Қыс мезгіліндегі құрғақшылықтан аулақ болыңыз

Қыс мезгіліндегі құрғақшылықтан аулақ болыңыз

Сыртта суық ауа райы және ішіндегі құрғақ жылу - теріңізді жұмсақ және жанасатын етіп сақтауға қатысты апатқа арналған рецепт. Дерматологқа жүгінудің қажеті жоқ: сіз қышуды, қабыршақты, қызыл және өре...
Ең жақсы оқырман таңғы ас

Ең жақсы оқырман таңғы ас

Таңертеңгілік сүйікті пайдалы тағамдарыңызды жіберуіңізді сұрағанымызда, біз жүздеген дәмді идеяларға толы болдық. Шамамен айтқанда, hape оқырмандары таңғы асты қабылдамайтын американдықтардың 25 пайы...
Жаңа SHAPE кардио жаттығулары қоспасын жүктеп алыңыз!

Жаңа SHAPE кардио жаттығулары қоспасын жүктеп алыңыз!

Сіздің ойнату тізіміңіз жаттығуды жасауға немесе бұзуға күші бар. Мерекелік маусымда жолда болуға көмектесу үшін дыбысты қосуды ұсынамызбұл эксклюзивті кардио жаттығулар кешені, соның ішінде жылдың ең...
Бұл әйел өз маммограммасын тікелей эфирде жүргізді, содан кейін оның сүт безі қатерлі ісігі бар екенін білді

Бұл әйел өз маммограммасын тікелей эфирде жүргізді, содан кейін оның сүт безі қатерлі ісігі бар екенін білді

Өткен жылы Али Мейер, Оклахома-Ситиде орналасқан жаңалықтар жүргізушісі KFOR-TV, Facebook -тегі тікелей эфирде алғашқы маммограммадан өткеннен кейін сүт безі обыры диагнозы қойылды. Енді ол сүт безі қ...
Сізді қорқытатын болса да, жаңа шытырман оқиғалы спорт түрін қолданып көріңіз

Сізді қорқытатын болса да, жаңа шытырман оқиғалы спорт түрін қолданып көріңіз

«Біз демалыс кезінде Колорадода велосипедпен жүреміз», - деді олар. «Бұл көңілді болады; біз жеңіл жүреміз», - деді олар. Мен оларға сене алмайтынымды білдім, және мен оларға отбас...
Неліктен шашымның түсуі сүт безі қатерлі ісігінен гөрі мені қорқытты?

Неліктен шашымның түсуі сүт безі қатерлі ісігінен гөрі мені қорқытты?

Сүт безінің қатерлі ісігі диагнозы - бұл таңғажайып тәжірибе. Бір секундтан кейін сіз өзіңізді керемет сезінесіз, содан кейін түйіршікті табасыз. Кесек ауырмайды. Бұл сізді жаман сезінбейді. Олар сізг...
Етеккірді жіберіп алу қалыпты жағдай ма?

Етеккірді жіберіп алу қалыпты жағдай ма?

Менструациядан гөрі нашар етеккірдің келмеуі. Мазасыздық, жүктілік сынағы үшін дәріханаға бару және тест теріс нәтиже бергенде пайда болатын шатасушылық кез келген құрысу жағдайынан да нашар.Көптеген ...
Денсаулық мақсаттарыңызға жету үшін жаңа Google үйіңізді немесе Alexa-ны қалай пайдалануға болады

Денсаулық мақсаттарыңызға жету үшін жаңа Google үйіңізді немесе Alexa-ны қалай пайдалануға болады

Егер сіз Amazon компаниясының Alexa қолдайтын Echo құрылғыларының немесе Google Home немесе Google Home Max құрылғыларының бірінің мақтан тұтатын иесі болсаңыз, сіз дабылдарды орнатудан басқа, жаңа да...
Ашытылған тағамдар мазасыздықты азайтуға көмектеседі ме?

Ашытылған тағамдар мазасыздықты азайтуға көмектеседі ме?

Мұның бәрі сіздің қолыңызда емес-сіздің алаңдаушылығыңыздың кілті ішекте болуы мүмкін. Йогурт, кимчи және айран сияқты ашытылған тағамдарды көп жеген адамдар әлеуметтік мазасыздықты аз қабылдайды, деп...
Сізге керемет сексуалдық секс үшін қажет барлық секс эмодзилері

Сізге керемет сексуалдық секс үшін қажет барлық секс эмодзилері

Қалалық сөздік, сіздің лас ойшылдарыңыз бен эротикалық оқулар сіздің ойыңыз секстингтің ортасында бос болған кезде пайдалы болуы мүмкін. Бірақ келесі жолы сіз сөзсіз қалсаңыз, сіздің қолыңызда тағы бі...
Мақсат өзінің керемет жаңа купальник желісімен дене әртүрлілігін дамытады

Мақсат өзінің керемет жаңа купальник желісімен дене әртүрлілігін дамытады

Мақсаты-барлық формасы мен өлшемі бар әйелдерге арналған дүкеннің жаңа киім түрін ілгерілету үшін денеге арналған жарнамалармен толқындар (және жақсы түр) жасау. Олардың «күн астындағы барлық жағ...
Неге бірінші көргенде махаббаттан бас тарту керек

Неге бірінші көргенде махаббаттан бас тарту керек

Сүйіспеншілік-көптеген жасөспірімдер армандарының, романдардың, эстрадалық әндердің және кез келген ром-комдің негізі. Бірақ зерттеушілер біздің үмітсіз романтикалық көпіршіктерімізді жару үшін осында...
Мен екі апта бойы сұйық хлорофилл іштім - міне, не болды

Мен екі апта бойы сұйық хлорофилл іштім - міне, не болды

Егер сіз соңғы бірнеше айда шырын барында, пайдалы тағамдар дүкенінде немесе йога студиясында болсаңыз, сөрелерде немесе мәзірде хлорофилл суын байқаған шығарсыз. Бұл сонымен қатар Дженнифер Лоуренс п...
Сіздің iPad сіздің қатерлі ісікке шалдығу қаупін арттыруы мүмкін

Сіздің iPad сіздің қатерлі ісікке шалдығу қаупін арттыруы мүмкін

Ұйықтар алдында жарқыраған шамдар ұйқыңызды бұзып қана қоймайды - олар негізгі аурулардың қаупін арттыруы мүмкін. Коннектикут университетінің қатерлі ісік эпидемиологтарының жаңа қағазына сәйкес, түнд...
2020 жылдың ең әсерлі фитнес ерекшеліктері

2020 жылдың ең әсерлі фитнес ерекшеліктері

2020 жылы аман қалған кез келген адам медаль мен кукиге лайық (кем дегенде). Айтуынша, кейбір адамдар керемет мақсаттарға жету үшін 2020 жылғы көптеген қиындықтардан асып түсті, әсіресе фитнеске қатыс...
Сауналардың бу бөлмелеріне қарсы артықшылықтары

Сауналардың бу бөлмелеріне қарсы артықшылықтары

Денеңізді криотерапиямен мұздату 2010 жылдардағы қалпына келтіру үрдісі болуы мүмкін, бірақжылыту Сіздің денеңіз мәңгілікке сыналған және шынайы қалпына келтіру тәжірибесі болды. (Бұл тіпті Рим дәуірі...
Бұл Мексикалық тауық еті үшін тез дайындалатын рецепт - бұл ең жақсы тағам

Бұл Мексикалық тауық еті үшін тез дайындалатын рецепт - бұл ең жақсы тағам

Жылдың бір мезгілінде тостаған сорпасы бар бұйралау дұрыс сезіледі. Тауық чили мен қызанақ печеньесінің рецептерін таусылғаннан кейін, Again t All Grain негізін қалаушы және авторы Даниэль Уокердің ос...
Бұл DIY эфир майы бальзамы PMS белгілерін жоя алады

Бұл DIY эфир майы бальзамы PMS белгілерін жоя алады

PM соққысы келгенде, шоколадты жұтып, ұнамсыз жылау сіздің бірінші ойыңыз болуы мүмкін, бірақ жеңілдетудің жақсы жолдары бар. Қараңыз: Бұл DIY эфир майы бальзамы E ential Glow: эфир майларын қолдануға...
Ыстық аяқтар

Ыстық аяқтар

Ақырында. Күн жарқырай бастады және сіз ұзақ суық айларда шалбарыңызды ілулі тұрған нәрсені көрсете аласыз. Әрине, сіз өзіңіздің ең жақсы аяғыңызды алға тартқыңыз келеді, бірақ тіпті ең әдемі аяқты да...
SWEAT қолданбасы жаңа жаттықтырушыларды қамтитын Barre және йога жаттығуларын іске қосты

SWEAT қолданбасы жаңа жаттықтырушыларды қамтитын Barre және йога жаттығуларын іске қосты

Kayla It ine -тің WEAT қолданбасы туралы ойлағанда, жоғары қарқынды күш жаттығулары еске түседі. Тек дене салмағына арналған бағдарламалардан бастап кардио-бағытталған жаттығуларға дейін WEAT бүкіл әл...