Бір түнде безеуді емдеуге болатын құралдар өте жақсы, бірақ күндізгі уақытта сіз күресіп, жараларды емдей алатын уақыт ше? Жаңа қосарланған жасырғыштардың арқасында енді жасыруға болады және 30 секунд...

Танымал жаттықтырушы Трейси Андерсон Голливудтың ең ірі листерінің денесін мүсіндеді, соның ішінде Гвинет Пэлтроу, Жизель Бундхен, Молли Симс, Стейси Кейблер, Кристи Терлингтон, және Куртени Кокс-Бірн...

Қолдар: Жылдың көп бөлігінде біз оларды жамылғы астында, ұзын жеңді жейделерде, курткалар мен свитерлерде сақтаймыз. Жаз мезгілінде, танктерде, купальниктерде немесе сексуалды, нольтер стиліндегі топт...

Егер сізге әйел денесінің таңғажайып екендігінің дәлелі қажет болса, Вашингтоннан анасы Натали Бэнкрофтқа қараңыз, ол 11 фунт 2 унциялы нәрестені дүниеге әкелді. Үйде. Эпидуральды емес.«Шынын айт...

Жақсы терді кім жақсы көрмейді? Бірақ Қалай біз фитнеске қол жеткіземіз, біз тұратын жерге байланысты. Google -дың жаңа деректері 2015 жылы әр штаттағы адамдар қандай тренажерды таңдағанын көрсетеді ж...

Оқшаулау қиын. Сіз жалғыз тұрасыз ба және қазір карантинде жүрсіз бе, әлде бір бөлмелестің бетіне (тіпті бұл сіздің анаңыз болса да) күні-түні қарап отырсаңыз да, жалғыздық сезілуі мүмкін. Басқалардың...

Сіз Сара Сапораны басқаларға терісіне жайлы және сенімді сезінуге мүмкіндік беретін өзін-өзі жақсы көретін тәлімгер ретінде білесіз. Бірақ оның денені біріктіру сезімі бір күнде пайда болған жоқ. Жақы...

Артық салмақтан арылудың сәттілік тарихы: Меганнның сынақтары Ол фастфуд пен қуырылған тауықпен өмір сүрсе де, Меганн өте белсенді болды, ол дені сау болып қалды. Бірақ ол колледжден кейін үстелдік ж...

АҚШ-тың денсаулық сақтау саласы туралы әрқашан шу болып көрінеді - сақтандыру өте қымбат па, әлде кейде пайдасыз ба. (Сәлеметсіз бе, $5,000 шегерілетіндер, біз сізге қарап отырмыз.) Obamacare арқылы с...

Қырыққабат және офистік фитнес студиялары бар ас үй корпоративтік әлемде от сияқты таралып жатқан сияқты. Ал біз шағымданбаймыз. Түскі ас кезінде спортзалға бару мүмкін емес пе, әлде бүкіл түскі ас уа...

Сатып алушылардың назарына! Джорджия мемлекеттік университетінің жаңа зерттеуі «үлкен қорап» сатушысына немесе Wal-Mart, am' Club және Co tco сияқты суперцентрлерге жақын тұру семіздік қ...

Болмауы керек сондай -ақ таңқаларлық нәрсе, 2021 қазірдің өзінде үй жаттығуларына айналады. Көптеген фитнес-энтузиастар, біз бәріміз COVID-19 пандемиясынан құтылып жатқанда, қонақ бөлмесіндегі терлеу ...

Егер сіздің Инстаграмдағы арнаңыз біздікіне ұқсас болса, онда ол жеңіс финишінің соққыларымен, ауыр атлетикадан PR -мен және тәжірибелі тағамдармен толтырылған шығар. Әлеуметтік медиа платформасы - бұ...

Бос Филипп ауырып қалмас үшін ұшақта киетін бетпердесін жоғалтқанда, ол шығармашылықпен айналысты.Ол барған әрбір дәріханада қорғаныс бет маскалары «бәрі сатылып кеткен» болғандықтан, актрис...

Қазіргі уақытта сіз күш жаттығуларының маңызды екенін білесіз. Иә, бұл сізге бұлшық еттер береді, бірақ зерттеулер көрсеткендей, салмақты үнемі көтеру эстетикадан асып түсетін денсаулыққа пайдалы. Бақ...

Міне, остеопороз туралы таңқаларлық алты шындық.Венди Миколаның кез келген дәрігер мақтайтын өмір салты бар. Огайо штатынан келген 36 жастағы есепші үнемі жаттығу жасайды, темекі шекпейді және тәрелке...

Сонымен, жемістердегі қанттың қандай қатысы бар? Сіз денсаулық әлемінде фруктоза деген сөзді естідіңіз (мүмкін, жоғары фруктозалы жүгері шәрбаты) және қанттың көп болуы сіздің денеңізге теріс әсер ету...

Сіз өзіңіздің күлімсіреуіңіз бен қолыңызды тез үйлестіруді шешеңізден, ал шашыңыздың түсі мен мінез-құлқын әкеңізден ала аласыз, бірақ сіздің салмағыңыз да осы қасиеттер сияқты генетикалық па?Егер сіз...

Карантин маған көп нәрсені үйретті: леггинстердің қай жұбы маған ұнайтыны, үйде жаттығуларды қалай дыбыс өткізбейтіні және матчадан керемет кесе қалай жасау керектігін үйретті.Мен бірінші рет матчты о...

Сіз жасыл кофе дәнінің сығындысы туралы естіген шығарсыз - ол жақында салмақ жоғалту қасиеттері үшін танымал болды - бірақ бұл не? Және бұл сізге салмақ жоғалтуға көмектесе алады ма?Жасыл кофе дәндері...