Денсаулық сақтау рационының ұпайы: 5-тен 3,08Кореялық салмақ жоғалту диетасы, сондай-ақ K-pop диетасы деп аталады, бұл дәстүрлі корей тағамдарынан рухтандырылған және шығыс пен батыс елдерінің арасын...

Іш қату және жүктілікІш қату мен жүктілік көбіне қатар жүреді. Жатырыңыз өсіп, балаңызға орын бере бастасаңыз, ішекке қысым жасайды. Бұл сіздің қалыпты дәрет алуыңызды қиындатады. Іш қату геморрой, т...

Миграциялық артрит дегеніміз не?Миграциялық артрит ауырсыну бір буыннан екінші буынға таралғанда пайда болады. Артриттің бұл түрінде басқа буында ауырсыну пайда болғанға дейін бірінші буын жақсы сезі...

Жұлын - бұл жамбастың артқы жағындағы бұлшықеттер тобы. Бұл бұлшықеттерге мыналар жатады:семитендинозсемимембранозбицепс феморисіБұл бұлшықеттер тізеңізді бүгіп, саныңызды артқа жылжыту үшін бірге жұм...

Псориазды бірнеше жыл бойына жасырғаннан кейін, Реена Рупарелия өзінің жайлы аймағынан тысқары шығуға шешім қабылдады. Нәтижелері әдемі болды.Денсаулық пен сауықтыру әрқайсымызға әртүрлі әсер етеді. Б...

Арамшөп майо немесе басқа тамақ өнімдері сияқты жаман емес, бірақ ол міндетті түрде «сөніп» немесе көгеріп кетуі мүмкін. Ескі арамшөп денсаулығыңызға байланысты ешқандай ауыртпалық тудырмауы...

Судың сіздің денсаулығыңыз үшін өте маңызды екендігі құпия емес.Шын мәнінде, су сіздің дене салмағыңыздың 45-75% құрайды және жүрек денсаулығы, салмақты басқару, физикалық жұмыс және ми жұмысында маңы...

Триглицерид деңгейіне тест дегеніміз не?Триглицерид деңгейіне тест қаныңыздағы триглицеридтердің мөлшерін өлшеуге көмектеседі. Триглицеридтер - бұл қан құрамындағы майдың немесе липидтің түрі. Осы те...

Мықты қаруды қалайсыз ба? Сіздің орындықтарыңыздың түсуі сіздің жауабыңыз болуы мүмкін. Дене салмағының бұл жаттығуы негізінен трицепске бағытталғанымен, ол сіздің кеудеге және алдыңғы дельтаға немесе...

Егер сіз өзіңіздің іштің түймесіне таңданып қараған болсаңыз, сіз жалғыз емессіз. Ғаламның құпияларына үңіліп қараған кіндік ерте индуизм мен ежелгі Грециядан бастау алады. Грек философтары медитация ...

Тістердің түсінің өзгеруі және тістеріңіздегі дақтар әр түрлі себептермен болуы мүмкін жиі кездеседі. Жақсы жаңалық? Осы дақтардың көпшілігі емделуге және алдын алуға болады. Тістің түсінің өзгеруі ме...

Сізге рекреациялық, бәсекелік немесе жалпы сауықтыру мақсаттарының бір бөлігі ретінде жүгіру ұнайды ма, бұл сіздің жүрегіңіздің денсаулығын жақсартудың тамаша тәсілі.Жүгіруден бұрын не жеуге көп көңіл...

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Көздегі бөтен зат - бұл көзге дененің ...

Жаңа піскен жемістер мен көкөністер - бұл рационға витаминдер, минералдар, талшықтар мен антиоксиданттарды қосудың пайдалы әдісі. Жаңа піскен жемістер мен көкөністерді жемес бұрын, олардың бетіндегі қ...

Шай және IBЕгер сізде тітіркенетін ішек синдромы (ІБЖ) болса, шөптен жасалған шай ішу сіздің кейбір белгілеріңізді жеңілдетуге көмектеседі. Шай ішудің тыныштандыратын әрекеті көбінесе релаксациямен б...

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Емшек емізу - емізік қотырларының негі...

Холестерол дегеніміз не?Холестерол - қаныңыздағы майлы, балауыз зат. Кейбір холестерол сіз жейтін тағамдардан келеді. Сіздің денеңіздің қалғаны жасайды.Холестеролдың бірнеше пайдалы мақсаттары бар. С...

Ол қанша уақытқа созылады?Имплантациядан қан кету - бұл жүктіліктің ерте кезеңінде пайда болуы мүмкін қан кетудің бір түрі. Кейбір дәрігерлер имплантациядан қан кету эмбрион сіздің жатырдың ішкі қаба...

Сіз тұрған немесе жүрген сайын тобықтағы синдесмоз байламы қолдау көрсетеді. Оның денсаулығы мықты болғанымен, сіз оны байқамайсыз. Бірақ синдесмозбен зақымданған кезде оны елемеу мүмкін емес.Табанның...

Ауыз қуысының аллергиялық синдромы (OA) - бұл ересектерде дамитын тамақпен байланысты кең таралған аллергиялық жағдай. OA экологиялық аллергиямен байланысты, мысалы, пішен безгегі. Ауыз қуысында аллер...