Жоқ, бұл сізге қажет сауықтыру өнімдерінің ерекшеліктері біздің редакторларымыз бен сарапшыларымыз соншалықты ынталы, олар сіздің өміріңізді қандай да бір жолмен жақсартатынына кепілдік бере алады. Ег...

Сіз жақсы көмірсулар мен жаман көмірсулар, жақсы майлар мен жаман майлар туралы естідіңіздер. Сіз қантты дәл осылай жіктей аласыз. «Жақсы» қант жемістер мен көкөністер сияқты тұтас тағамдард...

Егер сіз бүгін басқа күндер сияқты ойлап оянсаңыз, сіз қателестіңіз. Гамбург тұтынушылардың құқықтарын қорғау орталығының Facebook-тегі хабарламасына сәйкес, Ферреро өзінің бұрынғы Nutella рецептін өз...

Біздің әлеуметтік желілердегі «мінсіз» денелер мен тозаққа сенімді болып көрінетін теңізге қарап, дененің имиджі мен сенімсіздігі бізде жалғыз екенін сезіну оңай. Бірақ бұл Белла Хадид сияқт...

Бүкіл брендтер өздерінің жарнамаларында нағыз, күнделікті әйелдерді бейнелеуге тырысады, бірақ сіз әлі күнге дейін активті киімді модельдейтін ампутацияны көрмейсіз. Бұл ішінара, себебі біз мүгедектер...

Овен маусымы қарқынды жүріп жатқанда, сіздің мақсатыңызға батыл, батыл түрде жетуге келгенде, бұл аспанның шегі сияқты сезілуі мүмкін. Жаңа аптада динамикалық аймен басталатын және әдемі белгілердің а...

Сіз «эпидемия» деп ойлаған кезде, сіз бубонды оба немесе Зика немесе супер-қате ЖЖБИ сияқты қазіргі заманғы қорқыныштар туралы ескі әңгімелерді еске түсіре аласыз. Бірақ бүгінде Америка бетп...

Үш жыл бұрын Джоан МакДональд денсаулығының тез нашарлап бара жатқанын айтқан дәрігердің кабинетінде өзін тапты. 70 жасында ол қан қысымының жоғарылауына, холестериннің жоғарылауына және қышқылдық реф...

Кез келген дерлік СПА мәзірін сканерлеңіз және сіз құрғақ щеткамен тазалау туралы ұсынысты таба аласыз. Практика-құрғақ теріңізді тырналған щеткамен сүртуді білдіреді-қатал болмаса да, еркелетуден алы...

Барлығымызда әлеуметтік желіде керемет өмір сүріп жатқан досымыз бар. Париждік 25 жастағы Луси Делаж, рустикалық аллеяларда серуендеп, тартымды достармен дастархан жайып, Жерорта теңізінің ортасында б...

Аяқ киім - бұл сәннің тағы бір элементі емес, әсіресе оны спортзалда өлтіретін ханымдар үшін. Спорттық көкірекшенің жанында сіздің кроссовкаларыңыз сізді жасауға немесе бұзуға (кейде сөзбе-сөз) мүмкін...

Ваннаның дұрыс түрі бұлшық еттерді жасарту және кез келген хаотикалық ойлардан арылту сияқты денеңізге және ақыл-ойыңызға үлкен пайда әкеледі, дейді мамандар. Міне, сәнді, емдік оазис құру әдісі.Ұйықт...

Сіз марафонға қатысқыңыз келеді, иә? Сіз 26,2 мильге жүгіру туралы шешім қабылдамаған шығарсыз; Орташа аяқталу уақыты 4:39:09 екенін ескерсек, марафонға жүгіру физикалық және психикалық тұрғыдан дайын...

Теориялық тұрғыдан, тауық еті, бұршақ және күріш пайдалы тағамдарды жасайды. Бірақ мейрамханалар оларға футболканың көлемінде қаймақпен бірге қызмет көрсетеді. Сонымен, оның орнына:Фаджита тауықтарын ...

Өздеріңіз білетіндей, мен демалыс күндері қаладан қашуға болатын мүмкіндіктерді бағалаймын. Көп ұзамай, биыл Манхэттенге алғашқы қар жауған күні мен түнгі саяхатқа Лонг -Айленд аралындағы Хантингтон қ...

Оның бағанында, Қалай тамақтану керек, Refinery29 -тың сүйікті интуитивті жаттықтырушысы Кристи Харрисон, MPH, RD сізге тамақ пен тамақтану сұрақтарына жауап беру арқылы көмектеседі. Қантты таңғы ас і...

Жаттығу кезінде ғалымдар бірінші кезекте HIIT деп аталатын жоғары қарқынды жаттығулардың артықшылықтарын анықтай бастады-біз жаттығулардың қасиетті табағын ашқандай болдық. Уақыттың бір бөлігінде майд...

Бейонсе енді Коачеллада өнер көрсетпейді. Иә, интернет есеңгіреп тұр (Бейонсе *кез келген нәрсені жасайтын кездегідей). Біз мұның үлкен апат екеніне келісеміз.Бірнеше апта бұрын Бейонсе егіздер жүкті ...

2012 жыл бұрынғылар үшін тамаша жыл болғысы келеді Бұл 70 жылдардың шоуы сұлулық Лаура Препон. Ол өзінің ішкі әзіл -қалжыңы мен әзілін көрсете отырып, қазіргі уақытта рөлдерді сомдайды Челси Хендер NB...

Барлық жаңа брондау қосымшалары мен веб-сайттар болғандықтан, жаттығу сабақтарына жазылу бұрынғыға қарағанда оңайырақ. Студияның кестесінен өтіп, қай жерде және қашан қалайтыныңызды білу үшін кеш болғ...