Ешқашан теңдестірілген тамақтану мен сергітетін дене жаттығуларын алмастыра алмаса да, біз бәріміз мезгіл -мезгіл қосымша көмекті қолдана аламыз. Міне, біздің сұлулыққа арналған ең жақсы косметикалық ...

Жаттығуларыңызды бұрынғыдан да көп есептеңіз. Бұл сәйкес келетін оқиғалар калорияларды жояды және сүт безінің қатерлі ісігін зерттеуге ақша жинайды.1. Триатлоннан әйелдер жүгіру сериясымен жүгіруге ар...

Апта сайын фит-стагмер Эмили Скай жүктілік тәжірибесімен егжей-тегжейлі бөлісті. Ол жүктілік кезіндегі салмақтың жоғарылауы мен целлюлитті толығымен қолдайтынын мойындады, жүкті кезінде жаттығуы үшін ...

Сіз екі кесе қара кофені түсірдіңіз. Сіз жаттығудан кейін бір литр су іштіңіз. Сіздің құрбыларыңыз сізге жасыл шырынды тазарту туралы айтты. Сіз жай ғана IBT синдромымен ауырасыз. Себепке қарамастан, ...

Рачаэл Рэй адамдарды тыныштандыру туралы бір -екі нәрсені біледі. Оның құпиясы? Жақсы тамақтану кезінде біреумен танысу. 38 жастағы Food Network жұлдызы: «Адамдар тамақ ішкенде, олар әлдеқайда ер...

Қолды алу. Қолы шапалақ. Өзіңіз қалаған нәрсені қолмен секс деп атаңыз, оны жыныстық өміріңізде тұрақты орынға лайық емес сияқты, оны жағына итеруді (немесе оны орта мектепке тастауды) қойыңыз.«М...

Сіз күйзеліске түскен кезде, сіз дұрыс тамақтануды таңдай алмайсыз. Торонтодағы Abby Langer Nutrition компаниясының қожайыны Эбби Лангер: «Біз күйзеліске түскенде, біз не болып жатқанын санамызда...

С: Гидрленген майлар мен жоғары фруктозалы жүгері сиропынан басқа қандай ингредиенттен аулақ болуым керек?A: Гидрогенизирленген майлар мен қант қосылған өнеркәсіптік майлар-жоғары фруктозалы жүгері си...

Ол бұлақ суын өзі жинап, тіс пастасын өзі жасайды – бұл жасырын емес Шейлин Вудли баламалы өмір салтын ұстанады. Бірақ Дивергентті Жұлдыздың соңғы мойындауы бізді көкжиегімізден гөрі көбірек таратуды ...

Ұзақ серуендеу, ыстық ваннаға шомылу немесе өзін-өзі күту демалысына тапсырыс беру кез келген адамға қиын күндер үшін күту режимінде қызмет көрсетуші қажет. Дрю Бэрримор үшін бұл шаш қию. (Егер сіз не...

Егер сіз үнемі жаттығу залында жалғыз қасқыр болып жүрсеңіз, заттарды ауыстырғыңыз келуі мүмкін. Жаңа Англия университетінің остеопатикалық медицина колледжінің жақында жүргізген зерттеуі тұрақты жатт...

С: Менің досым маған сүйікті йогуртты жеуді доғаруды айтты, өйткені оның құрамында карагенан бар. Ол дұрыс па?A: Каррагенан - бұл қызыл теңіз балдырынан алынған қоспа, ол тағамның құрылымы мен аузын ж...

Біз осы жылға салауатты саяхатта үздіктердің үздігін таңдадық. Міне, егер сіз ай сәулесінде медитация жасағыңыз келсе, жеке орманда жүгіріп өтіңіз, досаңызды бағалаңыз және т.б.Бұл сауықтыру орталығы ...

Жаттығулар мен сұлулық өнімдерін ұнататын болсаңыз, бұл екеуі әрқашан жақсы араласа бермейтінін білесіз. Бірақ екі махаббаттың бірін таңдаудың қажеті жоқ. Сұлулық компаниялары сіздің ең қиын жаттығула...

Бүгінгі үлкен дамуда, FDA сізге түсік түсіруге арналған таблетка алуды жеңілдетті, оны Mifeprex немесе RU-486 деп те атайды. Таблетка нарыққа шамамен 15 жыл бұрын шыққанына қарамастан, ережелер оны ал...

Бізге жұлдызды жақсы көру үшін тағы бір себеп қажет сияқты, жақында Крис Пратт Сиэтлдегі балалар ауруханасында болып, жас жанкүйерлермен болған сапарының әсерлі суреттерімен бөлісті. Пратт үшін Джек п...

1. Кондиционерді ақылмен жағыңызЕгер сіз шаш кептіргеннен кейін бес минуттан кейін түсе бастағанын байқасаңыз, кондиционерді шамадан тыс қолдану кінәлі болуы мүмкін. Нью-Йорк қаласындағы Фредерик Фекк...

YourTango-ның «Тартымдылық күші» сауалнамасының нәтижелері бойынша, сіздердің 80% -ыңыз «кездесу түні»-бұл сіздің қарым-қатынасыңызға отты қайтаратын сиқырлы ұшқын деп ойлайсыз-эй,...

Мен табиғатым бойынша салыстырушы емеспін. Менің кітабымда барлығының өз плюстері мен кемшіліктері бар (әрине, йогадан басқа, оның бәрі плюс!). Сонымен, мен гимнастикаға қарсы болмасам да, менің ойымш...

Қынапшаңызға салуға болмайтын заттардың тізімінде біз түсіндіруге тиіспіз деп ойлайтынбыз: сарымсақ. Бірақ, Джен Гюнтер, MD, соңғы блогында жазғандай, әйелдер сарымсақпен вагинальды ашытқы инфекциясын...