43 жастағы Наоми Харрис Лондонда бала кезінен физикалық және ақыл -ой күшінің маңыздылығын білді. «11 жасымда маған сколиоз диагнозы қойылды», - дейді ол. "Жасөспірім кезімде аурудың ас...

Балет, йога және Пилатес қозғалыстарына сүйене отырып, Барре тез танымал болып, ең сүйікті жаттығулардың біріне айналды. Денені жалпы сергіту және бұлшықетті күшейту жаттығулары сонымен қатар өте қарқ...

Қабырғаға соғу өте қызықты, бірақ кейбір адамдар жанармай құюдың әдеттегі нұсқаларын лас, дәмсіз немесе жай өрескел деп санайды. Дегенмен, тітіркенуді болдырмас үшін қантты тұншықтырудың қажеті жоқ. Н...

Британдық сән бренді Mi guided көптен бері әртүрлілікті мерекелеуге итермелеп келеді. Олардың алдыңғы ұстау науқандары, мысалы, #ҰстаңызСіз және #MarkYourMark жасаңыз, формасы, өлшемі, нәсілі және жын...

Том Брэди мен Жизель Бюндхен олардан қашады. София Буш та солай. Шындығында, көптеген дәрігерлер, аспаздар мен диетологтар оларды толықтай ант берді. Бұл глютен ме? Сүт? Қант? Жоқ-олардың барлығы түнг...

Адамдар коронавирусқа байланысты стресспен күресудің жолдарын тапқан сайын, тамақ дайындау көпшіліктің сүйікті ісіне айналады.Карантиндік тағамдарды дайындаудың осы үрдісімен тамақтанатын мейрамхана ж...

2019 жылдың әдеттегі жазғы жұмасында мен ұзақ жұмыс күнінен кейін үйге келдім, күш жүгіру жолында жүрді, сырттағы қоршауда бір тостаған макарон жедім және «келесі эпизодты» басу кезінде дива...

26 жастағы Джордан Хасей ұзын ақшыл ақшыл шаштарымен және жарқын күлкісімен Чикаго банкінің 2017 жылғы марафонында мәре сызығын кесіп өткенде жүректерді ұрлады. Оның 2:20:57 уақыты американдық әйелдер...

АҚШ-тың тұңғыш спортшысы-еркек американдық велошабандоз Теджей ван Гардерен Зика вирусына байланысты өз есімін Олимпиада ойындарында қараудан ресми түрде алып тастады. Оның әйелі Джессика екінші балас...

Q. Менің жаттығу залындағы жүгіру жолдары, баспалдақтар мен велосипедтерде «май жағу», «аралықтар» және «төбелер» сияқты бірнеше бағдарлама бар. Әрине, мен май жағуды қал...

Сексуалдылық - бұл дамып келе жатқан тұжырымдамалардың бірі, оны толығымен орап алу қиын болуы мүмкін, бірақ сіз олай емес шығарсыз. болжамды дейін. Қоғам сексуалдылықты біреудің басқаларға қатысты кі...

О, мереке маусымының рахаты: қытырлақ ауа-райы, жайлы от, отбасылық мерекелер мен салтанатты мерекелер. Бірақ, барлық қуанышпен бірге біздің белімізге ерекше қиындықтар келеді. Денверден сертификаттал...

ALDI өте жылдам есеп айырысу желілерімен және оңай шарлауға болатын дүкендермен қатар арзан, бірақ керемет дәмді тағамдарымен танымал. Радар астында жиі ұшатын нәрсе - бұл супермаркеттер желісі қол же...

Терра қонақ үйіДжексон Хол, Вайоминг Егер Джексон Холл әуежайына түсу кезіндегі пейзаж сізді стресстен арылтпаса, Terra қонақ үйінің фонында әрине бұлан немесе бұлан бейнеленген панорамалық тау көріні...

Депрессия мен мазасыздық - бұл көптеген әйелдер айналысатын екі өте кең таралған психикалық ауру. Біз психикалық мәселелер бойынша стигма жойылады деп ойлағымыз келгенімен, әлі де жұмыс істеу керек. Н...

Бүгінгі «сіз ТикТокта көргіңіз келмейтін нәрселер» бөлімінде: адамдар гликол қышқылын (иә, теріні күтуге арналған заттардың құрамында кездесетін химиялық қабыршақтандырғышты) қолтық астына д...

Бұл азғырылуы мүмкін, бірақ жүктіліктің салмағын жоғалту үшін экстремалды диетаға отырудың жолы жоқ. (Айта кету керек, сіз өзіңізді сезінбеуіңіз керек қажеттілік бірден салмақ жоғалту үшін.) Жаңа нәре...

Біздің қырыққабатты жақсы көретініміз жасырын емес. Бұл сахнадағы ең ыстық көкөніс болса да, оның пайдалы қасиеттері көпшілік үшін жұмбақ болып қала береді.Міне, сіздің негізгі жасыл қысуыңыздың осынд...

Ең жақсы блогтар көңіл көтеріп, білім беріп қана қоймайды, сонымен қатар шабыттандырады. Ал салмағын жоғалтуға арналған блогерлер өздерінің сапарларын егжей-тегжейлі айтып, көтерілістерді, құлдыраулар...

Иә, кетогендік диета күнделікті калорияның тек 5-10 пайызы көмірсулардан алынуы керек екенін ескерсек, шектеуші диета. Бірақ бұл адамдар тамақтану жоспарын олар үшін жұмыс істеуге болатын кез келген б...