Актер Дженни Молленнің өзін күшті сезінуіне көмектесетін өзін-өзі күту тәртібі
Дженни Моллен ұстамайтын адам емес.Әлеуметтік желілерде актер, комедия және ең көп сатылатын автор күйеуі Джейсон Биггспен (иә, актер) және олардың екі жас баласымен бейберекетсіз өмір сүрудің қызықты...
Безеуге қарсы пробиотиктерді қабылдау керек пе?
Оны қоюдың бұдан жақсы жолы жоқ: безеудің дірілдегені. Егер сіз Google-ді үздіксіз емдеуді үздіксіз жүргізсеңіз немесе бетіңізді сансыз кремдермен, сарысулармен және безеуді кетіретін басқа да құралда...
Жатыр мойнының қатерлі ісігі мені жыныстық денсаулығыма бұрынғыдан гөрі байыпты қарауға мәжбүр етті
Бес жыл бұрын анамнезінен қалыпты анализ алғанға дейін мен бұл нені білдіретінін білмедім. Мен жасөспірім кезімнен гиноға баратынмын, бірақ мен шынымен де тестілеу нені тексеретіні туралы ешқашан ойла...
Дәлелденген жамбас жұқа
ӨтеуТабиғат ананың «батасын алған» көбімізге ішкі жамбастың айналасындағы аздап артық май бар. Кәдімгі кардио плитаны ерітуге көмектессе, аяқ көтеру сияқты мүсіншілер қатайту процесін тездет...
Эмилия Кларк «Тақтар ойынын» түсіру кезінде екі миының аневризмасынан зардап шекті.
Біз бәріміз Эмилия Кларкты HBO телеарнасының мега-хит сериалында Айдаһарлардың анасы Халееси ойнағаны үшін білеміз. Тақтар ойыны. Актер өзінің жеке өмірін назардан тыс қалдырғаны белгілі, бірақ ол жақ...
Ғалымдар алкогольсіз сусын жасауға жақындады
Сценарий: Сіз кеше кешке тым қатты тойладыңыз, ал бүгін сіз бұл таңдауға күмәнмен қарайсыз. Сіз өзіңізге ешқашан бұлай болмайтындығыңызға ант бересіз. Содан кейін бірнеше аптадан кейін сіз бастаған же...
Саяхат үшін арқа ауруын тудырмайтын ең жақсы сөмкені қалай табуға болады
Жаттығудан кейін қатты ояну = жақсы. Әуежайда бір күн жүргеннен кейін қатты ояндыңыз ба? Біз кез келген жағдайда аулақ болғымыз келетін нәрсе.Көбінесе, бір күндік саяхаттан немесе трассадан бір күн өт...
Акупрессура туралы білгіңіз келетін барлық нәрсе
Егер сіз жеңілдету үшін теріңізді саусақтарыңыздың арасына қысып алған болсаңыз немесе қозғалыс ауруына қарсы білезік таққан болсаңыз, онда сіз оны түсінсеңіз де, білмесеңіз де нүктелі массажды қолдан...
Peloton өзінің йога орталығын қайта іске қосты және оның барлығына арналған бірдеңесі бар
Велоспорт Пелотонның алғашқы үстемдік аренасы болуы мүмкін, бірақ олар баяу, бірақ сенімді түрде жүгіру жолы жаттығулары мен күш жаттығуларын өздерінің трофейлеріне қосты. Йога ұсыныстары жақыннан бер...
Сіздің гинеколог сіздің сенуіңізді тоқтатқаныңызды қалайтын 4 жалпы қынап мифі
Әйелдерге арналған бөлшектер иеленуші нұсқаулығымен бірге келмейді, сондықтан сіз жыныстық қатынасқа, дәрігерлермен пікірталастарға және N FW достарымен сөйлесуге сенуге мәжбүр боласыз. Осыншама шумен...
Ішек ағу синдромы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе
Гиппократ бір кездері «барлық ауру ішектен басталады» деп айтқан. Уақыт өте келе, оның пікірі дұрыс болғанын зерттеулер көбірек көрсетеді. Зерттеулер сіздің ішектің жалпы денсаулықтың қақпас...
Осы қыс мезгіліне жүгіргіңіз келетін әр мерекелік ән
Мерекелік музыка тынымсыз көңілді. (Егер сіз Google-де "халықтық Рождество" деп таппасаңыз, онда тікенді жұмыртқаны алып, ұзақ жылай беруге дайын болыңыз.) Әжеге арналған соңғы хош иісті шам...
Шыдамдылық жарысына дайындық кезінде қалай ылғалдану керек
Егер сіз қашықтыққа жүгіруге дайындалып жүрсеңіз, сіз келесі жігіттен гөрі жүгіруді ылғалдандыруға және отын беруге уәде беретін спорттық сусындар нарығын жақсы білетін шығарсыз. Гу, Гатораде, Нуун-қа...
ТикТоктың вирустық «салмақ жоғалту биі» денсаулық сақтау саласының мамандары арасында дау тудырды.
Интернеттегі проблемалық трендтер жаңа емес (үш сөз: Tide Pod Challenge). Бірақ денсаулық пен фитнеске келетін болсақ, ТикТок жаттығуларға қатысты күмәнді нұсқаулар, тамақтану бойынша кеңестер және т....
Күшті ядроға арналған 6 Ab жаттығуы (және 7 Pro құпиясы).
Келіңіздер, мойынсұнулар мен серпіліс сияқты стандартты абсцесс жаттығулары біршама архаикалық және өте қарапайым-айтпағанның өзінде, қытырлақ немесе абстикалық қозғалыстар сіздің асқазаныңызды J. Lo-...
Ванесса Хадженс өзінің жаттығуларында (және одан тысқары) үнемі әйгілі брендке айналады.
Егер сіз карантин кезінде Ванесса Хадженсті әлеуметтік желіде бақылап отырсаңыз, оның осы күндері белсенді киім киіп жүргенін көрген боларсыз. (Шынымды айтсам, кім олай емес?) Бірақ көңіл-күйі жеңіл, ...
Ким Кардашян, Люси Хейл мен Ариана Гранде бұл нейтрогена макияж кетіргіш майлықтарды жақсы көреді
Сіз атақты адамдардың жарқыраған, камераға дайын терілерін сақтауға көмектесу үшін сұлулық шкафтарында бірнеше сәнді қапсырмалары бар екеніне бәс тігуге болады, бірақ сіз арзан дәріхана өнімдерін пайд...
Тері тесігін тазарту үшін ультрадыбыстық тері шпательін қолданып көру керек пе?
«Тері шпатласы» деген сөзді естігенде, сіз ... дем шығардыңыз ба? Жүгіру керек пе? Брондаңыз ба, Данно? Иә, мен емес.Енді мен оларды титилляцияладым деп айтпаймын (иә, мама, мен «титиль...
«Мен одан гөрі ауыр болдым». Синди 50 фунт жоғалтты!
Салмақ жоғалтудың сәттілік тарихы: Синдидің сынақтарыЖасөспірімдер мен 20 жаста 130 фунтқа салмақ тастаған Синди сегіз жыл бұрын жүкті болғанға дейін салмақ қоспады. Дәл сол кезде ол босанғаннан кейі...
Ерлі -зайыптылар үш апта бойы жаяу жүргеннен кейін Эверест тауында түйін байлайды
Эшли Шмейдер мен Джеймс Сиссон үйлену тойының орташа болуын қаламады. Ақыры түйін түйуге шешім қабылдаған кезде, ерлі -зайыптылар үйлену тойының фотографы Чарлтон Черчилльге олардың армандарын жүзеге ...