Эшли Грэм өзінің целлюлитінің өмірді өзгертетінін айтты

Эшли Грэм өзінің целлюлитінің өмірді өзгертетінін айтты

Эшли Грэм кедергілерді бұзады. Ол спорттық суретті купальник мәселесін қамтитын бірінші үлкен модель және ол біздің жаттығуларға шабыт ретінде қызмет етеді. Бұл ғана емес, ол Ленни хатының керемет эсс...
Бұл Superfood Smoothie рецепті Hangover емі ретінде екі есе артады

Бұл Superfood Smoothie рецепті Hangover емі ретінде екі есе артады

Ештеңе ертеңгі күнгі асқыну сияқты ызылдауды өлтірмейді. Алкоголь диуретик ретінде әрекет етеді, яғни ол зәр шығаруды арттырады, сондықтан сіз электролиттерді жоғалтасыз және сусызданасыз. Бұл бас аур...
Еңбек күнінің демалысы осы сау ром коктейльмен

Еңбек күнінің демалысы осы сау ром коктейльмен

Сіз біздің коктейльдерді жақсы көретінімізді білеміз, және біз олардың денсаулығын жақсы көреміз. Біз сізге Cachaca коктейльінің рецептін, әр бақытты сағатта жоғалатын айва коктейльінің рецептін және ...
Скват терапиясы - дұрыс скват формасын үйренудің керемет әдісі

Скват терапиясы - дұрыс скват формасын үйренудің керемет әдісі

Ұзақ уақытқа созылатын шабдалы сорғысынан басқа, шөгу және шөгу ауыр- денсаулыққа арналған барлық жеңілдіктермен бірге келеді. Әйел штангамен кез келген уақытта төмен түссе, біз дем аламыз. Бірақ ауыр...
Сіз емшек сүтіне арналған бетті қолданып көресіз бе?

Сіз емшек сүтіне арналған бетті қолданып көресіз бе?

Ұлу шламы, плацента, төбе терісі және құс нәжістері - тері күтімі артықшылықтарының кең ауқымы туралы біз жылдар бойы хабарлаған құпия (және шынын айтқанда, өрескел) сұлулық ингредиенттерінің бірнешеу...
Starbucks азық -түлік дүкендерінде сатылатын асқабақ дәмдеуіштерін құяды

Starbucks азық -түлік дүкендерінде сатылатын асқабақ дәмдеуіштерін құяды

tarbuck 2003 жылы асқабақ дәмдеуіштерін шығарды, содан бері әлем бұрынғыдай емес. Драмалық? Мүмкін. Рас па? Міндетті түрде. Жыл сайын күз жақындаған сайын адамдар асқабақтың дәмдеуіштеріне құмар бола...
Кокос суының ғылымға негізделген денсаулыққа тигізетін пайдасы

Кокос суының ғылымға негізделген денсаулыққа тигізетін пайдасы

Жақсартылған сулардың барлық түрлері бар, бірақ кокос суы «пайдалы су» болды. Сұйықтық тез арада денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінен фитнес-студияларға дейін (және фитнес-әсер етуші...
Дженнифер Энистон үзіліссіз ораза оның денесі үшін ең пайдалы екенін айтады

Дженнифер Энистон үзіліссіз ораза оның денесі үшін ең пайдалы екенін айтады

Егер сіз Дженнифер Энистонның қартаюсыз тері/шаш/дене/т.б. сыры неде деп ойласаңыз, сіз жалғыз емессіз. Ал TBH, ол жылдар бойы тым көп кеңестер берген емес - осы уақытқа дейін, яғни.Оның жаңа Apple TV...
Дениз Бидот өзінің асқазандағы созылу белгілерін неге жақсы көретінін айтады

Дениз Бидот өзінің асқазандағы созылу белгілерін неге жақсы көретінін айтады

Сіз Дениз Бидотты әлі атымен білмеуіңіз мүмкін, бірақ оны осы жылы ол Target және Lane Bryant үшін пайда болған ірі жарнамалық науқандардан танитын шығарсыз. Бидот ондаған жылдар бойы модельдік қызмет...
Неліктен мен бір жаттығу бағдарламасына қатысудан бас тартамын - тіпті бұл мен нәрселерді сорып алатынымды білдірсе де

Неліктен мен бір жаттығу бағдарламасына қатысудан бас тартамын - тіпті бұл мен нәрселерді сорып алатынымды білдірсе де

Жұмыс істей отырып Пішін Мен бір жылдан астам уақыт бойы фитнес-ерліктердің, табысты спортшылардың және ер адамға белгілі жаттығулардың сансыз шабыт беретін әңгімелерін білемін. Адамдардың Нью-Йорк ма...
СДВГ немесе асқыну? Әйелдер және аддераллдық зорлық -зомбылық эпидемиясы

СДВГ немесе асқыну? Әйелдер және аддераллдық зорлық -зомбылық эпидемиясы

«Әр ұрпақта амфетамин дағдарысы бар», - Брэд Ламм, басқармада тіркелген интервентолог және автор Сүйген адамға қалай көмектесуге болады басталады. «Және оны әйелдер басқарады». Осы...
BMI vs Салмағы vs Белдің шеңбері

BMI vs Салмағы vs Белдің шеңбері

Күнделікті шкаламен қадам басудан бастап, джинсы киімдеріңізді мұқият қадағалап отыруға дейін сіздің салмағыңыз бен өлшеміңіздің қаншалықты сау екенін бағалаудың көптеген әдістері бар. Дене массасының...
Ұйқы бойынша сарапшылардың пікірінше, сіз карантин кезінде неліктен оғаш армандарға ие боласыз

Ұйқы бойынша сарапшылардың пікірінше, сіз карантин кезінде неліктен оғаш армандарға ие боласыз

COVID-19 қалай таралатыны және өзіңіздің бет маскаңызды жасау жолдары туралы коронавирус тақырыптарының арасында отырып, сіз Twitter арнаңызда тағы бір жалпы тақырыпты байқаған боларсыз: оғаш армандар...
Росарио Доусонның құмарлық жобасы және V күндік науқан

Росарио Доусонның құмарлық жобасы және V күндік науқан

Атақты белсенді Росарио Доусон өзінің қоғамына есінде болғанша қызмет етеді. Өте дауысты және еркін ойлайтын отбасында дүниеге келген ол әлеуметтік өзгерістер тек мүмкін емес, бұл қажет деп санайды. Р...
Тампоныңызда не бар екенін білесіз бе?

Тампоныңызда не бар екенін білесіз бе?

Біз өз денемізге енгізетін нәрсеге үнемі назар аударамыз (латте органикалық, сүт, глютенсіз, ГМО және майсыз ба?!), Тек бір нәрсені қоспағанда (мүлдем) және мүмкін емес Екі рет ойланбаңыз: біздің тамп...
«Ривердейл» актрисасы Камила Мендес диетаны неліктен аяқтағанын айтты

«Ривердейл» актрисасы Камила Мендес диетаны неліктен аяқтағанын айтты

Қоғамның қол жетпейтін сұлулық стандартына жету үшін денеңізді өзгертуге тырысу шаршайды. Сондықтан Ривердейл Жұлдыз Камила Мендес жұқалыққа құмар болды, оның орнына өзінің нәрселеріне назар аударады....
Салауатты Жерорта теңізі Тапас тақтасын қалай жасауға болады

Салауатты Жерорта теңізі Тапас тақтасын қалай жасауға болады

Сіздің партиялық табақты ойнау керек пе? Танымал Жерорта теңізі диетасына назар аударыңыз және мезе деп аталатын дәстүрлі тапас тақтасын ұйымдастырыңыз.Бұл Жерорта теңізі тапас тақтасының жұлдызы-бұл ...
Қиындықсыз сұлулыққа уақыт бойынша тексерілген 7 кеңес

Қиындықсыз сұлулыққа уақыт бойынша тексерілген 7 кеңес

Үшінші раундта сіздің салауатты өмір салтыңызды бақылау үшін біз сіздің ең жарқын мінезіңізді ашуға көмектесетін ең жақсы сұлулық кеңестерімен бөлісеміз, бұл сіздің күнделікті уақытыңызды үнемдейді.Өт...
Сіздің достарыңызға сізді құруға рұқсат бермеудің 5 себебі

Сіздің достарыңызға сізді құруға рұқсат бермеудің 5 себебі

Өміріңіздің бір сәтінде сіз достарыңызбен кездесуді белгілеуді ойлаған шығарсыз немесе сіз матчты жасаған боларсыз. Бұл керемет идея сияқты-егер сіз екеуімен де дос болсаңыз, олардың ортақ жақтары бол...
Суықтың қадамдық кезеңдері - плюс қалай тез қалпына келтіруге болады

Суықтың қадамдық кезеңдері - плюс қалай тез қалпына келтіруге болады

Сіз бұл суықты жай ғана демалуға айтқыңыз келді ме? Ауруларды бақылау орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша орташа американдық жылына екі немесе үш суық тиюмен ауырады. Олар өте таралған және жұқпа...