Кеша - өткен жарақаттары мен бүгінгі өмірін қалыптастыруға қалай көмектескені туралы шынайы адалдық танытқан көптеген атақты адамдардың бірі. Жақында, 30 жастағы поп-сенсация, басқаларды емделуге шақы...

Бокс әрқашан қызықты спорт болды, бірақ ол керемет сәнге ие болды. HIIT жаттығуларының серпілісінен (бос сөз жоқ) жоғары деңгейлі топтық бокс студиялары пайда болады, және бірінші кезекте соққыларды л...

Бұл ең қиын жағдай: азық-түлікті көлігіңізден (немесе жаяу жүрсеңіз, иығыңыздан) сөреге апарғаннан кейін, сіз бірнеше жұмыртқаның жарылғанын байқайсыз. Сіздің ондықтарыңыз 10 -ға дейін төмендеді.Соным...

Палео әлеміндегі танымал «суперфуд» ретінде басталған нәрсе өткен жылы шағын кофеханалар мен мейрамханаларда тез арада сәнді тағамға айналды, ол соңғы денсаулық қозғалысына қосылуға ынталы е...

Көптеген кәсіпкер әйелдер үшін өнімді шығару - айлар (мүмкін жылдар) қан, тер мен көз жасының жинақталуы - бұл қуанышты сәт. Бірақ Куинн Фицджеральд пен Сара Дикхаус де Заррага үшін бұл көңіл-күй олар...

Егер сіз әлі де KFC Croc -ті сатудан бұрын ұта алмағаныңызға күмәндансаңыз, енді сізде фаст -фуд дүкенінде оның орнын толтыруға тағы бір мүмкіндік бар. Chipotle жақында ғана Chipotle Good жаңа киім же...

Жазушы және редактор Эмили Эббат кедергілерді жеңу туралы бір -екі нәрсені біледі. Колледжде салмақ жоғалтуға ұмтылу кезінде ол жүгірумен айналысты-және жарты миль жүгіруден күрестен жеті мәрте марафо...

Егер сізде үнемі құрғақ теріңіз болса немесе қыста қол-аяқтарыңыз бен шаштарыңыздың түссіздігінен нәрлендіретін кейбір гидро-гидраторларға мұқтаж болсаңыз, сізге көмектесе алатын өнімдерді интернетте ...

Ұйқының сіздің салмағыңыз бен көңіл-күйіңізден бастап қалыпты адам сияқты жұмыс істеу қабілетіне дейін барлығына үлкен әсер ететіні белгілі. Енді журналда жаңа зерттеу жарияланды Корольдік қоғам ашық ...

Өзіңіз қалаған нәрсені алу үшін-жұмыс орнында, жаттығу залында, өмірде-сенімділікке ие болу өте маңызды, біз бәрін тәжірибеден үйрендік. Бірақ сіздің табысқа жетудегі ойлаудың маңыздылығы сізді таң қа...

Егер Бейонсенің Ivy Park белсенді киімінің бірінші немесе екінші шығарылымы сізге AMPED спорт залында және көшеде оны өлтіруге мүмкіндік бермесе, үшінші рет сүйкімділік болуы мүмкін. Айви Парк 2016 жы...

Бұлтартпас факт: Серена Уильямс - барлық уақыттағы әйел теннисші. Біз оны корттағы атлетизмі үшін жақсы көретін болсақ та, оның аренадан тыс кейбір маңызды қадамдары бар. Үлкен дулыға чемпионы жақында...

Дрю Бэрримор #BEAUTYJUNKIEWEEK сериясының кезекті бөлігін алып қайтты, онда ол өзінің сүйікті сұлулығын күнделікті инстаграмда қарап отырады. Бұл өте ағартушылық апта болды - Барримор тушь хакерімен б...

New York Road Runner жартылай марафонына арналған ресми жаттығу бағдарламасына қош келдіңіз! Сіздің мақсатыңыз біраз уақытты жеңу ме, әлде жай ғана аяқтау ма, бұл бағдарлама сізді жарты марафонды аяқт...

Соңғы 20+ жыл ішінде менде күнделікті мигрень болды. Мәселе мынада, әдетте қарапайым дәрі -дәрмектер жұмыс істемейді. Осылайша, мен үнемі өсіп келе жатқан табиғи емдеуге жүгінемін. Бірақ мен жұмсай ал...

Жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың алдын алуға келетін болсақ, онда бір ғана жауап бар: қауіпсіз секспен айналысыңыз. Әрқашан. Тіпті ниеті жақсы адамдар да презервативтерді әрқашан 100 % дұрыс қ...

Шынын айтайық, Джиллиан Майклс - #фитнес мақсаттары. Сондықтан ол өз қолданбасында пайдалы рецепттерді шығарғанда, біз оны ескереміз. Біздің сүйіктілеріміздің бірі? Бір ыдыста біздің сүйікті тағам три...

Лэйн Брайант жақында ғана эфирге шығуға мүмкіндігі болмайтын эпикалық жаңа дене-пос жарнамасын шығарды. Сәйкес Адамдар, бренд өкілі оны NBC және ABC қоса алғанда, көптеген желілер «теледидар үшін...

Жақсы нәрселер шағын пакеттерде келеді, ал энергия барлары да ерекшелік емес. Бүгінде олар сәнді шөптерден аминқышқылдарына дейін антиоксиданттарға дейін барлығын жинайды, бірақ бәрінен де маңызды бір...

Бұл жеті жыл бұрын болды, бірақ мен оны әлі де кешегідей есімде сақтаймын: құтқарылуды күтіп, артқы жағыммен жүзіп бара жатып, қорқыныш сезімі тым ашуланды. Бірнеше минут бұрын біздің екі адамдық байд...