С: Кокос майының кокос майынан қандай айырмашылығы бар? Ол бірдей тағамдық артықшылықтарды бере ме?A: Кокос майы қазіргі уақытта тамақ дайындауға арналған өте танымал май және Палео диетасын ұстанушыл...

Сіз ~жақсы діріл~ диаграммадан тыс болатын жағдайға тап болдыңыз ба? Сіз қай жерде өзіңізді жайлы, еркін және кез келген нәрсені шешуге дайын сезіндіңіз? Білесіз бе, жаттығудан кейінгі эндорфиннің жоғ...

Аяқтар күнінен кейін немесе құрысулардың өлтіру жағдайында, бірнеше ауырсынуды басатын дәрілерге жүгіну мүмкін емес. Бірақ жаңа зерттеуге сәйкес, бірнеше Tylenol таблеткаларын қабылдау бұлшықет ауырсы...

Толық ұзын леггинстердің жаңа жұпына кіргенде, сіз а) олардың қысқа екенін, сіз арнайы тапсырыс бермеген қысқартылған нұсқаға ұқсайтынын немесе б) олар қосымша матаның ұзын екенін білесіз. аяғыңызды т...

Йога көптеген жүнді формаларда келеді. Мысық йогасы, ит йогасы және тіпті қоян йогасы бар. Енді, Орегон штатының Олбани қаласындағы тапқыр фермердің арқасында біз ешкі йогасын қолдана аламыз, ол дәл о...

Арқаның майы мен бюстгальтерімен қоштасыңыз (бұл сөзді жек көресіз бе?) Мәңгілікке. Бұл жылдам және тиімді жоғарғы арқа жаттығулары 10 минут ішінде қол жетпейтін жерлерді қатайтады және тарылтады. Бұл...

Қаныққан майлардан майсыз, талшықтары көп тағамдарға көшу сіз ойлағандай қиын емес. Бұл тағамдарды, жеңіл тағамдар мен рецепттерді бір ай бойы барлық тағамдарды таңдауға негіз ретінде пайдаланыңыз. Бі...

Джессика Хортон үшін оның өлшемі әрқашан оның тарихының бір бөлігі болды. Ол мектепте «томпақ бала» деп аталды және спорттық өсуден алыс болды, әрқашан жаттығу залында қорқынышты мильде соңғ...

Би билеуді бастау - бұл аралас бата. Бір жағынан, жауапты суретші әрдайым бір таңғажайып таңғажайып оқиғаны тудырады (мысалы, терлеу үшін 10 серпінді әндердің ойнату тізіміндегілер сияқты). Екінші жағ...

Сізге Нью-Йорктегі сәнді иглоо барындағы кешке баруға шақыру келгенде, жоқ деп айту қиын. Дәл осылай мен өзімді қарызға алынған саябаққа және қолғапқа байладым, ең жақсы досымның қасында тұрып, мұздан...

Бұл күндері бар көп пробиотиктерді қабылдайтын адамдар. Олар ас қорытудан бастап таза теріге және тіпті психикалық денсаулыққа дейін (иә, сіздің ішектеріңіз бен миыңыз міндетті түрде байланысты) барлы...

С: Сілтілі және қышқыл тағамдардың артындағы ғылым қандай? Мұның бәрі хайп па, әлде мен алаңдауым керек пе?A: Кейбір адамдар сілтілі диетаға ант береді, ал басқалары сіздің тағамыңыз қышқыл немесе сіл...

Сәт келді: Amazon Prime күні келді! Сән, сұлулық және т.б. бойынша көптен күткен сатылым саны көңіл көншітпейді. Ең жақсы мәмілелер фитнес жабдықтарына қатысты-терге төзімді құлаққаптардан ақылды саға...

Жыл мезгілі-шарлардан жержаңғақ майына арналған шыныаяқтарға дейін бәрі жүрек тәрізді. Валентин күні жақындап қалды. Мереке себеп болса да кейбіреулері Адамдар жүрек тәрізді ваннадағы су сияқты қуаныш...

Әділетсіз жаңалықтарда Рози Хантингтон-Уайтлидің керемет терісі Photo hop-тың өнімі ғана емес. Модель YouTube-тегі «Get Unready with Me» стиліндегі бейнесін бөлісті, онда макияжды алып таста...

С: Жаттығудан кейін маған электролит ішу керек пе?A: Бұл сіздің жаттығуларыңыздың ұзақтығы мен қарқындылығына байланысты, бірақ адамдардың көпшілігінің жаттығулары жаттығудан кейін бірден электролитке...

Уақыт келгенде қалай өлетінін бәрі ойлайды, бірақ адамдардың көпшілігі бұл жыныстық жолмен берілетін аурудан болады деп ойламайтын шығар. Өкінішке орай, бұл қазір нақты мүмкіндік, өйткені қауіпті жыны...

Сіз салаттар мен қуырылған көкөністерге себілген тағамдық ашытқыны көрдіңіз және диетологтардың оны тәрелкелеріңізге кәдімгі қосымша етіп жасау керектігін айтқанын естіген боларсыз, бірақ дәл не? болы...

Бір жылдан бері біздің жалғыз жаңалықтар біздің жаңалықтар арнасында басымдыққа ие. Мысал: Бұл керемет, бірақ дәмді бірмүйізді макарондар, ішуге жарамсыз бірбұрышты ыстық шоколад, бірмүйізден жасалған...

Осы айдағы 10 ең жақсы жаттығу әндерінің тізімі әрбір қосылған ойнату тізімінің үлгісі болуы мүмкін: Ол бірнеше күтілетін тректерді қамтиды. GaGa және Фло Рида, сондай -ақ өте баяу болып көрінетін таң...