Жақсы таңғы ас салмақ жоғалтуға, ақыл-ой қабілетін арттыруға, энергияны арттыруға және күннің қалған бөлігіне салауатты тон орнатуға көмектеседі, сондықтан оны әр таңертең есептеңіз! «Тамаша таңғ...

Сенбі, 22 наурызда Жер күні болды. Бірақ мереке әдетте бірнеше сөз сөйлеумен және ағаш отырғызумен атап өтілсе де, биыл мыңдаған адамдар Вашингтонда және әлемнің 600 басқа жерінде ғылым үшін шеруге жи...

Біз өткен жылы халықаралық фитнесс In tagram сенсациясы Кайла Итсинеспен алғаш рет сұхбат алғанымызда, оның 700 000 жазылушысы болды. Енді ол 3,5 миллион жинады және санап жатыр, және оның жемі кез ке...

Егер сіз әрқашан әдемі және әдемі болғыңыз келсе Брук Шилдс Сахнада мұны істеуге тағы екі ай уақытыңыз бар. Бұқаралық ақпарат құралдарының хабарлауынша, Шилдс Бродвейде болу мерзімін ұзартып, «Ад...

Кеше кешке Фрэнсис Макдорманд «Үздік әйел рөлі» номинациясында «Оскар» жүлдесін фильмдегі керемет ойыны үшін жеңіп алды Эббингтен басқа үш билборд, Миссури. Бұл сәттің соншалықты с...

Басқа әйелмен жыныстық қатынас нені «санайды»? Бұл менің қынапшасы бар басқа адамдармен ұйықтайтынымды білгенде алатын ең көп таралған сұрақ. Біраз инвазивті және дөрекі, әрине, бірақ мен он...

Бұл сән тарихындағы ең үлкен алдау. Кейбіреулер формалық киімді денсаулыққа тигізетін әсерінен бастап, шын мәнінде фигуралық іш киімге сығылған «тонды» денелер жаңылыстырған күнге дейін даул...

Біздің жаңа бейне сериямызда Кэндис Кумай бар сәнді ас үй, HAPE редакторы, аспазшы және авторы Кэндис Кумай күнделікті таңғы астан әдемі кешкі асқа дейін кез келген жағдайда пайдалы мерекелік рецептте...

Егер сіз жігітіңізбен сөйлесе алсаңыз да кез келген нәрсе, жыныстық қатынасқа келетін болсақ, сіз өзіңізді аздап ұялып, тіліңізді байлап алуыңыз мүмкін (таныс естіледі ме?). Ақыр соңында, жатын бөлмес...

Рабдомиолиз (рабдо) алу мүмкіндігі сізді түнде ұстамайды. Бірақ бұл жағдай орын алуы мүмкін, және ол физикалық бәсекелес Дана Линн Бэйлиді Cro Fit жаттығуларынан кейін ауруханаға жатқызды. Жарақатынан...

Сіз жыл сайынғы папаңызды немесе тіпті екі рет тазартуды өткізіп жіберуді армандай алмас едіңіз. Бірақ сізде жүрек ауруы, глаукома және басқалардың алғашқы белгілерін анықтай алатын бірнеше сынақтар б...

Америка опиоидтық дағдарыстың ортасында. Бұл сізді алаңдататын нәрсе сияқты көрінбеуі мүмкін, бірақ әйелдерде әдеттегі операциялардан кейін жиі тағайындалатын ауырсынуды басатын дәрілерге тәуелділік қ...

Өсімдік негізіндегі тамақтану ең танымал тамақтану стильдерінің біріне айналуда - бұл дәлелді себептермен. Өсімдік негізіндегі диетаның мүмкін болатын артықшылықтары сіздің денсаулығыңызға да, қоршаға...

Кірістірілген салқындату жүйесі ретінде терлеу қажет. Бірақ артық терлеу тіпті жазда да болмайды. Артықшылықтың ресми анықтамасы болмаса да, мына жақсы көрсеткіш: бұрышта түскі ас ішуден гөрі ауыр ешт...

С.О -ға махаббатыңызды білдіргіңіз келе ме? Романтикалық қызығушылықты бірінші рет сұраңыз? Телефонды алмаңыз, әсіресе дауыстық поштаны тастау керектігін білсеңіз; орнына Gmail ашыңыз.«Электронды...

Жүктілік кезінде жасалатын және жасалмайтын нәрселердің үлкен тізімі бар-кейбіреулері басқаларға қарағанда шатастырады. (Мысал А: Жүктілік кезінде кофені тастау керек пе, жоқ па, мамандардың не айтаты...

Шарап сурет салудан бастап атқа мінуге дейінгі кез келген іс-әрекетке сәтті енгізілген сияқты - біз шағымданамыз деп емес. Ең соңғы? Йога мен вино. (Бірнеше көзілдірікті ұнататын әйелдердің бәрі де жұ...

Эмма Морано 117 жаста (иә, он жеті!), Дәл қазір ол Жердегі ең қарт адам. 1899 жылы туылған итальяндық әйел өзінің туған күнін 27 қарашада атап өтті және суперкеңесші болу үшін қажет нәрсені жоққа шыға...

Бұл күндері әлеуметтік желілерде өздерінің аффирмацияларын бөлісетін адамдарды көбірек көріп жүрген шығарсыз. Барлығы-сіздің сүйікті TikTok-тан Лизцо мен Эшли Грэмге дейін-бұл күшті, қысқа мантраларды...

Аралық жаттығуларды тым күрделі ету оңай болғанымен, бәрі шынымен баяу және жылдам қозғалысты талап етеді. Мұны одан әрі жеңілдету үшін-көңілді фактор-біз жылдам және баяу әндерді біріктіретін ойнату ...