Сәуірде Солтүстік Америкада көкжидек маусымы басталады. Бұл қоректік заттарға бай жеміс антиоксиданттарға бай және С дәрумені, К дәрумені, марганец пен талшықтың жақсы көзі болып табылады. Мидың жұмыс...

Бірнеше жыл бұрын жаңа ана ретінде мен өзімді жол айрығын таптым. Үйленуімнің динамикасына байланысты мен жиі оқшауланып, жалғыз болдым - мен жиі тамақпен жұбататынмын. Мен салмақ тастайтынымды білдім...

С: Мен көмірсулар жеп, әлі де салмақ тастай аламын ба?A: Оңтайлы салмақ жоғалту үшін көмірсулардың аз мөлшерін жеу маңызды болғанымен, диетадан көмірсуларды толығымен алып тастаудың қажеті жоқ. Сіз же...

Сіз иеленгіңіз келетін, жасағыңыз немесе тәжірибе алғыңыз келетін барлық нәрселерге назар аудару оңай, бірақ зерттеулер сізде бар нәрсені бағалау сау және бақытты өмір сүрудің кілті болуы мүмкін екені...

Тәтті картоп-бұл қоректік зат, бірақ бұл олардың жұмсақ және скучно болуы керек дегенді білдірмейді. Дәмді брокколиге толы және зире мен аскөк қосылған хош иісті, бұл толтырылған тәтті картоп дәмді, с...

Егер сіз саусағыңызды жаттығуларға арналған қоспалар әлеміне түсірген болсаңыз, онда таңдаудың қажет екенін білесіз. Қосымша тағамдық, өнімділік және эстетикалық мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін өт...

Жыныстық қатынасқа келетін болсақ, сіз жаңа позициялар, секс ойыншықтарының соңғы технологиясы және оргазмды қалай жақсартуға болатыны туралы көп оқисыз және естисіз. Сіз бір нәрсені көп естімейсіз бе...

Мариса Миллер періште сияқты көрінуі мүмкін-ол Victoria' ecret супермоделі (және Спорт Иллюстрацияланған купальник жамылған қыз)-бірақ ол олар сияқты қарапайым. Оның қыз-қызбен танысу комбинациясы...

Егер сіз бір күнді саяхатқа арнаған болсаңыз, бұл сіз терминалдар арасында жүгірмесеңіз немесе таңертең таңертең әуежайға жетпес бұрын терлемейінше жаттығуға қатыспайтындығыңызға кепілдік болатын. Бір...

Сіз кинода әйел сұлулықты өзгертіп, жаңа гардеробқа ие болып, өзіне деген сенімділікке ие болғанын көрдіңіз бе (салтанатты музыканы естіңіз)? Өкінішке орай, мұндай IRL болмайды. Тек Лили Коллинзден сұ...

Эшли Грэмге қалдырыңыз, фильмге дайындық (карантин кезінде) өте қызықты болады. Грэм супермодель және күшті анадан басқа, қызыл кілемде және оның сыртында мінсіз сұлулығымен танымал болды. Оның табиғи...

Босануға қарсы таблеткалар қан ұйығышының пайда болу қаупін арттыруы мүмкін - бұл жаңалық емес. Эстроген деңгейінің жоғарылауы мен DVT арасындағы байланыс, немесе терең тамыр тромбозы-бұл негізгі вена...

Фото несие: Getty Image Білім министрі Бетси ДеВос оның департаменті Обама дәуіріндегі кейбір ережелерді қарастыра бастайтынын хабарлады, олар федералды қаржыландыру алатын университеттер мен колледжд...

LOFT туралы ойлағанда, сіз кеңседе де, мерекелік кеште де жұмыс істейтін көңілді шыңдар, көйлектер мен аксессуарлар туралы ойлайтын шығарсыз. Дүкеннің жақында құрылған Lou & Gray бренді күнделікті...

Жексенбі күні байқауға қатысушылар гендерлік зорлық-зомбылыққа қарсы тұру үшін біріккен кезде Перу аруы сұлулық байқауындағы оқиғалар таңғажайып болды. Олар өздерінің өлшемдерін (кеуде, бел, жамбас) б...

Кешіріңіз, вегетариандықтар - етқоректілер әр шайнаған сайын тістерді қорғауда сізден асып түседі. Жаңа зерттеуге сәйкес, ет және сүт сияқты тағамдарда табиғи түрде кездесетін аргинин аминқышқылы тіс ...

Егер сіз көздің айналасында қара шеңберлерге, ісінуге немесе майда сызықтарға бейім болсаңыз, клубқа қосылыңыз. Сіз бұл зомбиге ұқсас жанама әсерлерді ұйқының болмауына жатқызсаңыз да, бұл мәселе тұқы...

Өткен жылы жалаңаш йоганың сәті болғаны есіңізде ме? Барлығы оны сынап көрген біреуді білетін адамды білетін сияқты көрінді - және бәрі лас мәліметтерді тыңдауға асық болды. Бірақ жалаңаш йога мәңгі н...

Сізде бір минут бар ма? 15 минут қалай? Егер сіз мұны жасасаңыз, онда сізде шынымен үлкен нәрсеге қол жеткізуге қажетті барлық уақыт бар.Мысалы, жақында өзінің бесінші баласын дүниеге әкелген, сонымен...

Камила Мендес өзінің #Детамен аяқталатынын мәлімдеді және фотошоппен түсірілген суреттерін шақырды, бірақ ол денені қабылдауға келгенде әлі де кедергілер бар екенін мойындаудан ұялмайды. Ат ПішінӨткен...