Бізде қант диабетімен ауыратын 20 миллион американдыққа хабарлама бар: гантель алыңыз. Көптеген жылдар бойы дәрігерлер қандағы қант (глюкоза) деңгейін бақылауға көмектесу үшін кардио кардио ұсынды, бі...

«Мінезді өмір - бұл керемет. Бізде қуаныш бар және біз шынымен де қуаныштымыз.»Эшли Симпсон әр түрлі себептермен оның есімінің таблоидтарда жарияланғанын көрді: оның салмағы, оның романтикал...

Дененің позитивті қозғалысына назар аудара отырып, сіз фитнес индустриясындағы адамдардың көпшілігі мұның не екенін біледі деп ойлайсыз. жоқ кез келген адамның денесі қандай болуы немесе болмауы керек...

Аяқтың дірілдеуі, саусақпен түрту, қаламсапты басу және орындықтардың секіруі әріптестеріңізді ренжітуі мүмкін, бірақ бұл қобалжу сіздің денеңізге жақсылық әкелуі мүмкін. Бұл аз ғана қозғалыстар уақыт...

Көптеген адамдар Зумбаның жоғары энергиясын жақсы көреді. Басқалары қараңғы бөлмеде музыка шырылдаған Айналдыру сабағының қарқындылығын қалайды. Бірақ кейбіреулерге ұнамайды кез келген ол-би кардио? Ж...

Бір кезді еске түсіру қиын бұрын Джиллиан Майклс фитнес әлемінің патшайымы болды. Біз бірінші рет «Американың ең қатал жаттықтырушысын» кездестірдік Ең үлкен жеңілгенжәне премьерадан кейінгі...

Сіз бос емес өмір салтыңызды жеңілдету үшін үнемі сыртта түскі ас ішуді немесе тапсырыс беруді үйренесіз бе? Бүгінгі күні жұмыс және отбасылық кестелер қиынырақ болғандықтан, әйелдер тез түзету үшін ү...

Нью -Йорктегі Топлессіз кітап клубының мүшелері соңғы алты жыл бойы Орталық саябақта омырауын теуіп жүр. Жақында топ өздерінің миссиясы туралы бейнероликпен бөліскеннен кейін вирусқа айналды: әйелдерг...

Асқабақ пен алма қосылған дәмді сусындар мәзір тақталарына қайта оралған болуы мүмкін, бірақ шындығында, қыркүйек-бұл толыққанды күзге қарағанда өтпелі ай. Еңбек күнінің соңғы демалыс күндеріндегі ура...

Сіз Инстаға лайықты орынды таңдадыңыз, қызыл көзге соңғы рейске тапсырыс бердіңіз және барлық киімдеріңізді кішкентай чемоданыңызға салып үлгердіңіз. Енді демалыстың ең қиын кезеңі аяқталды (демек: бә...

Хлое Кардашьян денені масқаралауға жат емес. The Кардашяндықтармен бірге жүру Жұлдыз өзінің салмағы туралы бірнеше жылдар бойы сынға ұшырады, тіпті 2015 жылы 35 келіге арықтағаннан кейін де, адамдар ә...

Ешкім инелерді ұнатпайды. Сонымен, адамдар венаға витаминдердің жоғары дозаларын таңдау үшін жеңдерін жаяды деп сенесіз бе? Атақты адамдар, соның ішінде Рианна, Рита Ора, Саймон Коуэлл, және Мадонна ж...

Молли Симс көптеген таңғажайып жаттығулармен, диеталармен және салауатты өмір сүру бойынша кеңестермен бөлісті, олардың бәрін қаңтар айындағы шығарылымға сыйдыра алмадық. Сондықтан біз оған Facebook п...

Ашвагандха тамыры 3000 жылдан астам уақыт бойы Аюрведиялық медицинада сансыз мәселелерге қарсы табиғи құрал ретінде қолданылған. (Қатысты: Аюрведиялық тері күтімі бойынша бүгінгі күнге дейін жұмыс іст...

Шашыңызды ұмытып кететін етіп ағартасыз ба? Бөлінуден шаршадыңыз ба? Жалаңашты құтқару үшін мына сұлулық кеңестерін орындаңыз. Пішін шашқа қатысты жалпы проблемаларды, сондай-ақ олардың әрқайсысын жыл...

Алисон ретінде Кішкентай әдемі Өтірікшілер, Саша Питерсе біреуді ойнады, ол қорлаудың құрбаны болды. Өкінішке орай, сахна артында Питерсе де IRL қорқытуды бастан кешірді. ABC және Di ney компаниясының...

Егер сіз вегетариандық болсаңыз, сүт тағамдарын ұнатпайтын болсаңыз немесе жай ғана лактозаға төзбейтін болсаңыз, қуаныңыз - біз өте керемет жаңалық жасадық және бұл сізге ұнайды деп ойлаймыз.Өсімдік ...

Біз миллионер матч Патти Стэнгермен бірге отырдық және оның фигурасына таң қалдық. Біз оған кездесуге сұрақтар қоймас бұрын, біз оның қалай арықтағанын және оны қалай ұстайтынын білуіміз керек еді. Па...

H&M компаниясының Александр Вангпен ең жаңа дизайнерлік ынтымақтастығы - бүгінде дүкендерде танымал болды және біз жалаңаш қара аквалангалы көйлек пен төселген былғары куртканы жақсы көретін болса...

Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) алғаш рет контрацептивті вагинальды сақинаны мақұлдады, оны бір жыл бойы қайта тағуға болады.Annovera, бұл атауы бойынша, Халықтық кеңес құрған өнім, бұл к...