6 Plyo Box бүкіл денеңізді сергітеді
Алма сірке суы немесе кішкене қара көйлек сияқты аз нәрсе бар. Бірақ сіздің спортзалыңызда көрген бір нәрсе бар - бұл қорап. Кейде плё қорабы деп аталатын бұл жабдық фитнес әлеміндегі ең жақсы құрал б...
Норвуд шкаласы дегеніміз не?
Норвуд шкаласы (немесе Гамильтон-Норвуд шкаласы) - ерлердің тазару дәрежесін өлшеу үшін қолданылатын жетекші классификация жүйесі. Ерлер бірнеше онжылдықтар бойы әдеттегі шаштардың бірінде шаштарын жо...
Диафорезді түсіну
Диафорез - бұл сіздің қоршаған ортаңызға және белсенділік деңгейіңізге байланысты шамадан тыс, терден тыс терлеуді сипаттайтын медициналық термин. Бұл сіздің денеңіздің бір бөлігіне емес, бүкіл денеңі...
Неліктен жыныстық қатынас жақсы?
Сіз жыныстық қатынасқа түскенді ұнатасыз ба? Егер сіз жасасаңыз, сіз жалғыз емессіз. Ғалымдар секс көптеген әйелдер үшін жағымды тәжірибе екенін біледі. Бірақ қалай және неге жыныстық қатынас жасау өт...
Диета және ауыр экзема: жейтін нәрсе сіздің белгілеріңізге әсер ете ала ма?
Егер сіз экземамен өмір сүрсеңіз, құрғақ, қышынған және қабынған терінің қаншалықты ауыруы мүмкін екенін білесіз. Экзема кең таралуы мүмкін және денеңіздің көп бөлігіне немесе денеңіздің бір бөлігіне ...
Холестеринді бақылау: тауық еті мен сиыр еті
Тауық еті мен сиыр еті - бұл көптеген диеталардың құрамдас бөлігі, сондықтан оларды мың түрлі жолдармен дайындауға және дәмдеуге болады.Өкінішке орай, бұл қарапайым жануарлар ақуыздары жоғары холестер...
Қышқыл рефлюксін емдеу үшін қандай дәрумендерді қолдана аласыз?
Кейбір дәрумендер қышқыл рефлюкстің алдын алады немесе босатады. Қайсысы жұмыс істей алатыны туралы көбірек білу үшін оқыңыз. 2006 жылғы зерттеуге сәйкес, В дәрумені қышқыл рефлюкс белгілерін тоқтатуғ...
Жаттығу биполярлық бұзылуға қалай көмектеседі?
Биполярлық бұзылыс - бұл төмен, депрессиялық көңіл-күй мен жоғары, маникалық көңіл-күйді тудыруы мүмкін психикалық денсаулық жағдайы. Адамдардың көпшілігінде мезгіл-мезгіл көңіл-күйдің жұмсақ өзгеріст...
Каротиноидтар: сіз білуіңіз керек барлық нәрсе
Каротиноидтер - бұл өсімдіктердегі балдырлар, фотосинтетикалық бактериялар. Бұл пигменттер өсімдіктерде, көкөністерде және жемістерде ашық сары, қызыл және қызғылт сары түстерді шығарады.Каротиноидтар...
Adderall мен кофені араластыру қауіпсіз бе?
Adderall құрамында орталық жүйке қоздырғышы бар амфетамин бар. Көбінесе назар жетіспеушілігінің гиперактивтілігінің (ADHD) немесе нарколепсияның емделуіне арналған. Кофеинделген кофе сонымен бірге сти...
Ішкі қан кету: себептері, емдеу және басқалары
Ішкі қан кету - бұл сіздің денеңізде пайда болатын қан кету. Денеңізге зақым келтіретін жарақат оңай көрінеді. Теріңіздегі кесу немесе жырту әдетте қан кетеді. Сіз нені зақымдағанын көре аласыз және о...
Менопауза жадтың жоғалуына себеп бола ма?
Жад проблемалары - перименопаузадағы қалыпты құбылыс, менопауза алдындағы өтпелі уақыт. Егер сіз перименопаузада болсаңыз, сізді жадыңыздың бұзылуы алаңдатады. Есте сақтаудың жеңіл проблемалары мен жа...
Мен диабетпен диетологпын. Міне, менің 9 сүйікті тамағым - және олармен жасайтын заттарым!
Егер сізге азық-түлік сатып алуды ұнатсаңыз, қолыңызды көтеріңіз ... біреу бар ма? Мен сирек кездесетін адамдардың бірімін жақсы көреді азық-түлік дүкендерінде роуминг. Бұл менің кішкентай кезімде там...
Пенис бұлшық ет пе немесе орган ма? Басқа 9 ЖҚС
Жоқ. Сізге қаншалықты ұнайтын болса сергек сіздің «сүйіспеншілікке арналған бұлшықет», пенис бұлшықет емес. Көбіне ол эрекция жасағанда, қанға толтырылған жіңішке ұлпадан тұрады.Егер сізде п...
Тіс рентгені
Тіс рентгендері (рентгенография) - сіздің тіс дәрігеріңіз ауыз қуысының денсаулығын бағалау үшін қолданатын сурет. Бұл рентген сәулелері тістер мен қызыл иістердің ішкі көрінісін суретке түсіру үшін т...
Бронхоспазм дегеніміз не?
Бронхоспазм - бұл өкпедегі ауа жолдарын (бронхтарды) түзетін бұлшықеттердің тарылуы. Бұлшықеттер қатайған кезде сіздің ауа жолдарыңыз тарылып кетеді.Тар жолдар өкпеңізден ауа шығуына немесе шығуына мү...
Жас мөлшері, жынысы және биіктігі бойынша бицепс орташа мөлшері қандай?
Әдетте бицепс деп аталатын бицепс брахиі - шынтақ пен иық арасында жұмыс жасайтын екі бас сүйек бұлшықеті. Қол бұлшықеттерінің ең үлкені болмаса да (бұл құрмет трицепске жатады), көптеген адамдар жатт...
Сіздің психикалық денсаулығыңыздың оргазм жолымен жетудің 7 жолдары
Нақты әңгіме: Оргазмды жоғалтқаннан гөрі неғұрлым ашуландыратын нәрсе бар? Көп емес, шынымен. Тіпті біреуіне мүлде жақын болмасаңыз.Оргазмға жету көптеген әйелдер үшін қиын сезінуі мүмкін. Кейбіреулер...
Жазушының қаталдау себебі неде және ол қалай қаралады?
Жазушының қысылуы - саусақтарыңызға, қолыңызға немесе білекке әсер ететін фокальды дистонияның белгілі бір түрі. Қолдың фокальды дистониясы - бұл неврологиялық қозғалыстың бұзылуы. Ми бұлшықеттерге дұ...
Соңғы қоштасуды ұмытып кеттім
Қайғы-қасіреттің екінші жағы - өмірді өзгертетін жоғалту күші туралы серия. Бұл қуатты алғашқы әңгімелер біздің қайғы-қасіреттің көптеген себептері мен тәсілдерін зерттеп, жаңа жағдайға жету жолдарын ...