Сіз авокадо құрбандық үстелінде ғибадат етесіз, сізде жаттығу құралдары бар шкаф және жылдам теруде акупунктурист бар. Сонымен, қыз болған кезде не істеу керек әлі жан тыныштығын таба алмайтын сияқтыс...

Йога сабақтарының жаңа түрлері бір тиынды құрайды, бірақ «үнсіз йога» деп аталатын жаңа тренд ерекше көзге түседі. Күн батқаннан кейін қара жарықтандырылған бөлмеде немесе саябақта виньяса ж...

Өткен түнде Elite Eight ойыны кезінде рефтердің даулы шақыруымен UConn Hu kie Бэйлор аюларын наурыз айындағы ақылсыздықтан қағып, жыл сайынғы колледж баскетболында екі апталық экстраваганзада төрттік ...

Мен Пилатесті 16 жасымда таптым. Мен есімде, Мари Винсордың атышулы жарнамалық роликтерін көріп, оның жаттығуларын үйде өткізу үшін ата -анамды маған DVD дискілерін сатып алуға мәжбүрледім. Мариді біл...

Егер сіз кофе жаңадан бастаушы болсаңыз жай латт пен капучино арасындағы айырмашылықты анықтадық (бәрі сүтте, адамдар), егер сіз мұзды кофе мен суық қайнатудың айырмашылығы туралы шатастырсаңыз, түсін...

Тыңдаңыз, біз бәрімізге қуатты, заманауи, сенімді әйелдерміз. Біз емізік шашы туралы білеміз! Ол бар, бұл шаш, оған үйреніңіз. Мүмкін сіз өзіңізді қалдырған боларсыз, немесе ол өсіп шыққан бойда одан ...

Сіз жыл бойына уақытында жұмысқа келу, жиналыстарға дайындалу, жұмысыңызды аяқтау үшін өз имиджіңізді дамытасыз. Содан кейін, екі стакан шампан ішкеннен кейін, сіздің кездейсоқ бастығыңызға IT -ге дег...

Жүгірушілер - әдетке айналған жаратылыс, кейде бұл әдеттер жарыс алдындағы тәртіпті орнатуға әкеледі. Джексонвилл университетінің физикалық белсенділік және денсаулық психологы, доктор Хизер Хаузенбла...

Қарым -қатынас мәселесі? Йога төсенішіңізге бұрылыңыз. Жалпы алғанда, қарым -қатынас 1) өзін -өзі сезінудің күшті болуының, 2) ашық жүрек пен ақылдың пайдасын көруі мүмкін. adie Nardini' Ultimate ...

Сенсеңіз де, сенбесеңіз де, йога блоктарын сатып алу тамаша йога төсенішін таңдауға арнағандай көп уақыт пен назарға лайық. Олар онша көрінбеуі мүмкін, бірақ йога блоктары сабақ кезінде немесе үйде йо...

Кариб теңізінде демалу туралы ойлағанда, көгілдір судың, жағажай креслоларының және ром толтырылған коктейльдердің суреттері бірден еске түседі. Бірақ шын болайық - енді ешкім күні бойы жағажай кресло...

Жағажай маусымы әлі бірнеше ай қалды, демек, бұл сіздің диетаңызды дәл баптауға кірісудің тамаша уақыты. Бірақ тәжірибе сізге айтатындай, салмақ жоғалтудың сәттілігі сіздің жеке басыңызға және өмір са...

Аяз ата кейде тілектер тізіміңіздегі бірнеше заттарды жіберіп алады, бірақ бұл жылды бос аяқтау керек дегенді білдірмейді. Оның орнына Nord trom жартыжылдық сатылымын тексеріңіз, онда 20 000-нан астам...

«Мен бұған семіз көрінемін бе?»Бұл әдетте жігітінен сұрайтын әйел туралы ойлайтын стереотиптік сұрақ, солай емес пе? Бірақ соншалықты жылдам емес - жаңа зерттеулерге сәйкес, көбірек ер адамд...

1992 жылы әйелдер олимпиадалық спорт деп аталды, жүгіру мен жүгірудің екі күрделі техникасы ережесімен ерекшеленеді. Біріншісі: Сіз әрқашан жермен байланыста болуыңыз керек. Бұл дегеніміз, алдыңғы аяқ...

Кім арық және күштірек болып, тамақтанғаннан кейін ұзақ уақыт тоқ қалғысы келмейді? Ақуыз мұның бәріне және басқаларға көмектесе алады. Бұл табиғи түрде пайда болатын диеталық артықшылықтар ақуызды та...

Осы кеңестерді орындаңыз және жаман шаш күндерін жақсылыққа алып тастаңыз.1. Өз суыңды біл.Шашыңыз күңгірт болып көрінсе немесе сәндеу қиын болса, мәселе крандағы суда болуы мүмкін. Жергілікті су бөлі...

Бостондағы Flour Bakery & Cafe компаниясының тең иесі, көрнекті наубайшы үшін Джеймс Бирд сыйлығының иегері Джоан Чанг: «Пісірудің бір қуанышы - торттарыңызға, печеньелеріңізге және тоқаштарғ...

Жабайы табиғатты бақылайтын экспедициялар туралы ойлаған кезде, сіз Африкадағы сафариде гепардтарды немесе Галапагостағы алып тасбақаларды байқағаныңызды көресіз, бірақ үйге жақын жерде ұқсас саяхатта...

Салмақ жоғалту мен фитнес шешімдері танымал, себебі олар жұмыс істемейді, сондықтан адамдар оларды жыл сайын қайталауды шешуі керек. Сәтсіздік циклын тоқтатып, осы жылы жаңа нәрсені сынап көрудің уақы...