруі неге сонша?

Менің нәрестемнің түшкіруі неге сонша?

Сіз жаңа ата-ана болған кезде, нәрестеңіздің қашан қалыпты жұмыс жасайтынын және бірдеңе дұрыс болмай тұрғанын білуге ​​тырысыңыз.Әрбір соңғы ысқыру, дыбыс және түшкіру сізді тоқтата алады және сіздің...
Bhringraj майының денсаулыққа пайдасы туралы не білуіңіз керек

Bhringraj майының денсаулыққа пайдасы туралы не білуіңіз керек

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Брхраж майы ағылшын тілінде «жалға...
Бетіңізге лимон жағу сіздің теріңізге зиян тигізе ме?

Бетіңізге лимон жағу сіздің теріңізге зиян тигізе ме?

С дәрумені мен лимон қышқылының бай көзі ретінде лимон олардың детоксикациялық әсерімен танымал, әсіресе сіз ауыз суға жаңа кесілген шпалдар қосқан кезде.Лимонды жегеннің денсаулыққа пайдасы көп болға...
Нәжістегі ашылмаған тағам: Маған алаңдау керек пе?

Нәжістегі ашылмаған тағам: Маған алаңдау керек пе?

Дене сіздің нәжісіңіз арқылы қалдықтарды, негізінен, сіңірілетін тағамдық материалдарды жояды. Алайда, кейде сіз кейбір тағамдардың нәжісіңізде өзгеріссіз және өзгеріссіз көрінетінін байқайсыз. Бұл әд...
Тұрақты түрде өкпе жасаудың артықшылықтары

Тұрақты түрде өкпе жасаудың артықшылықтары

Өкпе - денені күшейтуді, мүсіндеуді және сергітуді қалайтын адамдар арасында кең таралған жаттығулар. Бұл қарсыласу жаттығуы сіздің арқаңызды, белдеріңізді және аяқтарыңызды нығайтуға, сонымен қатар қ...
Todo lo que debes saber sobre el coronavirus 2019 (COVID-19)

Todo lo que debes saber sobre el coronavirus 2019 (COVID-19)

2020 жылға дейін, вирусқа қарсы бірыңғай вирустық коменданттардың бір-бірінен басталатын дебидо-ла-велосипедті күнтізбеге дейін жеткізу мүмкіндігі бар.Ухань, Қытай, 2019 ж., Etado Unido y Filipina, el...
Безеуді не тудырады?

Безеуді не тудырады?

Сіздің теріңізде май, бактериялар, өлі тері жасушалары және кір кіріп кетуі мүмкін тері тесігі деп аталатын ұсақ тесіктер бар. Бұл пайда болған кезде сіз безеуді немесе «зитті» дамыта аласыз...
Мен # 60Second ережесін ұстандым, және менің терім ешқашан жақсы болған жоқ

Мен # 60Second ережесін ұстандым, және менің терім ешқашан жақсы болған жоқ

Ұзақ уақыт бойы менің достарым мен әріптестерім жалған ингредиенттері бар өнімдерді тазарту туралы сұрағанда, мен: «Бұл маңызды емес. Бұл қанша уақыт сіздің теріңізде қалады? 10 секунд сияқты ма?...
Жүректің КТ-сканері

Жүректің КТ-сканері

CT-дененің белгілі бір аймақтарын көру үшін рентген сәулелері қолданылады. Бұл сканерлер дәрігерге кез-келген мәселелерді анықтауға көмектесетін егжей-тегжейлі кескіндер жасау үшін қауіпсіз мөлшерде с...