Әлемнің түкпір-түкпірінен спортшылар көптен күткен жазғы Олимпиада ойындарына Токиоға келгендіктен, биылғы шаралар басқалардан өзгеше болары анық. Бұл, әрине, Ойындарды бір жылға кейінге қалдырған COV...

Мен спортзалға жаңадан келген кезімде, қандай жаттығулар менің мақсаттарыма сәйкес келетінін білуге ​​көмектесу үшін жеке жаттықтырушының тәжірибесіне жүгіндім. Оның үкімі? Тепе-теңдік жаттығуларын те...

Көргеніңізді ұнатсаңыз, бұл сізді фитнес режимін ұстануға итермелейді. Төмендегі қарапайым кеңестерді қолданып, тырнақтарыңыздан тістеріңізге дейін бәрін пайдаланыңыз және өзіңізді қалай жақсы сезінет...

Созылмалы ауырсыну Америкадағы үнсіз індет болып табылады. Ұлттық денсаулық институттарының жақында жүргізген зерттеулеріне сәйкес, әрбір алты американдықтың бірі (олардың көпшілігі әйелдер) олардың с...

Үлкен нәрсеге қол жеткізген кездегі сезімді сөзбен жеткізу қиын болуы мүмкін. Бірақ Никки Рид оны бір ғана, таң қалдыратын бейнеге түсірді.ICYMI, Рид акро -нұсқаушы Николас Кулриджмен осы аптаның басы...

О, кеңсе кештері. Ішімдіктің, бастықтардың және жұмыс достарының үйлесімі өте қызықты немесе өте ыңғайсыз тәжірибелер тудыруы мүмкін. Кәсіби өкілді сақтай отырып, жақсы уақыт өткізудің ең оңай жолы: а...

Мен кейбір тағамдарды шикі түрде жеуге болатынын білдім, ал басқалары пісіру процесіне қарсы тұра алады. Бірақ пісіру техникасын зерттеу кезінде Нағыз азық-түлік өнімдері бойынша нұсқаулық, Мен сіздің...

Әулие Патрик күнін тойлау туралы ой ұшқын тәрізді стақандар мен көпіршікті жасыл сыра шыныаяқтары туралы естеліктерді елестетсе керек. Бұл ирланд-американдық таңдаулы ең маскүнемдік зат болса да, жаңа...

Актриса мен әнші Дженнифер Хадсон Бүгін таңертең Америкада «Мен есімде» жаңа альбомындағы әндерді орындап, жанды концерт қойды. Аяқтарға сәйкес келетінін тексеріңіз! Хадсон сонымен қатар өзі...

Стефани Каплан Льюис, Энни Ванг және Виндзор Хангер Уэст - колледждің жетекші маркетингтік және медиа фирмасы - кампусының негізін қалаушылар - сіздің орта білім беретін колледж студенттері. Мұнда ола...

Бұл жөтелді басуға болмайды ма? Дәрігерге жүгіріп, антибиотик сұрағыңыз келе ме? Күте тұрыңыз, дейді доктор Марк Эбелл, медицина ғылымдарының докторы. Кеудедегі суық тиюді кетіретін антибиотиктер емес...

Менің ең ұзақ қарым -қатынасым Хосе Эбермен болды. Голливудтың әйгілі стилистімен емес, керісінше, мінсіз 25 мм керлинг таяқшасы (Сатып алыңыз, $ 40, amazon.com).Мұның бәрі шамамен 10 жыл бұрын сауда ...

САТЫП АЛУ КЕРЕК.1. Қалай енгізу керек: Басталуы 12:01 (E T) күні 14 қазан, 2011 ж, www. hape.com/giveaway веб-сайтына кіріп, келесіні орындаңыз Гарри мен Дэвид Ұтыс ойынына кіру бағыттары. Әрбір жазба...

Сіз «Мен шынымен қалайтын және істемейтін, бірақ ешқашан жасамайтын нәрселер» тізіміне тамақ дайындауға тапсырыс бере аласыз. (Күн сайын таңертең медитациямен және өз жаңғақ майын жасаумен қ...

A: Аминқышқылдары ақуызды құрайтын құрылыс материалы болып табылады. Сіздің денеңіз бұлшықет жасау үшін оларды Lego сияқты біріктіреді. Сіздің денеңіз нөлден (алмастырылмайтын амин қышқылдары деп атал...

Егер сіз өткен жылы жаңалықтар циклінде басым болған спортшы әйелдер туралы ойласаңыз-Ронда Роузи, АҚШ-тың әйелдер ұлттық құрамасының мүшелері, Серена Уильямс-әйел болу үшін бұдан да қызықты уақыт жоқ...

Әйелдер теннисінің патшайымы Серена Уильямс екені сөзсіз. Ол өзінің керемет жұмыс этикасына, өзіне деген сенімділігіне және ешқашан берілмеуіне таңданса да, біз жақында кәсіби спортшының көңілді және ...

Келли Эспития есінде болғанша, ол ауыр болды. Тамақтану, аз жаттығулар немесе мүлде жұмыс істемеу, жұмыс үстелі-E pitia-Лонг-Айлендтегі заң көмекшісі, ол 271 фунтқа дейін жетеді. «Мен шкафты көп ...

«Бунион» - бұл, мүмкін, ағылшын тіліндегі ең жағымсыз сөз, ал буньондардың өзі онымен күресуге қуаныш әкелмейді. Бірақ егер сіз аяқтың жалпы жағдайымен айналысып жатсаңыз, жеңілдік табудың ж...

Сіз сүйенесіз бе, жоқ па, әйелдердің көпшілігі ер адамға қатысты бәрін қалайды. Сондықтан сіз оны тауып, оның әйелі болған кезде, сіз бірдеңе жетіспейтінін түсінбейінше, сіздің өміріңіз (немесе, кем д...