Ерін толтырғышын еріту туралы білуіңіз керек барлық нәрсе
Сіз өзіңіздің өміріңіздің кейбір тарихи сәттерінде қайда болғаныңызды дәл есіңізде сақтай аласыз: жаңа мыңжылдықтың басы, президенттің соңғы нәтижелері туралы хабарландырулар, Кайли Дженнер ерін толты...
Сіз билей аласыз деп ойлайтын 8 туралы қызықты фактілер Сайыскерлер
Бізде жаңа Сондықтан сіз билей аламын деп ойлайсыз жеңімпаз! Кешегі әйгілі би шоуының 8 маусымының жеңімпазы атанған Мелани Мурды үлкен құттықтау. Бұл Мариетта, Га штатындағы 19 жастағы жігіт YTYCD ма...
Дип-барлар сіздің сүйікті жаттығу жабдығыңызға айналады
Мүмкін сіз жаттығу залында параллет штангаларын көрдіңіз (немесе тіпті қолдандыңыз), себебі олар өте классикалық жабдық. Инстаграмда олар фитнеске әсер етушілердің арқасында оларды қолданудың жаңа, ақ...
Неліктен стресс-терлейсіз және оны қалай тоқтатуға болады
Терлеу Жаңа Орлеандағы 90 градустық күнде немесе таңғы жиналыс кезінде климаттық бақыланатын конференц-залда емес, бурпи үшін жеке рекорд орнату кезінде өте қолайлы. Бұл жағымсыз термен күреспес бұрын...
Неліктен сіз бұрынғы күйеуіңізбен дос болмауыңыз керек
«Дос болайық.» Бұл үзіліс кезінде тастау оңай сызық, себебі ол жараланған жүректің ауырсынуын жеңілдетуге бағытталған. Бірақ сіз бұрынғы күйеуіңізбен дос болуыңыз керек пе?Міне, қарым -қатын...
Егер мен тампонды ұзақ уақытқа қалдырсам, шынымен де токсикалық шок синдромын аламын ба?
Сіз міндетті түрде тәуекеліңізді арттырасыз, бірақ сіз бірінші рет ұмытып кеткенде уытты шок синдромымен (T ) міндетті түрде түспейсіз. Сан-Антониодағы Әйелдер денсаулығы институтының дәрігер-гинеколо...
Целиак ауруы 101
Бұл неЦелиак ауруы бар адамдар (целиак шырыны деп те аталады) бидай, қара бидай мен арпаның құрамындағы глютенге, ақуызға шыдай алмайды. Глютен тіпті кейбір дәрілерде де бар. Целиак ауруы бар адамдар ...
Сіз жасай алатын шоколадты қабықтың ең қарапайым рецепті
Дүкен сөрелеріндегі тым көп өңделген, күмәнді ингредиенттер мен сол кәмпиттердің жоғары бағасынан шаршадыңыз ба? Мен де! Сондықтан мен кез келген шоколад әуесқойлары бағалайтын қарапайым, үш ингредиен...
Неліктен сіз бұл эпидуралды алғыңыз келеді - ауруды басудан басқа
Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жақын адамыңыз босанған болса, сіз білетін шығарсыз барлық босану бөлмесінде жиі қолданылатын анестезияның түрі эпидуральдар туралы. Олар әдетте вагинальды туылғанға дей...
Кирсти Аллидің жұлдыздармен билегендегі шабыттандыратын 60 фунт салмақ жоғалтуы
Егер сіз қарап отырсаңыз Жұлдыздармен билеу Осы маусымда ABC -те сізді көптеген факторлар таң қалдырды (бұл киім! Би!), бірақ hape -те бізге ерекше бір нәрсе көрінеді: Кирсти Аллейдің салмақ жоғалтуы....
Вибратордың дұрыс түрі менструациядағы ауырсынуды азайтуға қалай көмектеседі
Бұл сағат механизмі сияқты жүреді: менің етеккірім келе салысымен, ауырсыну беліме таралады. Менде әрқашан жатырдың қисаюы (артқа бұрылған) болды, себебі оның артқа емес, артқа қарай еңкейтілуіне байл...
Масси Ариастың бұл жылдам баспалдақ жаттығуы сізді ептілігіңізбен жұмыс істеуге шабыттандырады
Ең жақсы жаттығулар сіздің денеңізді жайлылық аймағынан итеріп қана қоймайды, олар сіздің миыңызды да сынайды. Ештеңе ептілік жаттығуларынан артық емес. Бұл жоғары қарқынды жаттығулар сіздің ойыңызды ...
Қатерлі ісік оның аяғын алған болуы мүмкін, бірақ ол өз сенімін жоғалтуға жол бермеді
In tagram - ең жақсы нұсқаларын көрсететін адамдар үшін танымал әлеуметтік медиа платформасы. Бірақ Мама Какс деген лақап аты бар модель Каксми Брутус бұрын жасырғысы келетін дене мүшелерін әшкерелеп,...
Өмірдегі ең үлкен сілкіністердің 8-і, шешілді
Өмірдегі жалғыз тұрақты нәрсе - бұл өзгеріс. Біз бұл мақалдың барлығын естігенбіз, бірақ бұл рас және қорқынышты болуы мүмкін. Адамдар әдеттегі және үлкен өзгерістерді ұнатады, тіпті жүкті болуды неме...
Теріге күтім жасайтындар бұл 17 долларлық С дәрумені бар сарысудың ең жақсы қол жетімді екеніне сенімді.
Егер сіз Reddit-тің теріні күтуге арналған жіптерін оқуға және сәнді тері күтімі туралы бейнелерді қарауға көп уақыт жұмсаңыз, онда сізге бейтаныс емес шығарсыз. Теріге арналған өнімдер C E Ferulic (С...
Барридің Bootcamp эксклюзивті жаттығуы
Егер сіз бұрын Barry' Bootcamp сабағына қатысқан болсаңыз, бұл көңілді, музыкалық ортада сіздің бөксеңізді байыпты түрде өзгертетін кардио мен күш жаттығулары екенін білесіз. Жүгіру жолында 25-30 ...
Жаңа таблетка целиак ауруымен ауыратындарға глютенді жеуге мүмкіндік береді
Целиак ауруынан зардап шегетін адамдар үшін туған күніне арналған торт, сыра және нан себеттерінен ләззат алу арманы көп ұзамай таблетка алу сияқты қарапайым болуы мүмкін. Канадалық ғалымдар адамдарға...
Орта жастағы салмақтың артуына жол бермеңіз
Менопаузаға әлі жақындамасаңыз да, бұл сіздің ойыңызда болуы мүмкін. Бұл 35 жастан асқан көптеген клиенттерге арналған, олар гормоналды өзгерістердің пішіні мен салмағына әсері туралы алаңдайды. Шынды...
Осы аптадағы SHAPE Up: Еске алу күніне арналған гриль жасау бойынша нұсқаулық, төмен калориялы коктейльдер және басқа да қызықты оқиғалар
27 мамыр, жұма күні орындалдыЕске алу күніндегі демалыстардың барлығынан емес, калориядан айырылыңыз. Біз пайдалы гриль жасау бойынша нұсқауларды, грильдегі барлық жақсылықтарды асыра пайдаланбай ләзз...
Олимпиадашылардың барлық денелерінде қандай оғаш атлетикалық таспа бар?
Егер сіз Рио Олимпиадасының жағажай волейболын мүлде көрген болсаңыз (мұны қалай көрмедіңіз?), Сіз үш дүркін алтын медаль иегері Керри Уолш Дженнингс иығында біртүрлі таспа ойнағанын көрген боларсыз. ...