Орындау жақсы жаттығу ма?

Орындау жақсы жаттығу ма?

Жаттығу алдында жаттығулар көбінесе жаттығулардың бір бөлігі ретінде қолданылады. Тәжірибеге ептілік жаттығулары кіреді, мысалы:жоғары тізелер жамбас соққысы секірулерОрындау жаттығулармен жүгірудің а...
Сабынмен үйде жүктілікке арналған тест: арзан балама немесе Интернет мифі ме?

Сабынмен үйде жүктілікке арналған тест: арзан балама немесе Интернет мифі ме?

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Сіз біраз уақыттан бері ойланып жүрсеңі...
Плеврит

Плеврит

Тыныс алғанда өкпе мен кеуде қабырғасын түзетін жұқа тіндер, плевра деп аталады. Әдетте, бұл қиындық туғызбайды, өйткені мата серпімді және үйкеліс тудырмайды. Алайда, бұл тін қабынған немесе жұқтырға...
Анкилоздық спондилит: мифтер мен фактілер

Анкилоздық спондилит: мифтер мен фактілер

Көптеген созылмалы жағдайлардағыдай, анкилозды спондилитті (A) басқаларға түсіндіру қиынға соғады. Бұл ауру туралы көптеген дұрыс емес түсініктерге әкелді. Сондықтан біз мифтердің осы тізімін жинадық ...
Tadalafil, ауызша таблетка

Tadalafil, ауызша таблетка

Tadalafil пероральді таблеткасы жалпы дәрілік препарат ретінде және брендтік дәрілер түрінде қол жетімді. Бренд атаулары: Ciali, Adcirca.Тадалафил таблетка түрінде ғана қабылданады.Тадалафил ер адамда...
Алкогольді жадты жоғалтуға қалай байланыстырады

Алкогольді жадты жоғалтуға қалай байланыстырады

Бұл бір түнде немесе бірнеше жыл болсын, алкогольді қатты қолдану жадтың бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұған соңғы оқиғаларды немесе тіпті бүкіл түнді еске түсіру қиын болуы мүмкін. Бұл сонымен бірге есте ...
Міне, сіздің теріңіз Fraxel-дан кейінгі күтімдерден тұрады

Міне, сіздің теріңіз Fraxel-дан кейінгі күтімдерден тұрады

Челси Хандлердің Шарлиз Теронның қызыл кілемде пайда болғанға дейін және одан кейінгі кезінен бастап, біздің ойымызда бір нәрсе бар: бұл фотосуреттер шынымен де ме?Fraxel лазері әжімдердің жоғалуы нем...
Mini-Hack: Ұйқысыздықпен күресу

Mini-Hack: Ұйқысыздықпен күресу

Ұйқысыздық - ұйқының бұзылуының бір түрі, онда адамдар ұйықтауға, ұйықтауға немесе екеуіне де қиындық туғызады.Сонымен қатар бұл ұйқы Американдық ұйқы қауымдастығының ең көп кездесетін ерекше ауруы бо...
Кальмар және холестерин: Каламари конундрумы

Кальмар және холестерин: Каламари конундрумы

Кальмарды жақсы көріңіз, бірақ онымен бірге жүретін холестеринді емес пе? Қуырылған кальмарды ұнататын көптеген адамдар үшін бұл дилемма. Сквид устрицалар, қырғыштар және сегіздіктер сияқты бір отбасы...
Әрбір жаңа әкемнің ақылымен өтетін 10 нәрсе

Әрбір жаңа әкемнің ақылымен өтетін 10 нәрсе

Алғаш рет әке атанғыңыз келетінін білу оған үлкен қуаныш, толқу және мақтаныш әкеледі. Нәресте келмес бұрын да, күдік, ашулану және қатты дүрбелең сәттері пайда болуы мүмкін. Кілт - қорқыныш пен сенім...
Үйде жаттығуға арналған 6 жамбас кеңейту жаттығулары

Үйде жаттығуға арналған 6 жамбас кеңейту жаттығулары

Жамбастың кеңеюі сіздің жамбастың алдыңғы бөлігін ашқаныңызды немесе ұзартылғаныңызды білдіреді. Мұны бейнелеу қиын болды ма? Тікелей тұрып, оң жамбасыңызды алға қарай жылжытыңыз. Бұл қозғалыс сіздің ...
Ингуинальды грыжаны қалпына келтіру

Ингуинальды грыжаны қалпына келтіру

Ішектің грыжасы жұмсақ тіндердің әлсіздік аймағында немесе төменгі іш бұлшықеттерінде ақау пайда болған кезде пайда болады. Бұл көбінесе ішек аймағында немесе оған жақын жерде болады. Кез-келген адам ...
Мен жұмысқа өте ауырмын немесе жұқпалымын ба?

Мен жұмысқа өте ауырмын немесе жұқпалымын ба?

Сізді жүк машинасы басып кеткендей басыңды бүгіп, тамағың ауырып тұр. Сіз өзіңізді үйде отырғандай сезінесіз, бірақ жұмыс сізге сән-салтанат сыйламайды деп қорқасыз. Тіндеріңізді жинап, кеңсеге апарма...
Бәріне де крем-крем (майсыз анти-крем)

Бәріне де крем-крем (майсыз анти-крем)

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Егер сіз велосипедпен жүру немесе ұзақ ...
Қадамдық гипогликемиялық іс-қимыл жоспары

Қадамдық гипогликемиялық іс-қимыл жоспары

Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін қандағы глюкозаның деңгейі оның тым жоғары емес екеніне көз жеткізу үшін ғана қажет. Сондай-ақ, қандағы қант төмендеп кеткен кезде бұл қауіпті болуы мүмкін.Қандағ...
Сіздің ITP емдеудің жұмыс істемейтіні туралы 10 белгі

Сіздің ITP емдеудің жұмыс істемейтіні туралы 10 белгі

Иммундық тромбоцитопения (ITP) көбінесе ересектерде өмір бойы емдеуді және бақылауды қажет етеді. Қан тромбоциттерінің деңгейін жоғарылатуға көмектесетін дәрі-дәрмектер қабылдаған боларсыз. Сондай-ақ,...
Крон ауруын емдеуге қаншалықты жақынбыз?

Крон ауруын емдеуге қаншалықты жақынбыз?

Зерттеушілер Крон ауруының белгілерін емдеудің жаңа әдістерін, сондай-ақ мүмкін емдеуді іздейді. Жаңа емдеу әдістерінде қабыну процесі басталғаннан гөрі, қабынуды тежейтін дәрі-дәрмектер қолданылады. ...
8 posiciones cómodas para tener el mejor sexo de tu vida

8 posiciones cómodas para tener el mejor sexo de tu vida

i mavjudе una pequeña parte de ti que iente dolor cuando tiene relacione exe, e el momento de reviar tu etrategia en la cama. La relacione exe nunca deberían er incómoda… a meno de que ...
Өкпе эмболиясының асқынулары

Өкпе эмболиясының асқынулары

Өкпе эмболиясы (PE) - өкпеңіздегі артериялардың бірінде бұғатталу. Артериялар дегеніміз қаннан жүректен ағзаларға, бұлшық еттерге және басқа тіндерге жеткізетін тамырлар. Көбіне бұғаттау аяқтағы тамыр...
Кружевтік шағуды қалай емдеу және алдын-алу керек

Кружевтік шағуды қалай емдеу және алдын-алу керек

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Хоккейшілерде, мәнерлеп сырғанаушыларда...