Бұл баскетбол ойынының бірінші ширегі болатын. Мен тез үзілісте кортқа дриблингпен бара жатқанымда, қорғаушы менің бүйірімнен ұрып, денемді шектен шығарып жіберді. Менің салмағым оң аяғыма түсті, мен ...

Сіз күн қорғанысы терінің қатерлі ісігінен де, қартаюдан да толықтай қажет екенін білесіз. Бірақ дәстүрлі PF кемшілігінің бірі - ол денеңіздің күн сәулесінен алатын D дәруменін сіңіру қабілетін тежейд...

Теледидар мен журналдарда, Келли Рипа әрқашан мінсіз теріге, жарқыраған күлкіге және шексіз энергияға ие болып көрінеді. Тұлғада бұл одан да айқын! Тележүргізуші, ана және қазір аналық без обырын зерт...

Үкімет мейрамханаларға азық-түлік дүкенінде сатылатын тағамдарда әлі де табылған ингредиентпен тамақ дайындауға тыйым салуға кіріскенде, бұл аздап қорқынышты. Нью-Йорк штатында көптеген сүйікті кінәлі...

Біздің көпшілігіміз үшін таңертеңгі кофеиннен бас тарту туралы ой азаптаудың қатал және ерекше түрі сияқты көрінеді. Бірақ қымбат шыныаяқ кофедегі ащы тыныс пен боялған тістер (ас қорытудың жағымсыз ә...

Жаттығудан кейін жылы көпіршікті ваннаны баяу жұтудан гөрі жақсы сезінетін нәрселер аз.әсіресе сіздің жаттығуыңыз суық мезгілде немесе қарлы жерде болған кезде Бұл сауықтырудың, релаксацияның және өзі...

Егер сіз ет пен картопты жақсы көретін адаммен қайың-квиноа түріне жататын болсаңыз, сіз оның диетасына тағы бірнеше көкөніс қосқыңыз келеді. Күйеуіңізге (немесе күйеу жігітке немесе жігітке) шпинат қ...

Сіз оны жаттығу залында көрдіңіз: оны скамейкадан үнемі өлтіретін және қатты пісірілген жұмыртқа, гриль тауық еті мен сарысуы бар ақуызды шайқау арқылы өмір сүретін тонус әйел. Ақуызға бай диета арықт...

Гриль-бұл теңіз өнімдері мен тауықтан көкөністер мен жемістерге дейін әр түрлі пайдалы тағамдарды дайындаудың тамаша, майсыз әдісі. Үш қарапайым әдіс - қуыру, жемістер мен көкөністерді пісіру және көб...

Кэти Данлоп осы жылдар ішінде тамақтану туралы көп нәрсені білді. «Шамамен 10 жыл бұрын мен өте нашар өмір сүрдім», - деп еске алады жаттықтырушы мен әсер етуші. Ол сау деп санайтын нәрселер...

Майли Сайрустың бүгін бұрын жариялаған In tagram бейнелер сериясының арқасында біз әншінің «күнді қалай дұрыс бастайтынын» іштей көреміз: біршама жетілдірілген йогамен.Біз Майлидің соңғы бір...

Шыны керек: топтық фитнес сабақтарының бір бөлігі (және бутиктік студиялардың бумы) - бұл қауымдастықтар ұсынатын жауапкершілік пен ынталандыру. Сіз өнімділікті жақсарту үшін көп жұмыс жасайтын 12 -де...

Сіз P90X туралы негіздерді бұрыннан білетін шығарсыз - бұл қиын және егер сіз оны ұстанатын болсаңыз, ол сізді осы таңғажайып атақты адамдар сияқты жақсы пішінге келтіре алады. Бірақ сіз P90X жаттығу ...

Дене әртүрлілігі - сән индустриясында қызу талқыланатын тақырып, және әңгіме бұрынғыдан да өзгере бастады. Buzzfeed бұл мәселені жоғары сәнді жарнамалар әлеміне ену арқылы шешуде.Жақында түсірілген ви...

Кішкентай шыны құмыра ішіндегі нәрсе пайдалы болып көрінуі мүмкін, бірақ оны дүкеннен сатып алғанда, сіз шынымен балаңыздың аузына не салып жатқаныңызды білесіз бе? Бұрынғы актриса және үш баланың ана...

Мен алтыншы сыныпқа дейін және әлі де Kid R U дүкенінен сатып алынған киімді кигенше денемді өзін-өзі бағалаудың объективінен көрмедім. Көп ұзамай сауда орталығының қыдыруы менің құрдастарымның 12 өлш...

Иванка Трамп туралы не ойласаңыз да, сіз бұл а деген тұжырыммен келісесіз бит оған ұқсау үшін арнайы пластикалық операция жасату. Бір қызығы, бұл қазір бүкіл әлемді Қытайдан Техасқа дейінгі үлкен тенд...

Жүкті болу, содан кейін босану, дәлірек айтқанда, сіздің денеңізге сан жасайды. Тоғыз ай адам өскеннен кейін, нәресте пайда болады және бәрі сіз жүкті болғанға дейін бұрынғыдай болады. Қарқынды гормон...

Қазіргі таңғажайып нәрселерде біз ешқашан жаңалық ала алмаймыз, қазір warov ki кристалдарымен қапталған Beachwaver бар. Тек тапсырыс бойынша қол жетімді, әйгілі айналмалы бұйралағыштың шектеулі шығары...

Қарама -қайшы тамақтану зерттеулері, сәнді диеталар мен тамақ туралы мифтер арасында дұрыс тамақтану кейде қорқынышты болып көрінуі мүмкін. Бірақ шындық, қоректік таңдау жасау әркім айтқандай қиын бол...