Проприоцепция: бұл не, ол не үшін және 10 проприоцептивті жаттығулар

Проприоцепция: бұл не, ол не үшін және 10 проприоцептивті жаттығулар

Proprioception - дененің тұру, қозғалу немесе күш салу кезінде тепе-теңдікті сақтау үшін қай жерде екенін бағалау қабілеті.Проприорецепция бұлшық еттерде, сіңірлерде және буындарда болатын және денені...
Жаңадан бастаушыларға арналған 3 кроссфит жаттығулары

Жаңадан бастаушыларға арналған 3 кроссфит жаттығулары

Кроссфит бойынша бастаушы жаттығулар сіздің қалыпыңызды реттеуге және көптеген жаттығуларда уақыт өте келе қажет болатын кейбір негізгі қимылдарды білуге ​​көмектеседі. Осылайша, бұл кейбір бұлшықетте...
Кокос майы капсулаларын қалай алуға болады

Кокос майы капсулаларын қалай алуға болады

Кокос целлюлозасы - кокос майы капсулаларының негізгі ингредиенті, олар белоктар, көмірсулар, майлар мен минералдардан басқа, лавр, мирист және пальмитин қышқылдары сияқты нутрацевтикалық заттардан тұ...
Depo-Provera инъекциясы: бұл не үшін және қалай қолдану керек

Depo-Provera инъекциясы: бұл не үшін және қалай қолдану керек

Тоқсан сайынғы Депо-Провера деп аталатын контрацепция инъекциясы құрамында белсенді ингредиент ретінде медроксипрогестерон ацетаты бар және қалаусыз жүктіліктің алдын алуға қызмет етеді.Оның ең көп та...
Диабетке қарсы дәрілік өсімдік инсулинін қалай қолдануға болады

Диабетке қарсы дәрілік өсімдік инсулинін қалай қолдануға болады

Көкөніс инсулині - бұл қант диабетін бақылауға көмектесетін дәрілік өсімдік, өйткені оның құрамында флавоноидтар мен қандағы глюкозаны қалыпқа келтіруге көмектесетін бос канферол көп мөлшерде болады.О...
Атемоианың денсаулыққа пайдалы 6 артықшылығы

Атемоианың денсаулыққа пайдалы 6 артықшылығы

Атемоиа - бұл қарағай конусы немесе ата және черимойа деп аталатын граф жемісін кесіп өту арқылы шығарылатын жеміс. Оның дәмі жеңіл және ащы, В тобындағы дәрумендер, С дәрумені және калий сияқты қорек...
Үйде оңай және пайдалы вегетариандық рецепттер

Үйде оңай және пайдалы вегетариандық рецепттер

Вегетариандық диета жануарлардан алынатын өнімнің, мысалы, ет, жұмыртқа, жануарлардан шыққан ірімшіктер мен сүтті қоспағанда, өсімдіктер әлеміне жататын тағамдарға негізделген. Бұл шектеулерге қарамас...
Дислалия: бұл не, себептері және емі

Дислалия: бұл не, себептері және емі

Дислалия - бұл адам кейбір сөздерді, әсіресе «R» немесе «L» болған кезде, айта алмайтын және айта алмайтын сөйлеу бұзылысы, демек, осы сөздерді айтылуы ұқсас басқа сөздермен алмаст...
Циститпен емдеу: емдеу құралдары және табиғи емдеу

Циститпен емдеу: емдеу құралдары және табиғи емдеу

Циститті емдеуді уролог немесе жалпы тәжірибе дәрігері көпіршік инфекциясы мен қабынуына жауап беретін адам мен микроорганизмдер көрсеткен белгілер мен белгілерге сәйкес ұсынуы керек, көбінесе инфекци...
Тамырлы деменция: бұл не, белгілері және қалай күтім жасау керек

Тамырлы деменция: бұл не, белгілері және қалай күтім жасау керек

Тамырлы деменция - бұл мидың бірнеше аймағында пайда болатын және негізінен осы жерлерде қан айналымының төмендеуіне байланысты болатын бұзылулардың бір түрі. Осы себепті деменцияның бұл түрі инсульт ...
Гастритпен емдеу

Гастритпен емдеу

Гастритпен емдеуді гастроэнтеролог тағайындауы керек, себебі ол пайда болу себептеріне байланысты және қышқыл өндірісі ингибиторлары, антацидтер немесе тіпті антибиотиктер сияқты әртүрлі дәрі-дәрмекте...
Күлкі терапиясы: бұл не және оның пайдасы

Күлкі терапиясы: бұл не және оның пайдасы

Ризотерапия деп те аталатын күлкі терапиясы - бұл күлкі арқылы психикалық және эмоционалдық әл-ауқатты көтеруге бағытталған қосымша балама терапия. Күлу эндорфиннің бөлінуіне ықпал етеді, ол халыққа б...
Пубальгия: бұл не, белгілері және емі

Пубальгия: бұл не, белгілері және емі

«Пубалгия» - бұл іштің төменгі бөлігінде және шап аймағында пайда болатын ауырсынуды сипаттайтын медициналық термин, бұл жиі физикалық жүктемелермен, әсіресе футболмен немесе жүгірумен айнал...
Ауырсынуды болдырмайтын 4 қарапайым рецепт

Ауырсынуды болдырмайтын 4 қарапайым рецепт

Банан, сұлы және кокос суы сияқты тағамдар, олар магний мен калий сияқты қоректік заттарға бай болғандықтан, мәзірге енгізуге және дене жаттығуларымен байланысты түнгі бұлшық еттерден немесе құрысулар...
Лумидің контрацепцияға арналған құралы не үшін қажет?

Лумидің контрацепцияға арналған құралы не үшін қажет?

Луми - бұл жүктіліктің алдын алу және сұйықтықтың тоқырауын, ісінуін, дене салмағының жоғарылауын, безеулерді және терінің және шаштың артық майын жеңілдету үшін қолданылатын екі әйел гормонын - этини...
Өңештің қатерлі ісігі дегеніміз не, негізгі белгілері және емі

Өңештің қатерлі ісігі дегеніміз не, негізгі белгілері және емі

Өңештің қатерлі ісігі - бұл қатерлі ісікке айналатын өңеш жасушаларының өзгеруіне байланысты пайда болатын қатерлі ісіктің ауыр түрі, нәтижесінде жұтылу қиындықтары, асқазанның жоғарғы бөлігінде түйін...
Карпальды туннель синдромы: бұл не, оны анықтау және себептері

Карпальды туннель синдромы: бұл не, оны анықтау және себептері

Карпальды туннель синдромы ортаңғы нервтің қысылуынан туындайды, ол білектен өтіп, алақанды нервтендіреді, бұл бас бармағында, индексте немесе орта саусақта шаншу мен ине сезімін тудыруы мүмкін.Әдетте...
Егіздердің жүктілігі кезіндегі күтім

Егіздердің жүктілігі кезіндегі күтім

Егіздердің жүктілігі кезінде жүкті әйел тек бір нәрестенің жүктілігіне ұқсас кейбір сақтық шараларын қабылдауы керек, мысалы, теңдестірілген тамақтану, дұрыс қимылдау және көп сұйықтық ішу. Алайда, бұ...
Аяқтағы каллусты жою үшін үйде емдеу

Аяқтағы каллусты жою үшін үйде емдеу

Каллус немесе каллус - бұл терінің ең жоғарғы қабатында орналасқан, бұл аймаққа әсер ететін тұрақты үйкеліске байланысты пайда болатын, әдетте қолдарға, аяқтарға немесе шынтақтарға әсер ететін қатты а...
Апельсинмен қалай салмақ жоғалтуды біліп алыңыз

Апельсинмен қалай салмақ жоғалтуды біліп алыңыз

Салмақ жоғалту үшін апельсинді пайдалану үшін күніне 3-тен 5 бірлікке дейін апельсин, жақсырақ пакетпен бірге тұтыну керек. Апельсинді апельсин шырынын алмастыру ұсынылмайды, бұл табиғи болса да, өйтк...