Болгардан Квинойға: сіздің диетаңызға қандай астық сәйкес келеді?
Осы графикамен 9 кең таралған (және қарапайым емес) дәндер туралы біліп алыңыз.21 ғасыр Америкада астық ренессансы жүріп жатыр деп айта аласыз.Он жыл бұрын, көпшілігіміз бидай, күріш және кусус тәрізд...
Арықтауға арналған 9 танымал диеталар қарастырылды
Онда салмақ жоғалтуға арналған көптеген диеталар бар.Кейбіреулер сіздің тәбетті азайтуға назар аударады, ал басқалары калорияларды, көмірсулар мен майларды шектейді.Олардың барлығы өзін жоғары санайты...
Сыр шайы дегеніміз не және ол сізге пайдалы ма?
Ірімшік шай - бұл Азияда пайда болған және бүкіл әлемде тез танымал бола бастаған жаңа шай үрдісі.Ол тәтті және тұзды кілегейлі ірімшік пенопластымен толтырылған жасыл немесе қара шайдан тұрады.Бұл ма...
Қант диабетінің 3 P ’дегеніміз не?
МЕТФОРМИНДІ КЕҢЕЙТУ ҰЗАРТЫЛҒАН РЕЛИЗ2020 жылдың мамырында метформинді шығаратын кейбір өндірушілерге планшеттердің бір бөлігін АҚШ нарығынан алып тастау ұсынылды. Өйткені метформиннің кеңейтілген боса...
Тіс щеткаңызды қалай залалсыздандырып, оны таза ұстауға болады
Сіз тіс щеткаңызды тістеріңіз бен тілдеріңіздегі бляшкалар мен бактерияларды скрабтау үшін күн сайын қолданатын шығарсыз. Мұқият тазалағаннан кейін аузыңыз әлдеқайда таза күйінде қалса, енді сіздің ті...
Кубокпен тамақтандыру: бұл не және оны қалай жасау керек
Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Сәбилер - кішкентай адамдар. Ерте жаст...
3-өлшемді маммограммалар: сізге нені білу керек
ШолуМаммограмма - бұл сүт безі тінінің рентгенографиясы. Бұл сүт безі қатерлі ісігін анықтауға көмектесу үшін қолданылады. Дәстүрлі түрде бұл кескіндер 2-өлшемді түрде түсірілген, сондықтан олар денс...
Хумус сау ба? Хумусты көбірек жеуге 8 керемет себеп
Хумус - бұл Таяу Шығыстың керемет танымал және таралуы.Әдетте оны ноқат (гарбанзо бұршақтары), тахини (ұнтақталған күнжіт тұқымдары), зәйтүн майы, лимон шырыны және сарымсақ тағамдық процессорға арала...
B-12: Арықтау фактісі немесе фантастика?
B-12 және салмақ жоғалтуЖақында В-12 дәрумені салмақ жоғалтуға және энергияның жоғарылауына байланысты болды, бірақ бұл шындыққа сай ма? Көптеген дәрігерлер мен диетологтар «жоққа» бейім.В-...
Тіркеме ата-анасы туралы барлығы
Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Жаңа нәрестеге көз салған сәттен баста...
Алкоголь ынталандырушы ма?
Алкоголь сіздің миыңыздың жұмысына әсер ететіні белгілі, бірақ сіз оның қалай жұмыс істейтінін білесіз.Кейбіреулер алкогольді жүрек соғу жылдамдығын арттыратын, қуат беретін және ингибирлеуді төмендет...
Mons Pubis шолуы
Mon pubi - бұл майлы тіндердің жастықшасы, ол ішектің сүйегін жауып тұрады. Кейде мұны монсалар немесе әйелдерде mon veneri деп атайды. Екі жыныста да монс пабисі болғанымен, бұл әйелдерде көбірек көр...
Ақылсыз тамақтануды тоқтату үшін ғылымға негізделген 13 кеңес
Орташа алғанда, сіз күн сайын тамақ туралы 200-ден астам шешім қабылдайсыз, бірақ сіз олардың кішкене бөлігін ғана білесіз (1).Қалғаны сіздің бейсаналық ақыл-ойыңызбен жүзеге асырылады және ақылсыз та...
Түнде сіз таңертеңгі аурумен ауыра аласыз ба?
ШолуЖүктілік кезіндегі жүрек айну әдетте таңертеңгі ауру деп аталады. «Таңертеңгі ауру» термині сіз бастан кешіретін нәрсені толық сипаттамайды. Кейбір әйелдерде жүрек айнуы мен құсу таңерт...
Милияны көз астынан кетірудің үйдегі әдістері
Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс. Милия дегеніміз не?Милиа - теріде пай...
10 ер адам бізге басқа еркектердің психикалық денсаулық туралы білетіндерін айтады
Біздің мәдениет әрдайым ер адамдар үшін ішкі күресті білдіру үшін орын қалдырмайды. Бұл адамдар мұны өзгертуге тырысады.Психикалық проблемалармен өмір сүретін кез-келген адам үшін бұл туралы кез-келге...
Рецептсіз аппетитті басатын 12 зат қаралды
Нарықтағы көптеген қоспалар артық салмақтан арылудың жылдам әдісін ұсынады.Аппетитті басатын заттар - бұл тәбетті төмендету арқылы жұмыс істейтін, сол арқылы тамақ тұтынуды төмендететін және салмақ жо...
Бор тестостерон деңгейін жоғарылатуы немесе ED емдей алады ма?
Бор - бұл бүкіл әлемдегі жер қойнауында көп мөлшерде кездесетін табиғи элемент.Бұл шыны талшық немесе керамика сияқты өндірістік салаларда кеңінен қолданылады. Бірақ бұл сіз жейтін көптеген нәрселерде...
Жедел миелоидты лейкемия (АМЛ)
Жедел миелоидты лейкемия (АМЛ) дегеніміз не?Жедел миелоидты лейкемия (AML) - бұл сіздің қаныңызда және сүйек кемігіңізде болатын қатерлі ісік.AML денеңіздің лейкоциттеріне (WBC) ерекше әсер етіп, ола...
Гофман белгісі деген не және ол нені білдіреді?
Гофман белгісі дегеніміз не?Гофман белгісі Гофман тестінің нәтижелеріне сілтеме жасайды. Бұл тест саусақтарыңыздың немесе бас бармақтарыңыздың белгілі бір триггерлерге жауап ретінде еріксіз иілуін ан...