Танысу профилін жасауға арналған атлетикалық қызға арналған нұсқаулық

Танысу профилін жасауға арналған атлетикалық қызға арналған нұсқаулық

Болашақ үйленушілерге флирт жасау және оларға сауалнама жүргізу үшін бізге енді ең джинсы шалбар киюге және адамдар жүретін жерге сыртқа қарай жүрудің қажеті жоқ-смартфондарымыздың арқасында біз енді ...
Осы жазда көруге болатын ең қызықты нәрселер: Singletrack тау велосипед турлары

Осы жазда көруге болатын ең қызықты нәрселер: Singletrack тау велосипед турлары

ingletrack тау велосипед турларыБенд, НЕМЕСЕТамаша соқпақтар мен тамаша сингл трек - бұл Когвилдтің Орегондағы тау велосипед турларынан алатын нәрсе. Велосипедпен жүру, йога, әсерлі тамақ және күндел...
Эшли Тисдейл: Салауатты өмір салты бойынша кеңестер

Эшли Тисдейл: Салауатты өмір салты бойынша кеңестер

Бірнеше жылдар бойы Эшли Тисдэйл сымбатты көптеген жас әйелдер сияқты әрекет етті: ол қалаған кезде қажетсіз тағамдарды жеді және мүмкіндігінше жаттығудан бас тартты. Бірнеше жыл бұрын ол спектакльде ...
Cherry Blossom Bloom коктейлі

Cherry Blossom Bloom коктейлі

1912 жылы 27 наурызда Жапонияның шие ағаштарын сыйлағанын еске алатын DC -тің ұлттық шие гүлінің фестивалінің басталуымен, бұл көктемгі сыпырғышпен бөлісуге қолайлы уақыт сияқты. Шие арақтары бұл төме...
2021 жылғы 11 шілдеге арналған апталық жұлдыз жорамалыңыз

2021 жылғы 11 шілдеге арналған апталық жұлдыз жорамалыңыз

Бірнеше аптада планеталар бізді әр қадамда қиын сабақтармен және жол тосқауылдарымен қинап жатқандай сезіледі - және біз, әрине, жақында сол кезеңдерден өз үлесімізді алдық. Бақытымызға орай, бұл апта...
Неліктен біз Кэрри Андервудтың «Жаңа әрекетін» жақсы көреміз

Неліктен біз Кэрри Андервудтың «Жаңа әрекетін» жақсы көреміз

Кэрри Андервуд ол керемет шашты шаштарымен танымал, бірақ ол әдетте бір қолтаңбаны ұстанады, сондықтан біз оның демалыс күндері LA -дағы аштыққа жәрдем концертте жаңадан жасағанын көргенде таң қалдық!...
Бұл Instagram аккаунты сізге тағам стилисті сияқты ірімшік тақталарын қалай жасауға болатындығын көрсетеді

Бұл Instagram аккаунты сізге тағам стилисті сияқты ірімшік тақталарын қалай жасауға болатындығын көрсетеді

Ірімшік тақтасының композициясын шегелеу сияқты «Мен кездейсоқ талғампазмын» деп ештеңе айтпайды, бірақ бұл айтуға оңай. Кез келген адам табаққа ірімшік пен тағамды лақтыра алады, бірақ мінс...
Джессамин Стэнли #PriodPride дененің позитивті қозғалысының маңызды бөлігі екенін түсіндіреді

Джессамин Стэнли #PriodPride дененің позитивті қозғалысының маңызды бөлігі екенін түсіндіреді

Жылдам: Кейбір тыйым салынған тақырыптар туралы ойланыңыз. Дін? Сөзсіз әсерлі. Ақша? Әрине. Сіздің қынапыңыздан қан кету туралы не айтасыз? *Ding ding ding* бізде жеңімпаз бар.Сондықтан Джессамин Стэн...
Әйелдердің алдауының бірінші себебі

Әйелдердің алдауының бірінші себебі

Сіз серіктес алдап жүрген неке соңғы аяқтарындағы неке деп есептейсіз бе? Американдық сексология қауымдастығының 109 -шы жиналысында ұсынылған жаңа зерттеулер әр түрлі болады. Көптеген серіктестер нек...
Q және A фитнес: етеккір кезінде жаттығулар

Q және A фитнес: етеккір кезінде жаттығулар

Q.Маған етеккір кезінде жаттығу жасау зиянды екенін айтты. Бұл рас па? Егер мен жаттығу жасасам, менің өнімділігім төмендей ме?А. «Әйелдердің етеккір циклінде жаттығулар жасамауына ешқандай себеп...
Бұл тәтті имбирь сәбіз шелпектерімен берілетін достарды сындырыңыз

Бұл тәтті имбирь сәбіз шелпектерімен берілетін достарды сындырыңыз

Сізге жыл сайынғы Достық сыйлығына немесе кеңсеге арналған десертке десерт әкелу тапсырылды. Сіз тек асқабақ пирогын немесе қытырлақ алмағыңыз келмейді (бірақ бұл сау пирогтар кесуге мүмкіндік береді)...
Сіздің эстетик сізге сапалы бет күтімін беретінін қалай айтуға болады

Сіздің эстетик сізге сапалы бет күтімін беретінін қалай айтуға болады

Көмірден көпіршіктерге дейін, үйдегі барлық жаңа маскалар болған кезде, сіз экстравагантты емдеуге эстетикке барудың қажеті жоқ деп ойлайсыз. Бірақ сіздің теріңізді тексеретін және оған сәйкес емдейті...
Искра Лоуренс Нью -Йорктегі метрода дене позитивтілігі үшін төмен түсті

Искра Лоуренс Нью -Йорктегі метрода дене позитивтілігі үшін төмен түсті

Искра Лоуренс өзін семіз деп атаған жек көрушілерге қол соғып, салмақпен күресу туралы шыншылдық танытты және адамдар неге оны плюс өлшемді деуді доғарғысы келетінін ашық айтты. Осы демалыс күндері 26...
Көктемде көретін жүгірушілердің 12 түрі

Көктемде көретін жүгірушілердің 12 түрі

Ақыр аяғында қыс мезгілі артта қалды, және жүгірушілер бұл бір нәрсені біледі: сіз жүгіру жолын тастап, қайтадан далаға шыға аласыз (!!!). Сіз тоқылған кезде, сіз бұл идеяны ұстанған жалғыз адам емес ...
Энергия үшін кофеинсіз 7 сусын

Энергия үшін кофеинсіз 7 сусын

Егер сіз жеткілікті ұйықтасаңыз, жақсы тамақтансаңыз және ылғалданған болсаңыз да, кейбір күндері сізге қосымша күш қажет, бірақ кофеин немесе қантқа толы сусындардың жағымсыз жанама әсерлерінсіз жаса...
CDC толығымен вакцинацияланған адамдар көптеген параметрлерде бетперде киюді тоқтата алатынын жариялады.

CDC толығымен вакцинацияланған адамдар көптеген параметрлерде бетперде киюді тоқтата алатынын жариялады.

Бет маскалары COVID-19 пандемиясында (және одан кейін де) өмірдің тұрақты бөлігіне айналды және көптеген адамдардың оларды киюді ұнатпайтыны белгілі болды. Сіз өзіңіздің бетіңізді NBD жабуды жеңіл, ті...
Сіздің фитнес трекеріңіз қаншалықты лас?

Сіздің фитнес трекеріңіз қаншалықты лас?

Сіздің фитнес -трекердің қаншалықты таза екендігі сіздің қандай түрге байланысты (сіз оны көйлегіңізге қыстырасыз ба, білегіңізге тағыңыз?), Қаншалықты жиі және Қалай сіз оны пайдаланасыз (күнде терле...
Банан қабығын жеу керек пе?

Банан қабығын жеу керек пе?

Банан - Америкадағы ең танымал жаңа піскен жемістер. Жақсы себеппен: сіз кәмпиттерді тәттілендіру үшін қолданасыз ба, оны май қосылған майға алмастыру үшін пісірілген тағамға араластырасыз ба, әлде сө...
Теріңіздің тосқауылын қалай арттыруға болады (және сізге не үшін қажет)

Теріңіздің тосқауылын қалай арттыруға болады (және сізге не үшін қажет)

Сіз оны көре алмайсыз. Бірақ жақсы жұмыс істейтін тері тосқауылдары қызару, тітіркену және құрғақ дақтар сияқты барлық нәрселермен күресуге көмектеседі. Шын мәнінде, біз жалпы тері проблемаларына тап ...
Теріңізді баланстан шығаратын 4 жасырын нәрсе

Теріңізді баланстан шығаратын 4 жасырын нәрсе

Сіздің ең үлкен мүшеңіз-сіздің теріңіз оңай жойылады. Тіпті жыл мезгілдерінің ауысуы сияқты зиянсыз нәрсе сізді кенеттен бөртпелерді немесе қызаруды жасыру үшін ең жақсы In ta сүзгілерін іздеуге мәжбү...