Адамдардың жаттығуға жұмсайтын уақыты сізді таң қалдырады

Адамдардың жаттығуға жұмсайтын уақыты сізді таң қалдырады

Егер сізге Netflix-ті өшіріп, жаттығуға бару үшін аптаның ортасында мотивация қажет болса, мына жерде: Орташа адам жұмсайды бір пайыздан аз өмір бойы спортпен айналысады, бірақ 41 пайызы технологиямен...
Гипохлор қышқылы - бұл сіз пайдаланғыңыз келетін тері күтімі ингредиенті

Гипохлор қышқылы - бұл сіз пайдаланғыңыз келетін тері күтімі ингредиенті

Егер сіз ешқашан гипохлорлы қышқылдың басы болмасаңыз, менің сөздерімді белгілеңіз, сіз көп ұзамай аласыз. Ингредиент мүлдем жаңа болмаса да, ол соңғы уақытта өте шуылдады. Неге барлық алдау? Бұл тек ...
Сүт безі имплантациясымен байланысты қатерлі ісіктің сирек түрі туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Сүт безі имплантациясымен байланысты қатерлі ісіктің сирек түрі туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Осы айдың басында Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) текстуралы кеуде импланттары мен анапластикалық үлкен жасушалы лимфома (ALCL) деп аталатын қан қатерлі ісігінің сирек түрі арасында тікел...
Бұл сұлулық өнімдері әлі де формальдегидті пайдаланады - міне, неге қамқорлық жасау керек

Бұл сұлулық өнімдері әлі де формальдегидті пайдаланады - міне, неге қамқорлық жасау керек

Адамдардың көпшілігі формальдегидке ұшырайды-түссіз, иісі күшті газ, ол сіздің денсаулығыңызға қауіпті болуы мүмкін-олардың өмірінің бір сәтінде, басқаларына қарағанда. Ұлттық қатерлі ісік институтыны...
Бұл қуырылған Романеско рецепті назардан тыс қалған вегетарианы өмірге әкеледі

Бұл қуырылған Романеско рецепті назардан тыс қалған вегетарианы өмірге әкеледі

Сіз пайдалы қуырылған көкөністі қалайтын болсаңыз, сіз ойланбастан гүлді қырыққабаттың басын алып немесе бірнеше картопты, сәбізді және парснапты турап аласыз. Бұл көкөністер жұмысты жақсы орындап жат...
CDC есептері бойынша тұмау маусымы әдеттегіден ұзағырақ болады деп күтілуде

CDC есептері бойынша тұмау маусымы әдеттегіден ұзағырақ болады деп күтілуде

Биылғы тұмау маусымы әдеттегідей болды. Жаңадан бастағандар үшін H3N2, тұмаудың неғұрлым ауыр түрі, біртіндеп көтеріле бастады. Енді CDC-тің жаңа есебінде маусым ақпан айында шарықтау шегіне жеткеніме...
Неліктен кері өкпе - жамбас пен жамбасқа бағытталған ең жақсы жаттығулардың бірі

Неліктен кері өкпе - жамбас пен жамбасқа бағытталған ең жақсы жаттығулардың бірі

In tagram арнаңызда көруге болатын барлық ақылсыз құралдармен, әдістермен және қозғалыс жаттығуларымен салыстырғанда lunge #негізгі күш жаттығулары сияқты көрінуі мүмкін. Дегенмен, бұл «негізгі&#...
Дәл қазір стрессті азайтудың сарапшы мақұлдаған 8 тәсілі

Дәл қазір стрессті азайтудың сарапшы мақұлдаған 8 тәсілі

Сіз біреуден жағдайын сұрағанда, екі нәрсені есту әдеттегідей: «жақсы» және «бос емес ... күйзеліс». Қазіргі қоғамда сіздің табақшаңызда кез келген сәтте жарылып кетуі мүмкін көп н...
Патина Миллер COVID-19-мен ауырғанына қарамастан, өзінің жаңа беймаза рөліне қалай дайындалды

Патина Миллер COVID-19-мен ауырғанына қарамастан, өзінің жаңа беймаза рөліне қалай дайындалды

Патина Миллердің мансабы 2011 жылы Делорис Ван Картье рөлінде Бродвейде дебют жасаған кезде басталды Әпке туралы акт - бұл рөл оған тек Тони сыйлығының номинациясын ғана емес, сонымен қатар оның физик...
Денсаулық мақсаттарына жетуге көмектесетін 5 сандық жаттықтырушы

Денсаулық мақсаттарына жетуге көмектесетін 5 сандық жаттықтырушы

Диета сіздің өмір салтыңызға сәйкес келсе ғана жұмыс істейді, ал жаттығу залына мүшелік сізге баруға ынталы болған кезде ғана көмектеседі және егер сіз сол жерге жеткенде не істеу керектігін білсеңіз....
Бұл әйел көшедегі қудалауды тоқтатады деп үміттенген әйелдің бейнесі

Бұл әйел көшедегі қудалауды тоқтатады деп үміттенген әйелдің бейнесі

Ұлдардың ұл болуы. Немесе құрылысшылар құрылысшылар. Кейде қоғамда әйелдердің кез -келген күнінде кездесетін әр түрлі «эй сәби» шақыруы болады. Бірақ адамдар көшедегі мұндай қудалаудың жиынт...
Неліктен жүктілік кезінде сіздің энергия сыйымдылықтарыңыз және оны қалай қайтаруға болады

Неліктен жүктілік кезінде сіздің энергия сыйымдылықтарыңыз және оны қалай қайтаруға болады

Егер сіз болашақ ана болсаңыз, сіз бұған қатысты бола аласыз:* Бір күні шаршау сізге қатты әсер етеді. Бұл ұзақ күннен кейін сезінетін шаршау емес. Бұл бір жерден шығады, және ол ешқашан сезілмейтін, ...
Сіздің жаттығуларыңызды келесі деңгейге көтеретін ең жақсы жүгіретін сағаттар

Сіздің жаттығуларыңызды келесі деңгейге көтеретін ең жақсы жүгіретін сағаттар

Жүгіруге жаңадан келген болсаңыз да, тәжірибелі ардагер болсаңыз да, жақсы жүгіру сағатына инвестиция салу сіздің жаттығуларыңызда айтарлықтай өзгеріс тудыруы мүмкін.GP сағаттары бірнеше жылдар бойы қ...
Коачеллада шын мәнінде герпес эпидемиясы болды ма?

Коачеллада шын мәнінде герпес эпидемиясы болды ма?

Алдағы жылдары Coachella 2019 Канье шіркеуімен, Лиццо шіркеуімен және Гранде-Бибердің күтпеген қойылымымен байланыстырылады. Фестиваль сонымен қатар музыкалық себеппен жаңалық жасайды: герпес ауруының...
Жаңа зерттеу көрсеткендей, TRX тиімді дене жаттығулары

Жаңа зерттеу көрсеткендей, TRX тиімді дене жаттығулары

Суспензиялық жаттығулар (сіз оны TRX деп білетін боларсыз) жаттығу залдарында негізгі себепке айналды. Бұл сіздің дене салмағыңызды пайдалана отырып, бүкіл денеңізді күйдірудің, күш-қуатты арттырудың ...
Кира Найтли жаңа ғана босану қандай болатыны туралы күшті, ашық эссе жазды

Кира Найтли жаңа ғана босану қандай болатыны туралы күшті, ашық эссе жазды

Көбінесе әлеуметтік желілердің арқасында аналар жүктіліктен кейінгі әйел денесінің мінсіз табиғи келбеті туралы ашық, өңделмеген фотосуреттерімен бөлісіп, босанғаннан кейінгі жағдай туралы өте шынайы ...
Табысқа жету мүмкіндігін жақсарту үшін салмақ жоғалту әрекетін қалай бастау керек

Табысқа жету мүмкіндігін жақсарту үшін салмақ жоғалту әрекетін қалай бастау керек

Егер сізде бір оқиға болған болса, сіз «48 сағат ішінде арықтауға болады ма?» Қысқа жауап - жоқ, сіз 2 күнде нақты салмақтан арылуыңыз екіталай. «Сарапшылар аптасына екі фунт жоғалтудың...
Барлығына қажет суперфуд

Барлығына қажет суперфуд

Өсімдік тағамдары жұлдызды болып табылады, себебі олардың әрқайсысында аурулармен күресуде бірегей фитохимиялық заттар бар. Оның үстіне, әлі талданбаған мыңдаған тағамдар бар, сондықтан алда жақсы жаң...
Жақсылық үшін тыртықтардан қалай құтылуға болады

Жақсылық үшін тыртықтардан қалай құтылуға болады

Уақыт барлық жараларды емдеуі мүмкін, бірақ оларды өшіру онша жақсы емес. Шрамдар жарақат терінің үстіңгі қабатын кесіп өтіп, дермиске енген кезде пайда болады, дейді Нью-Йорк қаласындағы дерматолог Н...
Мен бір апта бойы көп тапсырмаларды орындауды тоқтаттым және іс жүзінде жұмысты аяқтадым

Мен бір апта бойы көп тапсырмаларды орындауды тоқтаттым және іс жүзінде жұмысты аяқтадым

Тапсырмаларды ауыстыру денеге (немесе мансапқа) жақсы әсер етпейді. Ол сіздің өнімділікті 40 пайызға дейін төмендетіп қана қоймайды, сонымен қатар сізді толыққанды шашыраңқы миға айналдыра алады. Макс...