Мен денсаулығымды қалай қалпына келтірдім

Мен денсаулығымды қалай қалпына келтірдім

Анам қоңырау шалғанда, мен үйге тез жете алмадым: әкем бауыр ісігімен ауырды, ал дәрігерлер оның өлетініне сенді. Бір түнде мен басқа біреуге айналдым. Әдетте жігерлі және оптимист, мен оны жоғалту ту...
Бебе Рексаның «Сіз қызды тоқтата алмайсыз» - сіз күткен күшейтетін гимн.

Бебе Рексаның «Сіз қызды тоқтата алмайсыз» - сіз күткен күшейтетін гимн.

Бебе Рекха әйелдердің мүмкіндіктерін қорғау үшін әлеуметтік желілерге жиі жүгінеді. Нақты мысал: Ол сол кезде ол бикинидің өңделмеген суретін бөлісті және бізге бәріне дене позитивінің қажетті дозасын...
Бұл жаңа сиқырлы айна фитнес мақсаттарыңызды бақылаудың ең жақсы жолы болуы мүмкін

Бұл жаңа сиқырлы айна фитнес мақсаттарыңызды бақылаудың ең жақсы жолы болуы мүмкін

Жуынатын бөлмедегі ескі таразыдан бас тарту туралы жағдайды бәріміз естідік: Сіздің салмағыңыз ауытқуы мүмкін, ол дене құрамын ескермейді (бұлшықет пен май), жаттығуыңызға, етеккір цикліне және т.б. б...
Үйіңізді қыс мезгілінен қорғаудың 3 жолы

Үйіңізді қыс мезгілінен қорғаудың 3 жолы

Қыстың аязды дауылдары мен аязды дауылдары сіздің үйіңізге әсер етуі мүмкін. Бірақ кейінірек кішкене TLC көмегімен қиындықтарды шешуге болады. Мұнда көктемге дейін сізді және үйіңізді (және электр шот...
Деми Ловато өзінің жаңа деректі фильмінде жыныстық зорлық-зомбылық тарихы туралы айтты

Деми Ловато өзінің жаңа деректі фильмінде жыныстық зорлық-зомбылық тарихы туралы айтты

Деми Ловато жақында түсіретін деректі фильм Ібіліспен билеу әншінің өміріне жаңа перспективаны уәде етеді, оның ішінде 2018 жылы өлімге жақын дозаланған дозаны қолдану жағдайларына шолу жасайды. Дерек...
Камила Мендес жарнамаларында нақты денелерді бейнелейтін сыртқы дауыстарды қолдайды

Камила Мендес жарнамаларында нақты денелерді бейнелейтін сыртқы дауыстарды қолдайды

Сіз Outdoor Voice -ті түспен жабылған леггинстер мен өте ыңғайлы жүгіру құралы үшін білетін және жақсы көретін шығарсыз. Бірақ адамдар сонымен қатар бренд маркетингтік бейнелерінде қолданатын шынайы ж...
Сүт өнімдерінен бас тартудың 5 әдісі менің өмірімді өзгертті

Сүт өнімдерінен бас тартудың 5 әдісі менің өмірімді өзгертті

Бірнеше жыл бұрын мен каникулға үйге барған кезде, мен анамнан Аяз ата маған TUM алып бере ала ма деп сұрадым. Ол қасын көтерді. Мен түсіндірдім, соңғы уақытта әр тамақтан кейін мен ТУМС қабылдайтынмы...
Ғылымға сәйкес, ұйқы иммундық жүйені қалай нығайтады

Ғылымға сәйкес, ұйқы иммундық жүйені қалай нығайтады

Жаттығу кезінде ұйқы туралы ойланыңыз: сіздің денеңізге көптеген пайдалы әсер ететін сиқырлы таблетка. Одан да жақсы, бұл сауықтыру режимі-денсаулықты сақтаудың негізгі компонентін, яғни иммундық жүйе...
LaRayia Gaston менде түскі асты қалай құрғаны туралы әңгіме сізді әрекет етуге талпындырады

LaRayia Gaston менде түскі асты қалай құрғаны туралы әңгіме сізді әрекет етуге талпындырады

ЛаРайя Гастон 14 жасында мейрамханада жұмыс істеп, өте жақсы тағамдарды лақтырып жіберді (тамақ қалдықтары өнеркәсіпте жиі кездеседі), ол үйі жоқ адамды тамақ үшін қоқыс жәшігін қазып жатқанын көргенд...
Оскар сыйлығындағы ең әдемі киінген 10 әйел

Оскар сыйлығындағы ең әдемі киінген 10 әйел

Шынын айту керек, енді Оскарды нақты наградалар үшін қарайтындар аз. Кеше түнде 84 -ші Оскарды марапаттау рәсіміне дейін қызыл кілеммен 2+сағат жабылғандықтан, кеше барлық жұлдыздар назар аударды - жә...
Неліктен қауіпсіздік ұстарасына ауысу керек

Неліктен қауіпсіздік ұстарасына ауысу керек

Егер сіз денеңіздегі шашты алып тастауды шешсеңіз (есіңізде болсын, бұл мүлдем міндетті емес), бұл сізге өзін-өзі күтуге арналған жаттығудан гөрі жұмысты ойлауға мүмкіндік береді. Егер сізде шаштың тү...
Ақылды жүгіру сізге психикалық кедергілерден өтуге қалай көмектеседі

Ақылды жүгіру сізге психикалық кедергілерден өтуге қалай көмектеседі

Мен жақында шығарылымға арналған шарада болдым Ақылыңыз іске қосылсын, Олимпиада марафонының жүлдегері Дина Кастордың жаңа кітабы, ол 26.2 жүгірудің сүйікті бөлігі ол күресуді бастаған сәтте келетінін...
Неліктен топтық саяхат-бұл бірінші рет келетіндер үшін ең жақсы тәжірибе

Неліктен топтық саяхат-бұл бірінші рет келетіндер үшін ең жақсы тәжірибе

Мен жаяу серуендеп, кемпинг жасап өскен жоқпын. Әкем маған от жағуды немесе картаны оқуды үйретпеді, ал менің бірнеше жыл скауттар қыз-жігіттерім тек жабық белгілерге ие болды. Бірақ мені далада колле...
Дрю Бэрримор оған Маскнемен «бейбітшілік орнатуға» көмектесетін бір трюкті ашты

Дрю Бэрримор оған Маскнемен «бейбітшілік орнатуға» көмектесетін бір трюкті ашты

Егер сіз соңғы кездері қорқынышты «маскамен» күресетін болсаңыз - бөртпелер, қызару немесе мұрын, щек, ауыз және жақ сызығының бойындағы тітіркену - сіз бетперде киюге байланысты боласыз. Ті...
Эми Шумер жаңа Netflix арнасында Голливудтың шынайы емес сұлулық стандарттарына жүгінеді

Эми Шумер жаңа Netflix арнасында Голливудтың шынайы емес сұлулық стандарттарына жүгінеді

Ұялған кез келген адам Эми Шумерге қатысты бола алады, өйткені ол өзінің сыртқы келбеті туралы көптеген қажетсіз пікірлерді қабылдады. Мүмкін, сондықтан 35 жастағы әзілкеш өзінің Netflix-тің алдағы ер...
Симон Билз өзінің 88 фунттық көйлек киіп, кездесу галасының дебютін жасады

Симон Билз өзінің 88 фунттық көйлек киіп, кездесу галасының дебютін жасады

Симоне Билестің Олимпиададан кейінгі туры дүйсенбіде төрт дүркін алтын медаль иегері Met Gala дебютін жасаған кезде керемет сәнге айналды.Нью-Йорктегі Метрополитен өнер мұражайындағы «Америкада: ...
Дәрігер сұлулығының құпиялары

Дәрігер сұлулығының құпиялары

Неліктен көптеген дерматологтардың мұндай мінсіз терісі бар деп ойлауды тоқтаттыңыз ба? Бұл генетика болуы мүмкін бе, әлде олар бала кезінен бет күтіміне әуестенген бе? Мұны білу үшін біз дереккөздерг...
5 қауіпті үш тағам: калория, май, натрий. Ойбай!

5 қауіпті үш тағам: калория, май, натрий. Ойбай!

«Үштік қауіп» деген сөзді естігенде, үш түрлі нәрсені (би, актерлік және айталық, фортепианода ойнауды) өте жақсы меңгерген адам еске түседі. Бұл азық -түліктерде бұлай емес, олар сөзбе -сөз...
Таңертеңгі адамдарға арналған түнгі режим

Таңертеңгі адамдарға арналған түнгі режим

Осы айда біржола таңертеңгі адамдар болуға ұмтылуымыздың бір бөлігі ретінде (өйткені ғылым ертерек ояну сіздің өміріңізді өзгерте алатынын айтады), біз олардың ақылдылығы үшін қолымыздан келген барлық...
Facebook үлкен өлшемді модельдің кескініне тыйым салады, ол «денені қажет емес түрде бейнелейді» дейді.

Facebook үлкен өлшемді модельдің кескініне тыйым салады, ол «денені қажет емес түрде бейнелейді» дейді.

Тесс Холлидэйдің денесі туралы көп нәрсе айтылды. Өлшем-22 үлгісі барған сайын танымал бола бастаған сайын, плюс өлшемдегі де, негізгі модельдеудегі де кедергілерді бұзады, адамдарда көптеген пікірлер...