Нені оқу, қарау, тыңдау және үйрену керек
Тым ұзақ уақыт бойы он маусымның тарихы төртінші шілденің көлеңкесінде қалды. Біздің көпшілігіміз хот -дог жеу, отшашу көру, ұлтымыздың бостандығын атап өту үшін қызыл, ақ және көк түстерді кию туралы...
20 минуттық пилатес жаттығуы, ол сіздің бөксеңізді жынды сияқты мүсіндейді
Глуттарға Пилатеспен бірнеше TLC беру арқылы «кеңсе бөксесінің» зақымдануын жойыңыз. Бұл процедура сіз күні бойы отырған қатайған буындар мен қатты бөкселерді күшейтеді. (Қараңыз: Тым ұзақ о...
Басқа сылтаулар жоқ
Менің орта мектептің жеңіл атлетика және софтбол командаларының мүшесі ретінде мен ешқашан дене бітімімді сақтап қалуда қиындық көрмедім. Колледжде мектепішілік спортпен белсенді түрде айналысуды жалғ...
Дрю Бэрримор денені масқаралау тәжірибесімен бөлісті
Дрю Бэрримор Интернеттегі денені қорлайтын тролльдер жаман емес сияқты, жақында ол өзінің бетіне, бейтаныс адамнан кем емес сынға ұшырағанын айтты. Қосылған кезде Джеймс Корденмен кеш шоу, актриса жақ...
Әйелдер ерлерге қарағанда жүгіру әлемінде үстемдік етеді
Әлемді кім басқарады? Қыздар! Running U A-дің жаңа мәліметтері бойынша, 2014 жылы жүгіруге қатысушылардың көпшілігі әйелдер болды, бұл ерлердің 8 миллионына қарағанда 10,7 миллион мәреге жетті.Жүгіруг...
Slim және Sage Plate лотереялары: Ресми ережелер
САТЫП АЛУ КЕРЕК.1. Қалай енгізу керек: Шығыс уақытымен (ET) 12:01-де басталады 10 МАМЫР, 2013 сапары www. hape.com/giveaway веб-сайтқа кіріп, орындаңыз ЖІҢІЗГЕ ЖӘНЕ ШАЛФЕН ТАБАҚТАР Ұтыс ойынына кіру б...
Бетіңізді қырар ма едіңіз?
Балауыз эпиляцияда Қасиетті Граэль болып саналады, өйткені ол әр шаш фолликуласын түбірімен түзетеді. Ескі күту режимінде сіздің душта әлдеқашан бар нәрсе болуы мүмкін: ұстара.Қырыну бүкіл жіпті тарту...
«Бұлтты жұмыртқаларды» қалай жасауға болады - бұл Instagram-дағы жаңа тағам
Тостқа жағылған кейбір авокадо фотосурет ретінде қарастырылатын күндер артта қалды. 2017 жылғы In tagram тағамдары мифтік, эфирлік және басқа дүниелік болып табылады. Біз бір мүйізді торттарды және су...
2021 жылғы 25 сәуірге арналған апталық жұлдыз жорамалыңыз
Осы апта мамырдың бірінші күнімен аяқталады деп ойлау өте ақылсыз болса да, айдың соңғы аптасы ойынды өзгертетін астрологиялық оқиғаларға толы.Жаңадан бастағандар үшін, жексенбіде, 25 сәуірде, романти...
Эми Шумер өзінің сәбиінің дүниеге келгенін сүйкімді (және көңілді) IG постымен хабарлайды
Эми Шумер оны кез келген жағдайда, тіпті бірінші рет босанғанда да қалай ұстау керектігін біледі. (ICYMI: Эми Шумер өзінің күйеуі Крис Фишерден бірінші баласына жүкті екенін жариялады)Дүйсенбіде 37 жа...
Рибок Академиядан «Үздік фитнес -жаттықтырушы» номинациясында Оскар алғысы келеді.
Жыл сайынғы «Оскар» марапаттарының ең танымал тақырыптары әдетте камера алдындағы адамдар туралы болуы мүмкін (және, 2016 жылғы «Ең жақсы фильм» араласуы сияқты), бірақ көптеген құ...
Артық салмақтан арылуға арналған үлкен өзгерістер туралы іс
Бізге «кішкене өзгерістер» жасауды жиі айтады, бірақ салқын күркетауыққа қашан бару керек болады? Кейбір адамдар жасайды (олар барлық керексіз тағамдарды тастайды немесе темекіні тастайды) ж...
8 Әйелдер өздерінің аналарына денелерін сүюді үйреткенін біледі
Аналар бізге көп нәрсе береді (өздеріңіз білетіндей, өмір). Бірақ аналар жиі білмейтін қыздарына беретін тағы бір ерекше сыйлық бар: өзін-өзі сүю. Сіздің жас кезіңізден бастап, сіздің анаңыздың өз ден...
Facebook сізге ұзақ өмір сүруге көмектесе ала ма?
Әлеуметтік медианың сізге жасайтын барлық жағымсыз нәрселері туралы көптеген шуылдар бар, мысалы, сізді әлеуметтік тұрғыдан ыңғайсыз ету, ұйқы режимін бұзу, естеліктеріңізді өзгерту және пластикалық о...
Коронавирустық тестілеу туралы білуіңіз керек барлық нәрсе
COVID-19 пандемиясы жалғасып жатқанда, қоғамдық денсаулық сақтау мамандары вирустың таралуын бәсеңдету үшін жақсы тестілеу стратегиясының маңыздылығын бірнеше рет атап өтті. Сіз бірнеше ай бойы корона...
Меган Марклдың жаттығуы шынымен де қарқынды
Ханзада Гарри мен Меган Маркл келін болғаннан бері әлем болашақ корольдік қалыңдық туралы бәрін білуге тырысады. Әрине, бізді оның жаттығулары қызықтырады.Жақында берген сұхбатында Харпер базары,Мар...
Бұл әйел Инстаграм өзінің трансформациялық суретін жойғаннан кейін өзін -өзі ұстады
115 фунт жоғалту оңай ерлік емес, сондықтан Морган Бартли өзінің керемет жетістіктерін әлеуметтік желілерде мақтан тұтты. Өкінішке орай, In tagram өзінің табысын атап өтудің орнына, 19 жасар жігіттің ...
Бұл клиникалық сексолог Netflix-тің жыныстық қатынасына/өміріне қатысты қатты сезімге ие.
Егер сіз әлі естімеген болсаңыз (немесе TikTok-те вирустық эпизодтың 3 реакциялық бейнелерін көрмесеңіз), Netflix-тің жаңа сериясы, Секс/Өмір, жақында лезде хитке айналды. Шынымды айтсам, мен екі күнд...
Калорияға деген көзқарасымызды өзгертетін диета
Осы жылдың басында біз сау тамақтанудың жаңа әлемін ашатын сұрақ қойдық: макростар дегеніміз не? Біз сіздің диетаңызға макроэлементтерді-ақуыздарды, көмірсулар мен майларды санау туралы түсінік білдік...
Бұл KonMari-мен шабыттандырылған макияж бренді сізді минималист етеді
Анастасия Безрукова өзінің өмірін өзгерткісі келетінін шешкенде, ол үйге кірді. Торонтодан Нью -Йоркке көшуге дайындалып, 20 -ға жуық қоқыс дорбасын алып кетті. Ол Youtube бейнелерін және KonMari әдіс...