Әр мұрын, тамақтың қышуы немесе бас ауруы сіздің жүйкені қоздырады ма, әлде сіздің белгілеріңізді тексеру үшін сізді тікелей «Доктор Googleға» жібере ме? Әсіресе, коронавирус (COVID-19) дәуі...

Жүгірушілер, велосипедшілер немесе кез келген төзімді спортшылар үшін «IT band синдромы» деген сөзді есту рекордтық сызықты естіп, тоқтап қалумен тең. Өкінішке орай, бұл жағдай жиі ауырсынуд...

Көптеген жылдар бойы Рэйчел Ардис діни түрде киетін Lululemon трикосының жанкүйері болды. Ал 28 жастағы клиенттермен жұмыс жөніндегі менеджер Нью-Йорктегі марафонға дайындық кезінде ұзақ қашықтыққа жү...

Ресми түрде 2011 жылмен қоштасатын кез келді. Егер бұл сіз үшін қиын болса, бұл жаттығу ойнату тізімі 2012 жылы хиттердің тамаша қоспасын ұсына отырып, оны қарсы алуды жеңілдетеді. Рианна, Адель, Джей...

90-шы жылдар мен ерте заманда танымал болған жалындаған йога шалбарлары спорттық трендтің басы болды. Сіз дәл қазір көзіңізді жұмып жатқан шығарсыз, бірақ бізді тыңдаңыз. Бұрынғы кезде бұл бір кездері...

Бірден кеудемнен бірдеңе түсіруге рұқсат етіңіз: мен жаттығу залының сыртында йога шалбары мен кроссовка киетін адамдарды жек көремін. Йогадан кейінгі кешкі ас? Жақсы. Спорт залынан шыққаннан кейін бі...

Салмақ жоғалтуға тырысқан кез келген адам диетаның соңғы трендтеріне бой алдырудың не денсаулыққа арналған жаңа гаджеттерге көп ақша тастаудың не екенін біледі. Барлық осы сәндерді ұмытыңыз - ондаған ...

Ауадағы салқынды сезесіз бе? Күзде қалатын болсақ, Ақ тырнақтарды, раушан гүлін және Аперолды сөреге шығарып, тағы бір ұзақ, суық қыста күтетін уақыт келді. Иә, бұл көңіл -күйді түсіретін сияқты, біра...

Леггинстер (немесе йога шалбары - сіз оларды қалай атағыңыз келсе де) - көптеген әйелдерге арналған киімнің сөзсіз элементі. Мұны Келли Маркландтан жақсы ешкім түсінбейді, сондықтан ол салмағын және к...

Шизофрения әлем халқының шамамен 1,1 пайызына әсер етсе де, бұл туралы сирек айтылады. Бақытымызға орай, графикалық дизайнер Мишель Хаммер мұны өзгертуге үміттенеді.Нью -Йорктегі шизофрениялық негізін...

Қауіпсіз секс туралы әрбір заңды факті үшін өлмейтін қалалық аңыз бар (қос қапшық, біреу?). Мүмкін, ең қауіпті мифтердің бірі-оральды секс p-in-v әртүрлілігінен гөрі қауіпсіз, себебі сіз жыныстық жолм...

«Маған Д витамині керек!» әйелдер илеу үшін беретін ең кең таралған рационализаторлардың бірі. Рас, күн - витаминнің жақсы көзі. Бірақ бұл белгілі бір уақытқа дейін жұмыс істей алады, жаңа з...

Мег Райан және Том Хэнкс Интернеттегі кездесу тіпті тәтті-романтикалық болып көрінді. Дегенмен, 1998 жылдардың арасында Сізге пошта келді және бүгін, онлайн танысу нашар өкіл алды. Жақында жүргізілген...

Кейбір әйгілі деректі фильмдер жұлдыздың бейнесін күшейту науқанынан басқа ештеңе емес сияқты көрінуі мүмкін: Әңгіме тек екі сағат бойы олардың еңбекқорлығына және кішіпейілділік тамырларына назар ауд...

Егер сіз әлі алғыс күнделігін жазуды сынап көрмесеңіз, Камила Мендес сізге қажет нәрсенің бәрі сенімді болуы мүмкін. Жақында актриса In tagram-да журнал тәжірибесін бастаған тәжірибесі туралы және оны...

Демалыс күндері Джессика Альба мен күйеуі Кэш Уоррен отбасыларына жаңа мүшені қарсы алды: қыз бала! Хэйвен Гарнер Уоррен есімі бұл ерлі -зайыптылардың екінші қызы болды. Біз Альбаның жаттығу залына мү...

Дәрі -дәрмектің жанама әсерлеріне келетін болсақ, анекдотаны ғылымидан ажырату қиын болуы мүмкін. Мысалы, жақында Ариэль Винтер өзінің In tagram -дағы әңгімелерінде Сұрақ -жауапта өзінің салмақ жоғалт...

Егер сіз лулулемон леггинстерін ұнататын болсаңыз, бірақ ақылды болсаңыз және демалыстың қол жетімді нұсқасын таңдасаңыз, сіз жалғыз емессіз. H&M, Victoria' ecret және Forever 21 сияқты компан...

Сізге қайтадан кардио мен йога арасында таңдау қажет емес. Хайди Кристофердің Cro FlowX-бұл HIIT-ті жақсы созылатын дыбыстармен үйлестіретін терді кетірудің бірегей әдісі, иә?Бұл ағын бір минуттық ауы...

Жақында Purdue университетінің зерттеушілері майдың кез келген салаттың ажырамас бөлігі екенін көрсететін зерттеу жариялады. Олар майсыз және майсыз салаттар денеге көкөністер мен көкөністердегі дәрум...