Жақсы эмоционалды денсаулықты қалай құруға болады

Жақсы эмоционалды денсаулықты қалай құруға болады

Жаңадан бастаушылар үшін бұл психикалық денсаулықпен бірдей емес. Екі термин жиі бір-бірінің орнына қолданылады, ал эмоционалды денсаулық «біздің эмоцияларымызға, осалдығымызға және шынайылығымыз...
Жұмыс жоғалтқаннан кейінгі депрессия: статистика және оны қалай жеңуге болады

Жұмыс жоғалтқаннан кейінгі депрессия: статистика және оны қалай жеңуге болады

Көптеген адамдар үшін жұмыстан айрылу табыс пен жеңілдіктерді жоғалтуды ғана емес, сонымен бірге жеке тұлғаның жоғалуын білдіреді. Өткен сәуірде Америкада 20 миллионнан астам жұмыс орны жоғалды, көбін...
«Медикерге қош келдіңіз» физикалық: бұл шынымен физикалық ма?

«Медикерге қош келдіңіз» физикалық: бұл шынымен физикалық ма?

Профилактикалық күтім сіздің өміріңізде әртүрлі ауруларды немесе жағдайларды анықтауға және алдын алуға көмектесу үшін маңызды. Бұл қызметтер әсіресе қартайған сайын маңызды бола алады. Medicare-ді ба...
ВИЧ-инфекциясы туралы аңыздар

ВИЧ-инфекциясы туралы аңыздар

Адамның иммун тапшылығы вирусы (АИТВ) - бұл иммундық жүйеге шабуыл жасайтын вирус. АИТВ иммундық жетіспеушілік синдромын (ЖИТС) тудыруы мүмкін, иммундық жүйені қатты әлсірететін АИТВ инфекциясының кеш...
Шай ағашының майының сіздің бас теріңізге пайдасы

Шай ағашының майының сіздің бас теріңізге пайдасы

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Шай ағашының майы - шай ағашының жапыр...
101. Рефлексотерапия

101. Рефлексотерапия

Рефлексотерапия дегеніміз не?Рефлексотерапия - бұл аяққа, қолға және құлаққа әр түрлі қысым жасауды қамтитын массаж түрі. Бұл дене мүшелері белгілі бір органдар мен дене жүйелерімен байланысты деген ...
Егер сізде псориаз болса, маусымдық өзгерістерге қалай дайындалуға болады

Егер сізде псориаз болса, маусымдық өзгерістерге қалай дайындалуға болады

Жыл мезгілдеріне дайындықСіздің теріңізді күтуге арналған жыл мезгілдерінің өзгеруі қалыпты жағдай. Адамдар күзде және қыста құрғақ теріге ие, ал көктем мен жаз айларында майлы теріге ие болады.Егер ...
Егер сіз силикагельді жесеңіз не болады?

Егер сіз силикагельді жесеңіз не болады?

Силикагель - бұл кептіргіш, немесе кептіргіш, өндірушілер ылғалды белгілі бір тағамға және коммерциялық өнімдерге зиян келтірмеу үшін кішкене пакеттерге салады. Мүмкін сіз кремнийлі пакеттерді сиыр ет...
Мұрындағы бөгде дене

Мұрындағы бөгде дене

Балаңыздың заттарды мұрнына немесе аузына салу қаупіБалалар табиғатынан қызығушылық танытады және заттардың қалай жұмыс істейтінін жиі біледі. Әдетте, олар өздерінің қызығушылығын сұрақтар қою арқылы...
Еркін қан кету туралы білуге ​​болатын 13 нәрсе

Еркін қан кету туралы білуге ​​болатын 13 нәрсе

Етеккір жасөспірім кезіндегі ең жаман нәрсе, әрдайым, кезеңдермен байланысты болуы мүмкін. Бұл күтпеген жерден келу болды ма немесе киімге сіңіп кетті ме, бұл мазасыздық көбінесе етеккір туралы талқыл...
Менопаузаның орташа жасы қанша? Плюс ол басталған кезде не күтуге болады

Менопаузаның орташа жасы қанша? Плюс ол басталған кезде не күтуге болады

ШолуКейде «өмірдің өзгеруі» деп аталатын менопауза әйелде ай сайынғы етеккір тоқтаған кезде болады. Әдетте бұл сіз етеккір циклінсіз бір жыл өткенде диагноз қойылады. Менопаузадан кейін сіз...
Тек торлы трусикалар емес: босанғаннан кейінгі іш киімнің сізге ұнайтын нұсқалары

Тек торлы трусикалар емес: босанғаннан кейінгі іш киімнің сізге ұнайтын нұсқалары

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Алғашқы бірнеше күн, апта, және - шыны...
АИТВ-ға тесттің дәлдігі туралы не білуіңіз керек

АИТВ-ға тесттің дәлдігі туралы не білуіңіз керек

ШолуЕгер сіз жақында АИТВ-ға тестілеуден өткен болсаңыз немесе тестілеуден өту туралы ойласаңыз, тесттің дұрыс емес нәтижесін алу мүмкіндігіне алаңдауыңыз мүмкін. АИТВ-ға тестілеудің қазіргі әдістері...
Галибут балықтары: тамақтану, артықшылықтары мен мәселелері

Галибут балықтары: тамақтану, артықшылықтары мен мәселелері

Галибут - жалпақ балықтардың бір түрі.Шын мәнінде, Атлантикалық галибут - әлемдегі ең ірі балық.Балықты жеуге келгенде, денсаулыққа пайдасы, мысалы, омега-3 май қышқылдары және маңызды қоректік заттар...
Күнделікті медитация практикасын құрудың 7 кеңесі

Күнделікті медитация практикасын құрудың 7 кеңесі

Сіз жаңа әдетті үйренуге немесе өзіңізге жаңа шеберлікті үйретуге тырысып көрдіңіз бе? Сіз күнделікті тәжірибе сәттіліктің кепілі екенін ерте түсінген шығарсыз. Бұл медитацияға да қатысты.«Күндел...
Созылмалы мигрень мен депрессия арасындағы байланыс

Созылмалы мигрень мен депрессия арасындағы байланыс

ШолуСозылмалы мигреньмен ауыратын адамдар көбінесе депрессия немесе мазасыздықты сезінеді. Созылмалы мигренмен ауыратын адамдар өнімділігі жоғалғанмен күресуі сирек емес. Олар сондай-ақ өмір сапасыны...
Карпаль туннелін емдеуге арналған жаттығулар

Карпаль туннелін емдеуге арналған жаттығулар

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Карпальды туннель синдромы жыл сайын м...
Сүйек кемігін донорлыққа салудың қандай қауіптері бар?

Сүйек кемігін донорлыққа салудың қандай қауіптері бар?

ШолуСүйек кемігін трансплантациялау - дің жасушалары сүйек кемігінен жиналатын (жиналатын) дің жасушалары трансплантациясының түрі. Донордан шығарылғаннан кейін олар реципиентке трансплантацияланады....
Псориатикалық артритке арналған диета: нені жеуге және аулақ болуға болады

Псориатикалық артритке арналған диета: нені жеуге және аулақ болуға болады

Артрит - бұл буындардың ауруы мен қабынуымен сипатталатын жағдайлар жиынтығын білдіреді. Артриттің көптеген түрлері бар.Ең кең таралған түрлерге мыналар жатады:артрозревматоидты артритфибромиалгияпсор...
Көңіл-күй тұрақтандырғыштарының тізімі

Көңіл-күй тұрақтандырғыштарының тізімі

Көңіл тұрақтандырғыштар депрессия мен мания арасындағы ауытқуларды басқаруға көмектесетін психиатриялық дәрі-дәрмектер болып табылады. Оларға мидың белсенділігін төмендету арқылы нейрохимиялық тепе-те...