Булимия мен анорексия: Айырмашылық неде?
Анорексия және булимия - тамақтанудың бұзылуы. Олар ұқсас белгілерге ие болуы мүмкін, мысалы дененің бұрмалануы. Алайда, олар тағамға байланысты әртүрлі мінез-құлықтармен ерекшеленеді. Мәселен, анорек...
Балаңызға қанша тиренол керек
Нәрестеңіз аш, шаршаған немесе жөргекті ауыстыруды қажет етсе, жылап жіберетін нәрсе. Сіз оларды қамтамасыз етесіз, азапты жеңілдетесіз және жақсы жұмыс үшін артта жүріңіз.Бірақ нәресте жылағанын есті...
ӨСОА-мен өмір сүру: Салауатты өмір салты бойынша кеңестер
Егер сізде созылмалы обструктивті өкпе ауруы болса (COPD), күнделікті жұмыс қиынға соғуы мүмкін. Тыныс алу қиындықтары қарапайым тапсырмаларды мүмкін емес болып көрінуі мүмкін. Кейбір белгілер сіздің ...
Үйде салқындату: неге бұл жаман идея
Инвазивті емес майды кетіру әлемінде Coolculpting бұрынғыдан да танымал.Криолиполиз деп те аталады, Coolculpting дерматологтармен және косметикалық хирургтармен дененің кішкентай аймақтарындағы майлы ...
Жақсы секс жаттығулары
Біз математиканы жасадық және оның нәтижелері келесідей: Үлкен жыныстық қатынас пайдалы калориялы болады деп күтпеңіз - немесе жыныстық қатынасты жақсартудың жақсы әдісі.Әрине, жыныстық қатынас жаттығ...
Жүктілік спазмы туралы қашан ойлану керек
Болашақ аналардың көпшілігі жүктілік кезінде аздап ауырсынуды басады. Ақыр соңында, сіздің денеңіз әр жаңа күнмен өзгеріп отырады. Қарап көрейік - өсіп келе жатқан нәрестені алып жүру оңай емес!Қысу ж...
Созылмалы іш қату үшін қарапайым 5-қадамдық йога
Үнемі жаттығулар стрессті жеңілдетуге, іштің бұлшық ет тонусын жақсартуға және ішек жиырылуын ынталандыруға көмектеседі. Өз кезегінде, бұл созылмалы іш қатудың алдын алуға және емдеуге көмектеседі.Жат...
Жүктілік және босану кезіндегі асқынулар
Жүктіліктің көп бөлігі асқынусыз өтеді. Алайда, жүкті әйелдердің кейбіреулері денсаулығына, нәрестесінің денсаулығына немесе екеуіне де қатысты болатын асқынуларға тап болады. Кейде ананың жүкті болға...
Зәйтүн немесе зәйтүн майына аллергия бола аламын ба?
Зәйтүн - ағаш жемістерінің бір түрі. Олар пайдалы майлардың, дәрумендердің, минералдардың және антиоксиданттардың керемет көзі.Зәйтүндер Е, К, D және А дәрумендерінің жақсы көзі болып табылады, қара з...
Пенистің орташа мөлшері қандай?
Бұл көптеген ер адамдар белгілі бір уақытта ойландырған тақырып: пенистің орташа мөлшері қандай?Британдық Urology International журналында (BJUI) жарияланған бір зерттеуге сәйкес, бос жыныстық мүшенің...
Спирометрия: нені күту керек және нәтижені қалай түсіндіру керек
Спирометрия - бұл дәрігерлер сіздің өкпенің қаншалықты жақсы жұмыс жасайтындығын өлшеу үшін қолданатын стандартты тест. Тексеру өкпеге және сыртқа ауа ағынын өлшеу арқылы жұмыс істейді.Спирометрия тес...
6 Өзіңізге сенімділікті арттыруға арналған кеңестер
Сенім бізді басқа адамдарға жақындатуға көмектеседі. Басқаларға, мысалы, отбасы мүшелеріне және достарға сенім арту, бізге қажет болған кезде көмектесетіндігімізге сендіреді. Бұл кез-келген салауатты ...
Күтімнің құны: Бобтың әңгімесі
28 наурыз 2012 жылы Боб Бернс Флорида штатының Браунард округіндегі Дирфилд Бич орта мектебінің спорт залында құлады. Ол кезде Бернс 55 жаста еді. Ол 33 жыл бойы дене шынықтыру пәнінің мұғалімі және к...
Уақыт #BodyPositivity интервенция алды
Біз әлемді қалай таңдағанымызды қалай көреміз - және тәжірибе алмасу бір-бірімізге деген қарым-қатынасымызды жақсарта алады. Бұл қуатты перспектива.Ұзақ уақыт бойы Равнеет Вохра өзінің сыртқы келбетін...
Өшпейтін көгершін туралы бәрін білу
Көгеру немесе контузия - бұл сіздің теріңіздің астындағы теріге немесе тіндерге зақым келтіру. Бәрі анда-санда көгеріп тұрады. Әдетте алаңдауға негіз жоқ.Көгерудің себептері, боялған түсті емдеу проце...
Мен кокос майына аллергиям ба?
Кокос жаңғағы денсаулыққа пайдалы тағам ретінде саналады. Бірақ кокос, кез-келген басқа тағам сияқты, егер сізде аллергия болса, қауіпті болуы мүмкін. Кокос майы аллергиясы басқа аллергия түрлері сияқ...
Менструальды синдром туралы не білуіңіз керек
Менструальдық цикл туралы айтатын болсақ, әлі де көптеген зерттеулер жүргізу керек. Менструациядан кейінгі синдром - бір ғана мысал.Көптеген адамдар предменструальды синдроммен (ПМС) таныс болған кезд...
Науқас ассистенті бағдарламаларының көмегімен ADHD шығындарын азайтыңыз
Назар аудару жеткіліксіздігінің гиперактивтілігінің бұзылуы (СДВГ) - гиперактивтіліктің жоғары деңгейіне, импульсивті мінез-құлыққа және назар аударуда қиындық тудыруы мүмкін созылмалы жағдай. Бұл бал...
Pemphigus Vulgaris
Pemphigu vulgari - бұл сирек кездесетін аутоиммундық ауру, теріде және шырышты қабаттарда ауырсынуды тудырады. Егер сізде аутоиммундық ауру болса, иммундық жүйеңіз сау тіндерге қателеседі.Pemphigu vul...
Жас ерекшеліктері бойынша дислексия белгілерін қалай тануға болады
Дислексия - бұл балаларға да, ересектерге де әсер ететін оқу ауруы. Оның белгілері жасқа байланысты әр түрлі, ауырлығы да өзгеруі мүмкін. Жалпы, дислексиямен ауыратын адамдарға сөздерді қарапайым дыбы...