Ұйықтау соншалықты қиын емес сияқты. Адамдар жүздеген мың жылдар бойы ұйықтап келеді-бұл ұшақпен ұшу немесе лапароскопиялық операция жасау сияқты емес. Ұйықтау өмір сүру үшін маңызды әрекеттер тізімін...

Мұқтаж адамға көмек қолын созудан артық ештеңе сізді жақсы сезінбейді. (Рас, басқаларға мейірімділік таныту - бұл күшті антидепрессант, 2014 ж. Зерттеуге сәйкес.) Ал енді сіз өз тізіміңізге басқаларға...

Сіз тырнау мүмкін емес қышудан, көздің еріксіз жыбырлауынан немесе миокемиядан гөрі тітіркендіретін жалғыз нәрсе - бұл көпшілігімізге таныс сезім. Кейде триггер анық (шаршау немесе маусымдық аллергия)...

Дженнифер Гарнер жақсы нәрсені көргенде (немесе тырысқанда немесе дәмін татқанда) біледі. Ақыр соңында, ол бізді керемет табиғи күннен қорғайтын креммен, әлемдегі ең ыңғайлы бюстгальтермен және бұл Бо...

Фитнес залында зейінді және мотивацияны сақтауға көмектесетін музыка керек пе? Осы аптадан басқаға қарамаңыз Американдық идол қойылымдар. Тоғыз Американдық идол үміткерлер бірнеше рок -н -ролл даңқ за...

70 -ші жылдары температура көтерілген қыс - бұл Палм -Спрингс айналасындағы шөлді рельефті зерттеуге тамаша уақыт. Экзотикалық Коракияда 29 бөлмелі бутик-қонақүйде базалық лагерь орнатыңыз. Меншік 33,...

ПМС пен етеккір симптомдары туралы айтатын болсақ, әр әйел ай сайын өзінің есігіне арнайы кәдесыйлар пакетін алады. Білесіз бе, барлық қанмен бірге. (Уф.) Өз таңдауыңызды жасаңыз: асқазандағы пальпала...

Егер сіз ephora -да сатып алу кезінде ұпай жинасаңыз, оларды керемет мақсатқа айырбастауға болады. Компания өзінің Beauty In ider бағдарламасына ұпайларды LGBTQIA+ қауымдастығындағы қара нәсілділердің...

Ыстық пен ылғалдылық сізді ашуландырады ма? Сіз жалғыз емессіз. Зерттеулер көрсеткендей, сыртта күн ыстық және шытырман болған кезде, біз әдетте көбірек қобалжып, ашуланшақ боламыз.Ашық жаттығулармен ...

Сіз 64 пакеттік дәретхана қағазын, жаңа асхана жиынтығын немесе жер үсті бассейнін сатып алғыңыз келе ме, Co tco сізге қажет нәрсені (содан кейін кейбірін) алады. Белгілі болғандай, супермаркет - бұл ...

Суық тию мен тұмау маусымында тіндерді жинай бастаңыз. Бұл сіз шырыш сияқты белгілі бір дене функцияларымен жақсы таныс боласыз дегенді білдіреді (P t... Суық тию мен тұмаудан аман қалудың осы 5 оңай ...

Фитнес-блогер Анна Виктория бірнеше жыл бұрын инста-даңқты болғаннан бері оны ізбасарларымен шынайы түрде сақтап келеді. Fit Body Guide құрушысы фитнеспен және денсаулығымен айналысады, бірақ оны ...

Америка Құрама Штаттарында Америкадағы семіздік деңгейі жоғары емес (бұл күмәнді құрмет Мексикаға тиесілі), бірақ қазіргі уақытта АҚШ ересектерінің үштен бірінен астамы семіздікке шалдыққан және бұл к...

Бас ауруын жеңілдету - адамдардың дәрігерлерден көмек сұрауының негізгі бес себебінің бірі - шын мәнінде, емдеуге жүгінгендердің толық 25 пайызы бас аурулары соншалықты әлсірететінін және олардың өмір...

Үш дүркін алтын жүлдегер Али Райсман гимнастика бойынша әйелдер құрамасында 20 жылдан астам жұмыс істеген АҚШ командасының дәрігері Ларри Нассардың өзіне жыныстық зорлық-зомбылық көрсеткенін айтты. Ре...

Толық жаттығулар ойнату тізімін арнауға болатын топтар немесе әншілер көп емес. Бірақ Мадонна, міндет - оның қайсысы сіз жаттығу залына бармайтыныңызды шешуге тырысады.Бүгін (26 наурыз) Inter cope Rec...

Мен бәрін естідім деп ойлаған кезде, менің радарымда басқа диета пайда болады. Бұл жолы қасқыр диетасы, ай диетасы деп те аталады. Әрине, бұл танымал болды, өйткені оны ұстанатын атақты адамдар бар, о...

Дрю Бэрримор өзінің сұлулыққа қатысты ұсыныстарына келгенде бізді әлі күнге дейін құлатқан жоқ. Өткен жылы In tagram желісіндегі #BeautyJunkieWeek сериясында ол өзінің ізбасарларына қара шеңберді түзе...

Тіпті Деми Ловато сияқты әйгілі адам мезгіл -мезгіл жұлдызға айналуы мүмкін. ICYMI, Деми сенбіде Флойд Мейвезер мен Конор МакГрегордың көптен күткен жекпе-жегі алдында ұлттық әнұранды шырқады. Ол спек...

Егер нәресте күніне 12 рет емізу үшін кеудеңізді тартып жатқанда, сіздің жүрегіңізге терең енетін жөтел ауруы және онымен бірге келетін суық - сіздің денеңізге қажет ең соңғы нәрсе. Кептеліс, бас ауру...