Пилатес жаттығулары қай кезде жақсы болатынын біліп алыңыз
Пилатес кез-келген жастағы адамдарға арналған, оны ерлер, әйелдер, балалар, жүкті әйелдер мен қарт адамдар физикалық белсенділіктің кейбір түрлерімен айналысады, сондай-ақ аз қозғалатын, бұлшықеттерді...
Альцгеймердің әр кезеңіне арналған жаттығулар
Альцгеймерге арналған физиотерапия аурудың бастапқы сатысында тұрған және жүру немесе теңгерімді ұстау қиындықтары сияқты белгілері бар науқастарда аптасына 2-3 рет жасалуы керек, мысалы, аурудың даму...
Бучинья-до-норте: бұл не үшін қажет, оны қалай қолдану керек және жанама әсерлер
Бучинья-до-норте - бұл синусит пен ринитті емдеуде кеңінен қолданылатын Abobrinha-do-norte, Cabacinha, Buchinha немесе Purga деп аталатын дәрілік өсімдік.Оның ғылыми атауы Luffa operculata және кейбір...
Татуировка күтімі: не істеу керек, қалай жуу керек және нені үтіктеу керек
Татуировкадан кейін теріні күту өте маңызды, бұл инфекцияны жұқтырудан сақтап қана қоймай, сонымен қатар дизайн жақсы анықталып, түстер көптеген жылдар бойы сақталады.Сондықтан татуировкадан күтім тат...
Толтеродин көрсеткіштері және қолдану әдісі
Толтеродин - бұл құрамында Tolterodine Tartrate заты бар препарат, сонымен қатар Detru itol сауда атауы белгілі, ол белсенді емес қуықты емдеуге арналған, жеделдік немесе зәр шығаруды тоқтату сияқты б...
Эндорфинді бөлудің 7 табиғи тәсілі
Бақытты болу өзін-өзі бағалауды арттырады, иммундық жүйені нығайтады, қартаюмен күреседі, тіпті стрессті азайтады. Бақыт эндорфин деп аталатын, гипофиз шығаратын және бүкіл денеге қан арқылы таралатын...
Хиккупты емдеуге арналған үйдегі дәрі
Гикуптар - бұл диафрагма мен тыныс алу мүшелерінің еріксіз жауабы және әдетте, мысалы, газдалған сусындар немесе рефлюкс ішкендіктен жүйкеге тітіркенудің кейбір түрін көрсетеді. Хикуптар ыңғайсыз болу...
Артқы жағында қандай кесек болуы мүмкін
Артқы жағында пайда болатын кесектер - бұл липома, май кистасы, фурункула және өте сирек қатерлі ісік ауруының белгісі болуы мүмкін көтерілген құрылым.Көптеген жағдайларда, артқы жағындағы түйіршік ал...
Ескірген тағамды жеу сіз үшін зиянды ма?
Жарамдылық мерзімі өндіруші ұсынған мерзімге сәйкес келеді, онда тамаша сақтау жағдайында тамақ тұтынуға жарамды, яғни ол тағамдық өзгерістерге ұшырамайды және микроорганизмдердің дамуына жағымсыз, ау...
Көздегі сары дақ: негізгі 3 себеп және не істеу керек
Көзде сары дақтың болуы, әдетте, елеулі проблеманың белгісі емес, өйткені көптеген жағдайларда, мысалы, пингекула немесе птеригиум сияқты көздің қатерсіз өзгерістеріне байланысты, тіпті емдеуді қажет ...
Май жағу бойынша кеңейтілген дайындық
HIIT-тің жетілдірілген жаттығуы - бұл жергілікті майдың жағылуын күшейтетін және бұлшықеттің әртүрлі топтарын дамытатын жоғары қарқынды жаттығулар жиынтығы арқылы күніне 30 минутты пайдаланып денедегі...
Көздегі қатерлі ісік: белгілері және емдеу әдісі қалай жасалады
Көздегі қатерлі ісік, сондай-ақ көз меланомасы деп аталады, бұл ісік түрі, ол көбінесе ешқандай белгілер мен белгілер тудырмайды, 45-75 жас аралығындағы және көк көзді адамдарда жиі кездеседі.Белгілер...
Үйдегі қабықты қалай жасауға болады
Үйдегі қабықты жасаудың жақсы тәсілі - теріні ең беткі қабатынан өлі жасушаларды кетіру үшін жақсы қабыршақтайтын кремді қолдану, оны дайын түрде сатып алуға болады немесе үйде кофе, сұлы кебегі немес...
Ксерофталмия дегеніміз не және оны қалай анықтауға болады
Ксерофтальмия - бұл көздің құрғауына әкелетін, ағзадағы А дәрумені жетіспеушілігінен туындаған көздің прогрессивті ауруы, нәтижесінде ұзақ уақыт бойы түнгі соқырлық немесе қасаң қабықта ойық жаралар п...
Интервалды оқыту дегеніміз не және оның қандай түрлері бар
Аралық жаттығулар - бұл жаттығудың түрі, ол орташа және жоғары қарқынды жаттығулар мен тынығу кезеңдерін ауыстырып тұрудан тұрады, оның ұзақтығы орындалған жаттығулар мен адамның мақсатына байланысты ...
Бах гүлдері: олар қандай, олар қалай жұмыс істейді және қалай алуға болады
Бах гүлін емдеу құралдары - бұл дәрігер Эдвард Бахтың ойлап тапқан терапиясы, ол ақыл мен дене арасындағы тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін дәрілік гүлдердің эссенциясын қолдануға негізделген, бұл ағ...
Сарғыш сперматозоидтар неден пайда болады және не істеу керек
Сперматозоидты сау деп санау үшін оны ұрық деп те атауға болады, ол ақшыл немесе сұр түсті зат болуы керек, алайда диета немесе басқа өмір салтының өзгеруіне байланысты шәует түсін өзгерте алады, ол с...
Савант синдромының не екенін түсініп алыңыз
Савант синдромы немесе данагөй синдромы, өйткені француз тіліндегі avant шалфей дегенді білдіреді, бұл адамның интеллектуалды жетіспеушілігі бар сирек кездесетін психикалық ауру. Бұл синдромда адам қа...
1 типті және 2 типті қант диабетін емдеу
1 немесе 2 типті қант диабетін емдеу, мысалы, ретинопатия және бүйрек жеткіліксіздігі сияқты асқынулардың алдын-алу, қандағы глюкозаны қалыпты деңгейге дейін ұстап тұру үшін қандағы қант деңгейін бақы...
Бұлшықет массасын жоғарылататын 10 үздік тамақ
Бұлшықет массасын жоғарылататын тағамдар, мысалы, ет, жұмыртқа және бұршақ пен жержаңғақ сияқты бұршақ дақылдары сияқты ақуыздарға бай. Ақуыздардан басқа, денеге лосось, тунец және авокадо сияқты таға...