Біз бәріміз жұмысқа күмәнді жұқпалы суық тиюмен кірдік. Тұсаукесерді жоспарлау апталары мұрындықтармен байланысты болмайды. Сонымен қатар, біз біреудің денсаулығына үлкен қауіп төндіретін сияқты емесп...

Биылғы жазда Риода өтетін Олимпиада ойындарының кері санағы қыза бастады, сіз әлемдегі ең ұлы спортшылардың ұлылыққа жету жолындағы шабыттандыратын оқиғалар туралы көбірек біле бастайсыз. Бірақ биылғы...

2018 жылдың қарашасында Reebok серіктесі және елшісі болып тағайындалғаннан бері, Cardi B брендтің ең қызықты науқанын бастады. Енді рэпер қайтып келді және бұрынғыдан да жақсы болды, Reebok' Meet...

Жөтел қыста аумақпен бірге жүретін сияқты - метрода немесе кеңседе біреудің жөтел ұстағанын естімей ұзақ жүре алмайсыз.Әдетте, жөтел - бұл суық тиюді жеңудің бір бөлігі ғана және DayQuil-ді түсіруден ...

Шаңғы тебудің өзі өте қиын. Енді шаңғымен сырғанауды елестетіп көріңізші. Олардың шын мәнінде бұл үшін аты бар. Ол норвег тілінен аударғанда «шаңғы тебу» деп аударылатын kijoring деп аталады...

Линдси Вонн жарақатын жеңіп, сәрсенбіде әйелдер арасында тауда алтын медальді жеңіп алды. Америкалық шаңғышы Ванкувер Олимпиадасына төрт альпілік жарыста алтын медальдың фавориті ретінде келді. Бірақ ...

Небәрі 34 жаста Мэгги Уэллс өзінің салмағы 300 фунттан асатынын тапты. Оның денсаулығы ауыр болды, бірақ оны қатты қорқытқан нәрсе сізді таң қалдыруы мүмкін. Уэллс: «Мен салмағымнан өлемін деп қо...

Шон Джонсонның YouTube-каналындағы бейнелердің көпшілігі жеңіл. (Біздің фитнес I.Q -ны тексеретін біздің бейнедегідей) Ол бұйра қоянның сынақтарын, күйеуі Эндрю Истпен киім ауыстыруды және DIY шырышты...

Қайта жержаңғақ майы мен қасықпен жалғыз қалудан қорықпа! Біз кез келген құмарлыққа арналған жержаңғақ майының ең жақсы рецептері мен өнімдерін жинадық. Олардың көпшілігі бөлікпен басқарылады, сондықт...

Велосипедпен жүруді жеңілдететін қарапайым ережелер1. САНДАРЫҢЫЗДЫ БІЛІҢІЗ 21 жылдамдықты велосипедтің рульінде (ең әдеттегі) сіз 1, 2 және 3 сандары бар сол жақ ығысу тұтқасын және 1-ден 7-ге дейінгі...

Сыртта ауа-райы қорқынышты болғанда және сіздің ішіңіздегі отыңыз соншалықты керемет емес, керісінше, YouTube-тегі бейтаныс адамның жарқылдаған каминінің 12 сағаттық қайғылы бейнесі - сізді жылыту үші...

Жанр жанкүйерлері үшін жыл сайынғы Country Mu ic A ociation Award марапаты (4 қарашада ABC арнасында 8/7c-те көрсетіледі) кездесуді тағайындау болып табылады. Егер сізде тек өтпелі қызығушылық болса д...

Сіз етсіз және жаттығу залында егеуқұйрық болған кезде, сіз жеткілікті ақуызды алмайтындығыңызға сендіруге тырысатын адамдарға толы боласыз. Шындығында, сіздің күнделікті санауыңыз бақылауда болуы мүм...

Бүгін таңертең, Калифорния штатының Линвуд қаласындағы McDonald' сауда белгісі алтын аркаларды төңкерді, сондықтан «М» Халықаралық әйелдер күнін мерекелеуде «W» -ге айналды. (М...

Менің өмірім сыртымнан жиі мінсіз болып көрінді, бірақ шындығында, мен алкогольмен көп жылдар бойы проблемаланып келемін. Орта мектепте мен «демалыс күндерінің жауынгері» деген атаққа ие бол...

С: Басқа май түрлеріне қарағанда полиқанықпаған майларды көбірек жеу керек пе? Олай болса, қанша артық?A: Жақында, қаныққан майлар тамақтануда өте танымал тақырып болды, әсіресе жаңа зерттеулер көрсет...

Бұл ақтау шындыққа айналғанын қалаймыз, сіздің жарылысты сақтау жаттығуды өткізіп жіберуге себеп емес. Міне, сіздің басыңыз тамшылаған кезде не істеу керек, бірақ сізде сусабынмен жууға және нөлден ба...

Кардашян апалы -сіңлілердің ішінен Куртни тамақтанудың ең шығармашылық таңдауын жасайтын сияқты. Хлоэ танымал фаст-фуд желілерін таңдауға тырысса, Кортни май мен жұмбақ ақ сусындарды ішеді. Кортни жақ...

Салмақ жоғалту жоспарына келгенде таңғы ас пен түскі ас ішуіңіз мүмкін, бірақ кешкі ас сәл қиынырақ болуы мүмкін. Стресс пен азғырулар ұзақ жұмыс күнінен кейін еніп кетуі мүмкін және сіздің денеңізді ...

Киршедті денсаулығына және фитнеске арналған әйгілі гуруымен бірге алыңыз, ол өзінің дене бітімінің құпияларын өзінің «Fit and Fierce» HAPE жаттығуларымен бөліседі.Дэвид Кирш атақты адамдард...