Осы кезде сіз ақуыздың бұлшықет ұлғаюында рөл атқаратынын естідіңіз. Ақуызға бай диеталар барлығына немесе тек спортшыларға және ауыр атлеттерге пайдалы ма, әрқашан анық емес. Жақында жарияланған зерт...

Impo ible Food және Beyond Meat сияқты компаниялар жасаған өсімдік негізіндегі ет баламалары азық-түлік әлемін жаулап алды.Әсіресе Beyond Meat тез арада жанкүйерлердің сүйіктісіне айналды. Брендтің өс...

Нью-Джерсидегі Сомерсет медициналық орталығындағы leep for Life клиникасының медициналық директоры Д.О. Кэрол Эш: «Дене температурасының стресінен бастап бәрі сізді лақтыруға және айналдыруға мүм...

Сіз Инстаграмдағы ең танымал модельдердің бірі болсаңыз (ол да жаңадан үлкен модельдік келісім-шартқа отырған және өзінің сән желісі) және әлеуметтік желілерде көптеген дене позитивтілігін шабыттандыр...

N-95 маскалары COVID-19 коронавирус жағдайларының үнемі өсуіне байланысты сөрелерден ұшатын жалғыз нәрсе емес. Барлығының сатып алу тізіміндегі ең маңыздысы? Қолды тазартатын құрал - дүкендердің жетіс...

Lake Au tin pa Re ort фитнес-директоры Лора Эдвардс, M. .Ed., R.D., Pamela Peeke, M.D., M.P.H., hape консультативтік кеңесінің мүшесі, Body for Life for Women (Rodale, 2005) ұсынған mart Food кестесін...

А, картоп салаты. Бұл жазғы барбекюде міндетті түрде болуы керек, бірақ көптеген дәстүрлі рецепттер сіздің диетаңыз үшін жоқ-жоқ. Неге? Өйткені олардың құрамында майонез бар, олар калория мен майды те...

Январ Джонс - тері күтімінің керемет ханшайымы. The Пішін мұқаба жұлдыз ұзақ уақыт бойы тері күтімі оның «өзіне күтім жасаудың сүйікті индустриясының» бірі екендігі туралы ашық айтты, және о...

Пуэрто -Риконың шығыс жағалауында (және бар -жоғы 2 долларлық паром) Кариб теңізіндегі жабайы табиғаттың ең үлкен баспанасы орналасқан Виек аралында орналасқан: АҚШ әскери -теңіз күштерінің бұрынғы ба...

Сәнді қысқы қашулар туралы айтатын болсақ, сіз Вэйлдегі шаңғымен сырғанау немесе Аспендегі McMan ion ложалары туралы ойлануыңыз мүмкін. Егер сіз таулы қалаларды қызықты ететін, бірақ таңғажайып бағала...

Сіз үнемі «мен қалағанымды жеймін ... мен ешқашан жұмыс істемеймін» деп мақтанатын супер-сымбатты атақты адамдарды білесіз бе? Молли Симс, тележүргізуші және зергерлік бұйымдар дизайнері, әр...

Whole Food сіздің орташа азық -түлік дүкеніңіз емес. Табылуы қиын жергілікті өнімдердің керемет таңдауы үшін ғана емес, сонымен қатар олармен жиі бірге жүретін күрт баға белгісіне байланысты. Нәтижесі...

Бірінші триатлонды аяқтағаннан кейін бір аптадан кейін мен күш пен жігерді қажет ететін тағы бір сынақты қабылдадым. Мен бір жігітті кездесуге шақырдым.Небәрі бес ай бұрын, бас тартуға өзімді ашу идея...

Сұрақ: Мен тамақтануды бақылау үшін қосымшаны қолданамын. Мейрамханада түскі ас немесе басқа біреу дайындаған калорияны қалай есептеймін?A: Америка Құрама Штаттарының ауылшаруашылық бөліміне (U DA) сә...

Бүгін күрес қоғамдастығы мен жалпы спортшылар қауымы үшін қайғылы күн: Кеше түнде әйгілі балуан қыз Джоани «Чина» Лорер 45 жасында Калифорниядағы үйінде қайтыс болды. (Қазіргі уақытта ешқанд...

Қалада тұрсаңыз да, таза ауада уақыт өткізсеңіз де, ашық ауада күн сәулесі ғана емес, терінің зақымдалуына ықпал етуі мүмкін. (Қатысты: Теріні қорғауға көмектесетін 20 күн өнімі)«Шаң теріге түске...

Жаттықтырушы Масси Ариас босанғаннан кейінгі тәжірибесі туралы шыншыл болды. Бұрын ол алаңдаушылық пен депрессиямен күресу, сондай-ақ босанғаннан кейін денесімен дерлік байланысын жоғалту туралы ашты....

Дүние жүзіндегі фитнес-мамандардың бірі ретінде Джо Доуэлл денені әдемі етіп көрсетуде өз заттарын біледі! Оның әсерлі әйгілі клиенттер тізіміне кіреді Ева Мендес, Энн Хэтэуэй, Көкнәр Монтгомери, Ната...

Ана болуға, диетаға және дененің позитивтілігіне келетін болсақ, Крисси Тейген шынымен де (және көңілді). Модель тіпті қанша пластикалық операция жасағаны, нәрестеден кейінгі денелерге қатысты жағымсы...

Робин Даниэлсон шамамен 20 жыл бұрын токсикалық шок синдромынан (T ) қайтыс болды, бұл қыздарды жылдар бойы үрейлендіретін тампонды қолданудың сирек кездесетін жанама әсері. Оның құрметіне (және аты -...