Ким Кардашян жасады. Габриэль Юнион да солай жасады. Ал қазір Лэнс Басс мұны жасайды.Бірақ А-тізімге жататындығына және айтарлықтай баға белгілеріне қарамастан, суррогат ана жұлдыздарға ғана тән емес....

Қалада салмақ жоғалтудың жаңа трюктері бар және (спойлер туралы ескерту!) оның қаншалықты аз жейтініңізге немесе қаншалықты жаттығуыңызға ешқандай қатысы жоқ. Жақында жүргізілген зерттеуге сәйкес, біз...

Жаяу серуендеуге тамаша дос таппадыңыз ба? Осы топтарды қолданып көріңіз1) энтузиастарды табыңызІздеу hiking.meetup.com өз аймағыңыздан клуб табу; онда жыл бойы демалысты жоспарлайтын 1000-нан астам т...

Сіздің сан ретінде салмағыңыз өте өзгермелі. Ол күннен -күнге, тіпті сағаттан сағатқа дейін көтерілуі және құлауы мүмкін, ал дене майының ауысуы сирек кінәлі. Таразыны басқан кезде сіз бұлшықет пен ма...

Биылғы қыста мен майланған пісірме табаға ұқсамай, бет тазарту процедурасына кіруді өзімнің міндетім қылдым. Біріншіден, бұл қоспалардың табиғи ингредиенттері мен сәнді сезімі менің құрғақ қысқы терім...

Жақсы ниетпен басталған нәрсеге қарамастан, Vogue Алдағы Риодағы Паралимпиадалық ойындарды насихаттау үшін қолданылатын «Біз бәріміз арнайы Олимпиадамыз» атты жаңа науқанында еңбекке қабілет...

Поп викторина: Сіз жалқау сенбіде отырдыңыз, ал сіздің жігітіңіз бөлмеден шығып кетеді. Ол кетіп бара жатқанда, оның телефонында хабарландыру бар. Сіз мұны оның ыстық әріптесінен байқайсыз. Сіз A) Бұл...

Сіз «палео» деп ойлаған кезде, сіз граноладан гөрі бекон мен авокадо туралы көбірек ойлайсыз. Ақыр соңында, палео диетасы ақуыз мен пайдалы майдың пайдасына көмірсулар мен қантты азайтуға ба...

Соңғы 20 жылда менің жүрек соғу жиілігін өлшеу радарымда болмаған. Әрине, топтық фитнес сабақтарында нұсқаушы менің жүрек соғу жиілігімді тексеру арқылы маған бағыт-бағдар береді, мен кардиохирургиялы...

Сізге тағы бір нәрсе қажет емес, бірақ сіз соңғы уақытта қолыңызға қарадыңыз ба? Тері тегіс, серпімді және біркелкі болып көрінеді ме? Олар сіз сезінетіндей жас көрінеді ме? Егер олар соңғы 20 жылдан ...

Бұл кез келген жерде 10 минуттық жаттығулар сіздің бүкіл денеңізге бағытталған және жүктелетін кардионы қосады! Сіздің ақыл-есіңізде болуға көмектесетін жылдам әрі тиімді жоспарларды алу үшін-қанша бо...

Жалқауды үйреніп алғаннан кейін оны қалдыру қызықтырады, сондықтан ол күндіз -түні қалады (және одан тыс), бірақ макияжды кетіруді үйрену - сіздің теріңіздің денсаулығы мен қалпына келтіру процесі. Мі...

Ол жас кезінде алғашқы етеккірін алған кезде, Оливия Кульпо дене мүшелерінің қалыпты жұмысынан қатты ұялып, ұялғанын есіне түсірді, ол не болып жатқанын ешкімге айтпады. Оның айтуынша, егер ол өзін ың...

Толық сағатты абсцесске үйрететін күндер артта қалды. Уақыт пен тиімділікті арттыру үшін кейде сізге 10 минуттық жаттығу жеткілікті. Бізге сенбейсіз бе? Бұл Карена мен Катринаның 10 минуттық дене шыны...

Инстаграмдағы #travelporn аккаунтын айналдырыңыз, сонда сіз әртүрлі бағыттар, тағамдар мен сәнден тұратын сморгасбордты көресіз. Бірақ бұл әртүрлілікке қатысты нақты үлгі бар әйелдер фотосуреттерде; о...

Сіздің денеңізге деген көзқарасыңыз сіздің жалпы тартымдылығыңызға деген көзқарасыңызға әсер ететіні таң қалдырмайды - бұл сіздің өзін-өзі бағалауыңызды бұзу үшін ісіну сияқты емес.Бірақ журналда жари...

Егер сіз проблемалық аймақты нөлге айналдырсаңыз, азғыру - бұл трицепске арналған бірнеше жаттығулар. Бірақ бірнеше ақылды қадамдарды таңдап, аз күш жұмсап нәтижеге қол жеткізесіз. Мұндағы бірінші тон...

Өзгертетін кеңестермен қастарыңызды жасаңыз.Қастарды кәсіби түрде қалыптастырыңызБілікті қас пішу сіздің бетіңізді толығымен өзгерте алады. Бүкіл көз аймағы «көтерілген» және ашық болып көрі...

Түркиялық троттардың танымалдығы өте үлкен. Running U A мәліметі бойынша, 2016 жылы 726 жарыста шамамен 961 882 адам жүгірді. Бұл бүкіл ел бойынша отбасылар, ынталы жүгірушілер және жылына бір рет кел...

Күнді аяқтайтын Tex-Mex тағамынан артық ештеңе жоқ. Авокадо, қара бұршақ және, әрине, тәтті картоп сияқты қоректік заттарға бай ингредиенттердің арқасында бұл дәмді тағам сізге көп талшық, пайдалы май...