Бұл сергітетін, күзден жасалған тағам қарапайым қоңыр күрішті, жер қырыққабатын және қуырылған жұмыртқаны келесі деңгейге шығарады. Құпия? Жаңғақ шалфей пестосы өте жақсы, сіз оны бәріне жағыңыз. BTW,...

Блокбастер фильмі үшін жаз қандай болса, блокбастер альбомы үшін қыс. Мерекелік олжалар үшін бәсекелесетін рекордтық жапсырмалармен, нарық өз тізімдеріндегі ең үлкен актілердің жаңа шығарылымдарына то...

Сіз көп уақытыңызды белок, май және көмірсулар туралы ойлаумен өткізетін шығарсыз, бірақ сіздің назарыңызды аударатын тағы бір қоректік зат бар: темір. Ересек американдықтардың шамамен жеті пайызы тем...

Тез, холестерин сөзі сізді не туралы ойлантады? Бәлкім бекон мен жұмыртқаның майлы табақшасы немесе бітелген тамырлар, бет кремі емес, солай ма? Бұл өзгеруге жақын, өйткені холестерин қазір тері күтім...

Скват - шексіз болып көрінетін жаттығулардың бірі. Бөліну, тапанша, сумо, скват, секіру, тар шалғысу, бір аяқты отырғызу бар-және скват нұсқаларының тізімі сол жерден жалғасады.Бізге сеніңіз, кәдімгі ...

Егер сіз COVID-19 вакцинасына жазылсаңыз, сіз эмоциялардың араласуын сезінуіңіз мүмкін. Мүмкін сіз бұл қорғаныс шарасын қабылдауға қуанышты боларсыз және (үміттенемін) қайтып оралуға көмектесетін бола...

Егер сіз мерекелік сыйлық ретінде алған трекерден тегтерді алып тастамаған болсаңыз, онда тоқтаңыз. Қалада жаңа бала бар, күткенге тұрарлық шығар.Fitbit жақында өзінің соңғы құрылғысы Fitbit Blaze көм...

ICYMI, Шығыс жағалауы қазіргі уақытта «бомбалық циклонмен» соғылуда және Мэннен Каролинаға дейінгі көшелерде қарлы глобус жарылғанға ұқсайды. Басқалар сияқты, дауыл мыңдаған рейстердің тоқта...

Семіздік көрсеткіші жылдан -жылға өсіп келе жатқандықтан, біз жейтін калория мөлшерінің күрт өзгеруінсіз, көптеген адамдар бұл індетке тағы не ықпал етуі мүмкін деп ойлайды. Отырықшы өмір салты? Мінде...

Егер сіз скамейкаларға салмақ қосуға дайын болсаңыз, бірақ штангаға дайын болмасаңыз, гантель мен шайнек сізді «Бірақ мен өз қолыммен не істеймін?» Деген сұрақ тудыруы мүмкін. Шешім? Шыныаяқ...

1997 жылы Жаңа жыл күні мен таразыға шығып, 196 фунтта екенімді түсіндім, бұл менің ең ауыр салмағым. Маған арықтау керек болды. Мен демікпе үшін бірнеше дәрі қабылдадым, мен оны өмір бойы өткіздім жә...

Үйілген кірлер мен шексіз Do шаршатады, бірақ олар шынымен араласуы мүмкін барлық сіздің күнделікті кестеңіз немесе реттелген үй ғана емес, сіздің өміріңіздің аспектілері. «Күннің соңында ұйымдас...

Жол бойында, жылдам қайталанатын жаттығулардың танымалдылығының артуымен, біз қозғалатын ойығымызды жоғалтқан шығармыз. Бірақ егер біз гантельді бір уақытта ашатын болсақ және терлеудің жақсы тізбегі ...

Келесіде сіз фильмге түсер кезде өзіңіздің тағамдарыңыз туралы ойланыңыз: егер сіз сөмкені микротолқынды пешке бөлсеңіз де, сіз күнделікті натрий плюс пен майдың қорқынышты консерванттары мен бояулары...

Вампирге арналған бет күтімі немесе аралардың шағуы болсын, A-Li t үшін тым таңқаларлық (немесе қымбат) сұлулық күтімі жоқ. Дегенмен, бұл жаңа даму бізді таң қалдырды: атақты адамдар қазір алу үшін ақ...

Сіздің дәрігеріңіз сізге толыққанды сканерлеу, қан анализі және бүкіл шебанг қажет екенін айтады. Бірақ келіспес бұрын мынаны біліңіз: дәрігерлер пациенттерге қосымша процедураларға тапсырыс беру арқы...

«Бұл» қызLIND EY ВОНН, 25, ALPINE KI RACERӨткен маусымда Линдси әлем чемпионатында қатарынан екінші рет чемпион болды және тарихтағы американдық шаңғышылар арасындағы жеңімпаз атанды. Төрт а...

Сары өкшесі бар Минни Маус спорт залының егеуқұйрығына ұқсамайды (кешіріңіз, тышқан). Бірақ New Balance-тен шыққан Миннидің кроссовкаларының жаңа топтамасына қарағанда, біз оның жаттығуларын бұзады де...

Интернетте танысу қиын болуы мүмкін. Сіз ақылды, дені сау, жетілген әйел екеніңізді білесіз, бірақ әлемге өзіңізді жақсы жаққа бағыттау оңай емес. Дұрыс жігітті(лерді) тарту үшін нені қосу, алып таста...

Бір кездері, жаһандық пандемияға дейінгі әлемде, мен Барселонада тұрған кезде бразилиялық жігітпен кездестім. (Бір ғана сөйлем мені саяхатқа шығатын күндерді және бразилиялық еркектерді ұзақ күтуге мә...