Вегетариандық диетаны ұстанудың ешқандай қатесі жоқ, бірақ анық болу неге сіз өзгеріс жасайсыз - бұл маңызды. Бұл сіз шынымен қалайтын нәрсе ме, әлде біреудің стандарттарына сәйкес келуге деген ұмтылы...

Хлоэ Кардашян фитнес-контент жариялағанда, ол әдетте жаттықтырушы Дон Брукстың азапты жаттығуларды ойлап тапқаны туралы әзілдейді. Бірақ ол Дон-А-матрица деп аталатын Брукспен жаттығуды бөлісті, бұл о...

Сноуборд - ең алдамшы спорт түрлерінің бірі. Gretchen Bleiler сияқты кәсіпқойлар оны оңай көрсетеді, бірақ оны таудан бір бөлікке түсіру үшін тастай берік өзек, икемділік, ептілік және болжанбайтын ре...

Millenial - ата-аналарының ұрпағынан бері ең шулы жас тобы, Baby Boomer - жаңалықтарда қайтадан толқындар жасауда. (Егер сіз 1980-1995 жылдары туылған болсаңыз, біз сіз туралы айтып отырмыз.) Бірақ бұ...

Жемістер витаминдерге, қоректік заттарға, талшықтарға және суға толы керемет пайдалы тағам тобы. Бірақ жемістерді басқа тағамдармен бірге жеу зиянды болуы мүмкін екенін көрсететін кейбір қоректік затт...

Күз мен қыс жақындаған кезде, көпшілігіміз ыстық және ылғалды ауа райымен қоштасады. Свитердің ауа райы әдетте ылғалдылықтың төмендігін білдіреді (сұлулық жеңеді!), Бұл сонымен қатар еріндердің құрғақ...

Қытырлақ жұқа жалбыздар, тәтті самоалар, жержаңғақ майы бар тагалонгтар немесе классикалық шоколад чиптері - сіздің сүйікті Girl cout печеньесі қандай болса да, дәмді тағамдардың ең жақсы және ең наша...

Моника Пуиг Риода теннистен алтын жеңіп алды, бұл Пуэрто-Рико құрамасынан алтын медаль алған бірінші адам болғандықтан ғана емес, сонымен қатар ол Пуэрто-Рикодан Олимпиада медалін жеңіп алған алғашқы ...

Қараңғы суық ауа райы айлары келгенде, олар қатты соққы берді. Сіздің алғашқы реакцияңыз? Қысқы демалыс үшін Багам аралдарына бару үшін. Бірден. Немесе кейбір арық жиектерді жұтып, соңғы бірнеше айда ...

Жоқ, бұл сізге қажет сауықтыру өнімдерінің ерекшеліктері біздің редакторларымыз бен сарапшыларымыз соншалықты ынталы, олар сіздің өміріңізді қандай да бір жолмен жақсартатынына кепілдік бере алады. Ег...

Жаттығу киімдері күнделікті сәннің болашағы ма? Gap өзінің спорттық киімдері Athleta -ның орасан зор өсуінің арқасында өз ставкаларын хеджирлейді. H&M, Uniqlo және Forever 21 сияқты басқа ірі бөлш...

Тұрақты жаттығуларыңыздың барлық артықшылықтарына бөртпелердің кедергі келтіруіне жол бермеңіз. Біз тері күтімі мен фитнес мамандарынан (өмір сүру үшін тер төгетіндер) теріні таза және таза ұстауға ар...

"Bewitched" фильміндегі Саманта сияқты қарапайым мұрынды итеру керемет болар ма еді, және -- пуф! - өмірдің стресстері сиқырлы түрде сіздің жолыңызда жойылады ма? Кішкене пробоза және сіздің...

Сіз үйден жұмыс жасаған сайын сіздің гардеробыңыз Элл Вудсқа ұқсай бастайды және «таңғы 8 -ге баратын колледждің бірінші курсшысы». Сіз тіпті 16 сағат бұрын киіп оянған баяғы жыртылған футбо...

Мерекелік сауданы соңғы минутқа қалдырдыңыз ба? Көпшілікке қосылыңыз (сөзбе-сөз): Көптеген адамдар бүгін және ертең тамаша сыйлық іздеуге шығады. Ұлттық бөлшек сауда федерациясының мәліметі бойынша, м...

Бассейнде бірдеңе дұрыс болмай жатқанын ойлағанда, біздің ойымыз батып кетеді. Белгілі болғандай, жер бетінде одан да қорқынышты қауіптер бар. Біз сізді жазда бассейнде демалудан сақтандырғымыз келмес...

Жаз тағы да келді, ал егер сіз бойдақ болсаңыз, жазғы серуендеу мүмкіндігі көтеріліп келе жатқан жиектерден, мұздатылған кофелерден және жағажайда тако жейтін жалқау күндерден де қызықтырақ. Сіз әлі д...

Black Live Matter наразылығы бүкіл әлемде 46 жастағы афроамерикалық Джордж Флойдтың қайтыс болуынан кейін пайда болды, ақ полицей Флойдтың бірнеше рет ауа сұрауын елемей, тізесін Флойдтың мойынына бір...

Егер сіз папараццилердің I O фотосуреттерін атақты адамдар мақұлдаған ең жақсы белсенді киімдермен салыстыруды жоспарласаңыз, біз сізге біраз уақытты үнемдейміз. Атақты адамдар жаттығу залына бара жат...

Мұның қалай болатынын айту қиын, бірақ бірнеше жыл сайын жай хиттен спорттық стадионға көшуді қамтамасыз ететін ән шығады. Бұл элиталық клубта дәуір де, жанр да маңызды емес сияқты. 90-шы жылдардың ро...